Nuci braziliene ecologice | Golden Flavours
Nuci braziliene ecologice | Golden Flavours Nucile braziliene sunt un produs al arborelui sud-american, Bertholletia excelsa, din familia Lecythidaceae, fiind de fapt, semințele comestibilele ale acestuia. Nucile braziliene sunt o sursă bogată de grăsimi, proteine și fibre. Nucile braziliene sunt considerate o sursă bogată de seleniu. Ingrediente: 100% nuci braziliene* *ingredient certificat ecologic !! Alergeni: Persoanele cu sensibilitate la alune sau nuci pot manifesta alergie și la nucile braziliene. !! Principalele beneficii: Nucile braziliene sunt o excelentă sursă de grăsimi sănătoase pentru inimă, prin conținutul mare de acizi grași polinesaturați, bogați în antioxidanți, minerale și fibre. Aceste elemente sunt esențiale în reducerea riscului de boli cardiovasculare, ceea ce face ca nucile braziliene să poată fi considerate ajutoare importante pentru sănătatea inimii. Studiile realizate până în prezent au relevat faptul că nucile braziliene, consumate cu moderație, au avut ca rezultat o reducerea nivelului de colesterol LDL (colesterol rău) și o creștere a colesterolului HDL (colesterol bun). Glanda tiroidă are un rol important în organism în ceea ce privește metabolismul, creșterea și reglarea temperaturii corpului. Pentru toate acestea, tiroida are nevoie de seleniu și proteine, ca cele din nucile braziliene, în condițiile în care deficiențele de seleniu pot duce la afectarea funcției normale a acestei glande și la tulburări precum cele din tiroida autoimună Hashimoto Nucile braziliene conțin seleniu, antioxidanți, vitamina E, acid galic și acid elagic, elemente care pot contribui la reducerea inflamațiilor și la protejarea organismului în fața stresului oxidativ. Nucile braziliene ar putea contribui la sănătatea creierului, prin seleniul și acizii conținuți. Vegan | Fără Gluten | Fără aditivi | Fără OMG Informații nutriționale - 100g: Energie............2888.0kJ/691.0kcalGrăsimi............67.0gdin care grăsimi săturate..16.0gCarbohidrați.....4.0gdin care zahăr...................2.0gProteine...........14.0gFibre ...............8.0gSare................0.0g Mod de utilizare: Au o consistență crocantă, precum și un gust delicat de nucă. Le puteți savura imediat după deschidere ca o gustare. Acestea vă vor oferi energia pentru orice provocare. Mai mult, le puteți toca și adăuga în iaurt sau terci. Mod de păstrare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui, la temperatura camerei. Ţară de origine: BraziliaGramaj: 250g / 500g Producător: Golden Flavours
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Golden Flavours
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Migdale Crude 125g ECO | Niavis
Migdalul este un pom fructifer din familia Rosaceae cultivat pentru sâmburii fructelor sale, numite migdale. Migdalele sunt delicioase și pline de substanțe nutritive reprezentând o sursă bună de vitamina E, calciu, magneziu și potasiu. Ingrediente: 100% Migdale* RAW * = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURĂ ECOLOGICĂ Informații nutriționale/100g Energie............590kcal/2436kj Grăsimi............57.7g din care grăsimi săturate........4.5g Carbohidrați.....9.4g din care zahăr..........5.9g Proteine...........25.2g Fibre ...............17.2g Sare................0.03g Recomandări de utilizare: Se pot consumă după preferință, crude sau coapte. Se recomandă consumul de 15-20 de migdale pe zi. Nu se recomada persoanelor care suferă de alergii. Acesta este un produs agricol, că atare pot există anumite diferențe între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aromă, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere. Informații alergenice: produsul conține migdale! Mod de păstrare: A se păstra cu ambalajul închis într-un loc uscat, întunecat și răcoros. Țară de origine: Spania
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Niavis
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Alune de pădure coapte/nesărate | Nutrissimo
Alune de pădure coapte/nesărate | Nutrissimo Cu un gust îndrăzneţ care aduce puţin cu unul afumat, alunele de pădure îmbogăţesc orice fel de mâncare cât îi şi dă o textură savuroasă. Gramaj: 250g / 1kg Producător: Nutrissimo
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Nutrissimo
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Fistic copt și sărat, 250g | Nutrissimo
Fistic copt și sărat, 250g | Nutrissimo Fisticul este una din putinele nuci care contine aproape toti nutrientii necesari organismului uman pentru o sanatate completa. Carbohidrati, proteine, grasimi, fibre, fosfor, potasiu, tiamina, vitamina B6, C, E, A, K, beta-caroten, luteina, calciu, fier, magneziu, zinc, cupru etc. Cu ajutorul acestor compusi, fisticul promoveaza o buna functionare a tuturor organelor interne, cat si o sanatate de fier. Chiar daca il preferi crud sau prajit, consumat cu regularitate, acest snack delicios ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta ajuta la preventia diabetului, la reglarea colesterolului din sange, la cladirea unui sistem imunitar de fier dar poate fi si un aliat de nadejde daca vrei sa scapi de kilogramele in plus. Tara de provenienta: Grecia Gramaj: 250g Producător: Nutrissimo
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Nutrissimo
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Susan natural nedecorticat ECO, 400g | Nutrissimo
Susan natural nedecorticat ECO, 400g | Nutrissimo Semintele de susan sunt unele dintre cele mai bune arme impotriva osteoporozei. Acestea nu au doar un gust foarte bun, ci sunt o importanta sursa de fibre, calciu si alte minerale esentiale, cu efecte benefice asupra sanatatii. In plus, contin grasimi sanatoase, fundamental necesare unei bune functionari a metabolismului si a sistemului endocrin. Ele reprezinta o sursa importanta de cupru si mangan, calciu, magneziu, fier, fosfor, vitamina B1, zinc si triptofan. Gramaj: 400g Producător: Nutrissimo
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Nutrissimo
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Caju crud ecologic, 150g | Golden Flavours
Caju crud ecologic, 150g | Golden Flavours Nucile de caju au proprietăți nutritive importante și sunt bogate în microelemente esențiale precum magneziu, fier, sodiu, potasiu și fosfor. Sunt o sursă foarte bună de proteine și fibre, fiind bogate totodată în vitamina B1 și cupru. Reprezintă un element important, mai ales în alimentatia vegetarienilor, reprezentând o sursă importantă de energie. Vegan | Fără Gluten | Fără aditivi | Fără alergeni | Fără OMG Principalele beneficii ✅ Nucile caju conțin grăsimi dietetice, esențiale pentru ca organismul să absoarbă vitaminele solubile în apă, dar și să producă acizi grași importanți pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge. Consumate în cantități moderate, grăsimile sănătoase reduc nivelul de colesterol din sânge, scâzând riscul cardiovascular; ✅ Este bogat în magneziu, care este esențial pentru dezvoltarea armonioasa a oaselor, dar și a țesuturilor musculare și a organelor. Magneziul ajută la menținerea echilibrată a tensiunii arteriale, stimulează sistemul imunitar, dar menține totodată și oasele sănătoase; ✅ Caju conține luteină și zeaxantină, compuși care protejează vederea și scad riscul de cataractă; ✅ Ajută la eliminarea kilogramelor în plus: înlocuirea grăsimilor de origine animală cu cele monosaturate și polinesaturate din nucile caju reprezintă o metodă excelentă de menținere a greutății și de reducere a colesterolului ✅ Reduc riscul de anemie – nucile caju reprezintă o sursă excelentă de fier, care are un rol important în oxigenarea organismului. Ingrediente 100% Caju**ingredient certificat ecologic Informații nutriționale/100g Energie............2552.0kJ/615.0kcalGrăsimi............48.9gdin care grăsimi săturate...8.8gCarbohidrați.....20.8gdin care zahăr...................5.0gProteine...........21.2gFibre ...............3.8gSare................0.01g Mod de utilizare Nucile caju au un gust ușor dulce și sunt des folosite la prepararea produsele de patiserie, în salate și în diverse rețete dulci sau sarate.Se pot consuma ca atare sau prajite, în diverse combinatii cu legume, sosuri, cereale și deserturi (inghetata, prajituri, torturi). Mod de păstrare A se păstra în ambalajul închis, la loc uscat, întunecat şi răcoros.Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere. Ţară de origine: VietnamGramaj: 150g Producător: Golden Flavours NOTĂ: Produsele prezentate pe site-ul www.viataverdeviu.ro sunt eficiente atunci când sunt integrate într-un stil de viaţă sănătos. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dieta echilibrată. Reţineţi că doar un stil de viaţă sănătos şi o dietă echilibrată asigură buna funcţionare a organismului.Rezultatele produselor nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ şi pot depinde de stilul de viaţă al fiecăruia, de starea de sănătate, dar şi de alţi factori.Toate informaţiile prezentate pe site au rol informativ. Înainte de a achiziţiona suplimente alimentare, consultaţi sfatul medicului. Informațiile de pe acest site nu pot înlocui prescripţia medicală sau sfaturile medicului sau ale terapeutului dvs.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Golden Flavours
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe decorticate de cânepă ecologice, 250g | Golden Flavours
Semințe decorticate de cânepă ecologice, 250g | Golden Flavours Semințele de cânepă reprezintă o sursă ideală de energie și se numără printre cele mai nutritive semințe din întreaga lume. Sunt o sursă naturală de nutrienți esențiali: proteină completă, acizi grași polinesaturați Omega 6 și Omega 3, fibre, vitamine și minerale. Cu un gust ce ne amintește de semințele de pin și cele de floarea soarelui, semințele de cânepă pot fi integrate cu ușurință într-o alimentație sănătoasă. Există mai multe modalități în care poți consuma aceste semințe nutritive, bogate în proteine și lipide sănătoase. Ingrediente semințe de cânepă**ingredient certificat ecologic Vegan | Fără Gluten | Fără aditivi | Fără alergeni | Fără OMG Principalele beneficii 2-3 linguri de semințe de cânepă (aproximativ 30g) asigură aproximativ 10g de proteine. Semințele de cânepă sunt considerate proteine complete întrucât conțin toți aminoacizii esențiali pentru sănătatea organismului; Conțin acizi grași Omega 3 care pot îmbunătăți starea de sănătate a inimii și pot reduce riscul apariției aritmiei și a bolilor de inimă. Acest efect se poate datora și raportului ideal Omega 6 - Omega 3; Conținutul bogat în acizi grași Omega 3 poate, de asemenea, contribui la reducerea simptomelor acneii. Unele studii au arătat că uleiul obținut din semințe de cânepă poate elimina simptomele eczemei și ameliorează uscăciunea pielii; Prin intermediul cantității considerabile de fibre (insolubile – 80% și solubile – 20%), semințele de cânepă susțin buna funcționare a digestiei și pot preveni constipația; Sunt o sursă bogată de acid gamma-linoleic (GLA), un acid gras polinesaturat care are efecte antiinflamatorii. Reducerea inflamațiilor poate ajuta la ținerea sub control a simptomelor unor afecțiuni cronice precum: sindromul metabolic, diabetul de tip 2, artrita, afecțiunile cardiace, steatoză hepatică (boala ficatului gras); Conținutul nutritiv bogat și prezența acidului folic recomandă semințele de cânepă ca un ingredient cu o mulțime de beneficii în dieta viitoarelor mămici, precum și a mamelor care alăptează. Informații nutriționale - 100g: Energie............2562.0kJ/610.0kcalGrăsimi............52.0gdin care grăsimi săturate...4.0gCarbohidrați.....1.0gdin care zahăr...................1.0gProteine...........32.0gFibre ...............2.0gSare................0.0g Mod de utilizare Au un gust delicios, similar cu cel de nucă, textura moale și sunt versatile în ceea ce privește consumul lor. Se pot adăuga în salate sau paste, în rețeta favorită de deserturi, în granola shake-uri din fructe, peste legume sau diverse preparate. Mod de păstrare A se păstra în ambalajul închis, la loc uscat, întunecat şi răcoros.Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectand condițiile de creștere și variațiile sezoniere.A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic.A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Ţară de origine: ChinaGramaj: 250g Producător: Golden Flavours NOTĂ: Produsele prezentate pe site-ul www.viataverdeviu.ro sunt eficiente atunci când sunt integrate într-un stil de viaţă sănătos. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dieta echilibrată. Reţineţi că doar un stil de viaţă sănătos şi o dietă echilibrată asigură buna funcţionare a organismului.Rezultatele produselor nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ şi pot depinde de stilul de viaţă al fiecăruia, de starea de sănătate, dar şi de alţi factori.Toate informaţiile prezentate pe site au rol informativ. Înainte de a achiziţiona suplimente alimentare, consultaţi sfatul medicului. Informațiile de pe acest site nu pot înlocui prescripţia medicală sau sfaturile medicului sau ale terapeutului dvs.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Golden Flavours
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de dovleac ecologice, 250g | Golden Flavours
Semințe de dovleac ecologice, 250g | Golden Flavours Consumate simple crude sau în combinație cu alte semințe Semințele de dovleac aduc numeroase beneficii organismului, fiind bogate în vitamine A, E, K, complexul vitaminic B, minerale – zinc, magneziu, calciu, potasiu, fier, mangan, fosfor, cupru, proteine, carbohidrați, acizi grași esențiali. Semințele de dovleac ajută la eliminarea paraziţilor intestinali, desfundă vasele de sânge, reglează colesterolul şi stimulează activitatea rinichilor, dar au şi un efect echilibrant glandular, nervos şi psihic puternic. Ingrediente 100% semințe de dovleac**ingredient certificat ecologic Vegan | Fără Gluten | Fără aditivi | Fără alergeni | Fără OMG Principalele beneficii Datorită conținutului mare de zinc, un consum regulat de semințe de dovleac previne apariția osteoporozei. De asemenea, ele reduc inflamația în cazul artritelor fără a avea efectele secundare ale medicamentelor; Consumul regulat de semințe de dovleac ajuta și la menținerea sănătății inimii. Acestea conțin foarte mult magneziu, care ajută la crearea de ATP (adenozin trifosfat, moleculele energetice ale corpului), sinteză ARN și ADN-ul, de pompare a inimii, formarea corectă a oaselor și dinților, relaxarea vaselor de sânge și o funcție intestinala bună. Totodată, acest mineral scade tensiunea arterială și previne infarctul sau atacul cerebral. Semințele de dovleac sunt o sursa bogată de omega 3 pe bază de plante, (acid alfa-linolenic sau ALA). Amestecate cu semințele de in, semințele de dovleac ajută la buna funcționare a ficatului. Acest amestec conține grăsimi sănătoase, antioxidanți, dar și numeroase fibre. Specialiștii recomandă consumul de semințe de dovleac în special bărbaților. Acestea ajută la menținerea sanatatii prostatei, datorită conținutului mare de zinc. Citește mai multe despre beneficii în articolul nostru aici. Informații nutriționale/100g Energie............2479.0kJ/593.0kcalGrăsimi............49.0gdin care grăsimi săturate...8.7gCarbohidrați.....4.7gdin care zahăr...................1.4gProteine...........30.2gFibre ...............6.0gSare................0.02g Mod de utilizare Se pot consuma crude (varianta cea mai bună pentru a beneficia de aportul complet de vitamine și minerale) sau prăjite. Poate fi adăugate atat în salate, pâine, deserturi cât și în smoothie-uri, în fulgii de ovăz dimineața pentru un mic dejun sănătos, presărate în iaurt sau alte mâncăruri. Mod de păstrare A se păstra în ambalajul închis, la loc uscat, întunecat şi răcoros.Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferențe între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere. Ţară de origine: ChinaGramaj: 250gProducător: Golden Flavours NOTĂ: Produsele prezentate pe site-ul www.viataverdeviu.ro sunt eficiente atunci când sunt integrate într-un stil de viaţă sănătos. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dieta echilibrată. Reţineţi că doar un stil de viaţă sănătos şi o dietă echilibrată asigură buna funcţionare a organismului.Rezultatele produselor nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ şi pot depinde de stilul de viaţă al fiecăruia, de starea de sănătate, dar şi de alţi factori.Toate informaţiile prezentate pe site au rol informativ. Înainte de a achiziţiona suplimente alimentare, consultaţi sfatul medicului. Informațiile de pe acest site nu pot înlocui prescripţia medicală sau sfaturile medicului sau ale terapeutului dvs.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Golden Flavours
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Migdale crude ecologice | Golden Flavours
Migdale crude ecologice | Golden Flavours Delicioasele migdale sunt gustarea perfectă mai ales atunci cand ești stresat și obosit. Migdalele fac parte din categoria alimentelor bogate în nutrienți esențiali organismului. Acestea conțin din plin fibre, proteine, vitamine și minerale, care împreună acționează în mod benefic asupra corpului, atunci când sunt consumate în mod constant. Ingrediente 100% migdale decojite**ingredient certificat ecologic Vegan | Fără Gluten | Fără aditivi | Fără alergeni | Fără OMG Principalele beneficii Migdalele au un conținut de vitamina E, aproximativ 34% din necesarul zilnic de 30g. Incluzând migdalele în regimul alimentar puteți să beneficiați de o piele foarte frumoasă, suplă și elastică; Migdalele conțin grăsimi mononesaturate care sunt foarte bune pentru sănătatea inimii. Aceste grasimi mononesaturate împreuna cu antioxidantii contribuie și la prevenirea afecțiunilor de inimă; Acidul folic din conținutul migdalelor ajută foarte mult la prevenirea malformatiilor congenitale. Pe timpul sarcinii migdalele pot ajuta în prevenirea constipației un aspect foarte des întâlnit în cazul femeilor însărcinate; Consumul zilnic a 7 - 10 migdale crude ajută la îmbunătățirea memoriei. Migdalele conțin fenilanina și riboflavina. Aceste substanțe îmbunătățesc foarte mult funcția neurologică. Migdalele sunt cele care sporesc puterea de concentrare a creierului îmbunătățind funcția neurologică și de aceea sunt recomandate și în perioada de creștere. Informații nutriționale/100g Energie............2591.0kJ/627.0kcalGrăsimi............55.0gdin care grăsimi săturate...4.6gCarbohidrați.....4.6gdin care zahăr...................3.7gProteine...........22.0gFibre ...............13.0gSare................0.04g Mod de utilizare Cantitatea recomandată este de 30-40 de grame pe zi. Pot fi consumate în diferite forme datorită versatilitatii lor, crude, coapte și sărate (ca si snack-uri), în prăjituri sau în preparate sărate, salate. De asemenea, se pot folosi la prepararea laptelui de migdale, nu în ultimul rând la prepararea delicioasei prăjituri cu migdale. Mod de păstrare A se păstra în ambalajul închis, la loc uscat, întunecat şi răcoros.Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere.Ţară de origine: ItaliaGramaj: 150g / 1 kg Producător: Golden Flavours NOTĂ: Produsele prezentate pe site-ul www.viataverdeviu.ro sunt eficiente atunci când sunt integrate într-un stil de viaţă sănătos. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dieta echilibrată. Reţineţi că doar un stil de viaţă sănătos şi o dietă echilibrată asigură buna funcţionare a organismului.Rezultatele produselor nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ şi pot depinde de stilul de viaţă al fiecăruia, de starea de sănătate, dar şi de alţi factori.Toate informaţiile prezentate pe site au rol informativ. Înainte de a achiziţiona suplimente alimentare, consultaţi sfatul medicului. Informațiile de pe acest site nu pot înlocui prescripţia medicală sau sfaturile medicului sau ale terapeutului dvs.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Golden Flavours
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Tărâțe de Psyllium, 100g | Solaris
Tărâțe de Psyllium, 100g | Solaris Tărâțele de Psyllium aduc în alimentație un aport ridicat de fibre benefice organismului. Normalizează tranzitul intestinal, fiind indicate deopotrivă în constipație și diaree. Conferă sațietate în timp scurt și reduc apetitul, favorizând controlul greutății corporale. Curăță colonul și sunt excelente în cura de detoxifiere. Alte beneficii: scad nivelul colesterolului, glicemiei și al tensiunii arteriale. Au un efect protector, calmant, asupra mucoasei gastrice. Tărâțele de psyllium pot fi adăugate în apă, sucuri, lapte sau iaurt și servite ca atare. Sunt un bun agent de legare în compoziția unor pâinici, lipii sau alte aluaturi, în biscuiți, prăjituri raw-vegane, chiftele și droburi de post. Ce sunt tărâțele de psyllium? Tărâțele sunt învelișul exterior al semințelor de psyllium, care provin de la unele plante din familia botanică a pătlaginei. Genul Plantago conține peste 200 de specii diferite, dintre care cele mai cultivate pentru semințele lor sunt Plantago Ovata (numit și psyllium alb sau blond) și Plantago Psyllium (psyllium brun). Fiecare plantă poate produce până la 15 000 de semințe gelatinoase din care se obțin tărâțele de psyllium. Psyllium este originar din Asia, se dezvoltă excelent în climate uscate și răcoroase, iar India este liderul mondial al exportului de semințe de psyllium. Tărâțele de psyllium sunt celebre pentru textura gelatinoasă pe care o dobândesc după ce vin în contact cu apa sau alte lichide, în care încep apoi să se umfle. La baza acestor efecte se află conținutul ridicat de fibre (îndeosebi solubile) al semințelor de psyllium, care aduce o mulțime de beneficii organismului (vezi mai jos). Cum se obțin tărâțele de psyllium?„Pătlagina blondă” (sau psyllium-ul alb) este recoltată dis de dimineață, după căderea picăturilor de rouă, pentru a preîntâmpina pierderea sau distrugerea semințelor. Plantele sunt tăiate atunci când ajung la maturitate, pentru ca micile capsule ce conțin semințele să se poată deschide cu ușurință. Plantele sunt legate, lăsate câteva zile la uscat, treierate, semințele fiind apoi vânturate (curățate). După aceea sunt măcinate, iar învelișul exterior, uscat, al semințelor mărunțite se separă și acesta constituie, de fapt, tărâțele de psyllium. Ingrediente Semințe de psyllium. * Tărâțele de psyllium aduc în alimentație un aport ridicat de fibre, o singură lingură de psyllium asigurând 13-20% din necesarul zilnic. Totodată, au un conținut caloric și lipidic redus. Valori medii nutriționale: Valoare energetică – 1340 kJ/ 320 kcalGrăsimi – 0 g (din care acizi grași saturați – 0 g)Glucide – 80 g (din care zaharuri – 0 g)Fibre – 80 gProteine – 0 gSare – 0 g Tărâțele de psyllium sunt bogate mai ales în fibre solubile vâscoase, de tipul mucilagiilor, care se dizolvă cu ușurință în apă și formează o substanță asemănătoare unui gel. În timp ce absorb apa, tărâțele își pot mări de circa 10 ori volumul. Psyllium-ul sub formă de tărâțe mai conține și unele minerale esențiale pentru un organism sănătos. Potrivit FoodData Central, într-o lingură de tărâțe de psyllium regăsim: 5 mg sodiu 0,9 mg fier (5% din DZR) 48 g potasiu Benficii Fibrele prezente în tărâțele de psyllium sunt nedigerabile, dar sunt benefice pentru sănătatea organismului și te pot ajuta să pierzi kilogramele în plus nedorite. Tărâțele de psyllium au excelente proprietăți laxative, demulcente, emoliente, antidiareice, hipoglicemiante, hipocolesterolemiante, depurative. Ajută la prevenirea și tratarea constipației și diareei, fiind un excelent reglator al tranzitului intestinal și un bun „pansament” calmant la nivelul mucoasei intestinale. Sunt utile în caz de hemoroizi, sindromul colonului iritabil, în colita ulcerativă și în alte boli gastro-intestinale, în obezitate, cancer. Reduc nivelul colesterolului, tensiunii arteriale și al glicemiei, fiind un real ajutor în cazul diabetului și bolilor cardiovasculare. În cura de slăbire În societatea zilelor noastre, obezitatea este una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate, care afectează toate grupele de vârstă și poate conduce la diabet, boli de inimă și alte afecțiuni cronice. Tărâțele de psyllium se numără printre suplimentele naturale obținute din plante medicinale favorabile pentru reducerea greutății corporale în exces. Psyllium absoarbe apa și formează un gel în tractul digestiv, care încetinește golirea stomacului. Aceasta conferă în același timp o senzație de sațietate de lungă durată, reducând apetitul. Un apetit scăzut previne supra-alimentarea și conduce la un aport caloric mai redus pe durata zilei. Totodată, capacitatea tărâțelor de psyllium de a îmbunătăți pe cale naturală procesele de eliminare, îndepărtând deșeurile rapid și regulat din organism, are un efect pozitiv asupra greutății corporale și te ajută să slăbești. Un studiu a arătat că administrarea unei cantități de 10 g de tărâțe de psyllium înainte de micul dejun și de prânz a condus la reduceri semnificative ale senzației de foame, a apetitului și a sațietății dintre mese, comparativ cu lotul placebo. O cercetare publicată în revista Clinical and Experimental Hypertension a evidențiat faptul că suplimentarea cu psyllium pe o perioadă de 6 luni a favorizat scăderea indicelui de masă corporală. În tratarea hemoroizilor Printre principalele cauze ale apariției hemoroizilor se numără constipația cronică, dar și diareea cronică. Ambele afecțiuni exercită o presiune mărită asupra vaselor sanguine din zona rectului, conducând la inflamațiile ce reprezintă de fapt hemoroizii. Consumate cu o cantitate adecvată de apă, tărâțele de psyllium au capacitatea de a stimula mișcarea peristaltică și de a menține un tranzit intestinal regulat. În același timp, înmoaie scaunele, ușurând eliminările și tratând pe cale naturală constipația. Prin aceste acțiuni, tărâțele de psyllium reduc tensiunea și inflamația din zona rectală, fiind de un real ajutor în curarisirea și ameliorarea simptomelor dureroase ale hemoroizilor și fisurilor anale ce apar mai ales ca rezultat al constipației. În constipație Tărâțele de psyllium sunt principalul ingredient activ din compoziția Metamucilului, un supliment alimentar folosit în caz de constipație. Având un efect laxativ, sunt indicate în constipație. Fibrele solubile vâscoase prezente în psyllium aderă la mâncarea parțial digerată din tractul digestiv, absorb apa și își măresc volumul. Astfel, tărâțele înmoaie scaunele formate și stimulează peristaltismul, ușurând și accelerând apoi eliminarea scaunelor din organism. Conform unui studiu american publicat în revista Journal of the American Dietetic Association, tărâțele de psyllium (bogate în fibre solubile) s-au dovedit mai eficiente în cazul constipației decât tărâțele de grâu (bogate în fibre insolubile). Potrivit unui alt studiu, un consum regulat de 5 g tărâțe de psyllium, administrate de două ori pe zi, timp de 2 săptămâni, a îmbunătățit considerabil tranzitul intestinal și textura scaunului, în cazul a 170 de subiecți ce sufereau de constipație cronică. Pentru gastrită Deși nu au fost realizate încă suficiente studii care să investigheze efectul tărâțelor de psyllium asupra gastritei, se știe despre psyllium că are proprietăți demulcente, care sunt benefice în boli inflamatorii ale membranei mucoase a stomacului (cum este și gastrita). Un demulcent este un preparat mucilaginos care formează un film protector, calmant, la nivelul mucoasei, ameliorând durerile și inflamațiile. Prin intermediul gelului protector pe care îl formează în stomac, tărâțele de psyllium alină sistemul digestiv și protejează împotriva acidității și iritației, calmând mucoasa inflamată a stomacului, care este specifică gastritei. Pentru diareea cronică Tărâțele de psyllium sunt un excelent reglator al tranzitului intestinal, având o acțiune antidiareică în cazul scaunelor moi, diareice. Potrivit unui studiu din revista International Journal of Pharmacology, tărâțele de psyllium aborb apa în exces din fecale și întăresc scaunele, încetinind tranzitul acestora. Datorită acestui mecanism, sunt benefice pentru persoanele care suferă de diaree cronică (în special blândă spre moderată). Reglează nivelul de zahăr din sânge Fibrele solubile din tărâțele de psyllium formează un gel care încetinește digestia alimentelor, precum și absorbția zahărului în sânge, fiind de un real folos pentru persoanele care suferă de diabet. Acest tip de tărâțe ajută la menținerea în organism a unui echilibru glicemic sănătos. Controlează răspunsul glicemic după masă, reducând nivelul de zahăr din sânge. În cadrul unui studiu, cercetătorii au administrat unui număr de 51 de persoane cu diabet de tip 2 câte 10 g de psyllium, de două ori pe zi. Aceasta a condus la o diminuare a constipației, greutății corporale, glicemiei și a nivelului colesterolului. Întrucât tărâțele de psyllium încetinesc digestia mâncării, cercetătorii recomandă ca acestea să fie luate în timpul mesei, ca supliment alimentar, pentru a avea un efect mai puternic asupra nivelului de zahăr din sânge. Tărâțele de psyllium și tensiunea arterială Hipertensiunea arterială afectează în prezent mai mult de 30% din populația adultă, însă este o condiție ușor de prevenit. Tărâțele de psyllium (împreună cu o dietă potrivită) sunt o modalitate excelentă de a preveni sau a reduce tensiunea arterială mărită, ușurând astfel tensiunea asupra vaselor de sânge și arterelor inimii. În același timp, prin efectul reglator la nivelul tensiunii arteriale al fibrelor din compoziție, tărâțele de psyllium au capacitatea de a reduce riscul afecțiunilor cardiovasculare. Potrivit unui studiu din revista British Journal of Nutrition, administrarea zilnică a unei cantități de 7 g de psyllium, timp de 12 săptămâni, a condus în primele 6 săptămâni de tratament la o scădere cu 7% a tensiunii arteriale a unor pacienți hipertensivi. Totodată, într-un studiu clinic randomizat, administrarea timp de 6 luni a tărâțelor de psyllium a redus în mod semnificativ atât tensiunea arterială sistolică, cât și tensiunea arterială diastolică pentru persoanele supraponderale ce prezentau hipertensiune arterială. Ajută la scăderea colesterolului rău Cercetările clinice au arătat că un consum zilnic de 7 sau mai multe grame de fibre solubile provenite din tărâțele semințelor de psyllium sunt suficiente pentru a reduce valorile colesterolului total și ale colesterolului LDL, doi biomarkeri esențiali ai bolii coronariene și altor afecțiuni cardiace. Fibrele solubile din tărâțele de psyllium aderă la grăsimi și la acizii biliari, ajutând organismul să le elimine. Astfel, ficatul folosește colesterolul în procesul de înlocuire a acestor acizi biliari pierduți. Ca urmare, nivelul colesterolului „rău” (LDL) scade. Cei 47 de participanți la un studiu care au consumat zilnic, timp de 6 săptămâni, câte 6 g de tărâțe de psyllium au experimentat o scădere cu 6% a colesterolului LDL și o îmbunătățire a colesterolului „bun” (HDL). Având capacitatea de a reduce tensiunea arterială, de a îmbunătăți nivelul lipidelor și de a întări mușchiul cardiac, tărâțele de psyllium protejează sănătatea cardiovasculară, prevenind apariția aterosclerozei și a altor afecțiuni cardiace. Detoxifiere cu tărâțe de psyllium Mucilagiile prezente în tărâțele de psyllium au nu doar un efect laxativ, ci și detoxifiant. Fibrele solubile atrag toate deșeurile și toxinele, pe care le elimină apoi din organism, curățând în mod rapid și eficient colonul și întregul sistem gastro-intestinal. Mod de administrare Tărâțele de psyllium pot fi dizolvate în apă, sucuri de legume sau fructe, lapte vegetal sau iaurt și servite imediat după aceea, pentru ca gelul specific să se formeze în stomac, și nu în pahar. Dozajul în mod comun recomandat (pentru reglarea tranzitului intestinal) este de 5-10 g de tărâțe de psyllium pe zi (eventual în mai multe reprize). Pentru o acțiune laxativă, dozajul de tărâțe este necesar să fie mai mare și poate fi de minimum 5 g tărâțe, care pot fi administrate de 3 ori pe zi, fiind dizolvate în prealabil într-o cană mare de apă, suc etc. Potrivit Dr. Axe. dozele tipic recomandate pentru administrarea tărâțelor de psyllium sunt: · 1 lingură de tărâțe (dizolvată în 250 ml de apă, suc, lapte etc.) de 1-3 ori pe zi – pentru adulți și copii peste 12 ani. · 1 linguriță, de 1-3 ori pe zi – pentru copiii cu vârste cuprinse între 6-12 ani. La început de utilizare, o linguriță de tărâțe de psyllium poate fi suficientă, după care dozajul poate fi mărit la o lingură cu vârf de tărâțe de Psyllium. Pe întreaga durată a administrării remediilor pe bază de psyllium, este important să consumi cel puțin 2 litri de apă pe zi, pentru a preveni deshidratarea. Totodată, este important ca această cantitate de psyllium pe care o vei administra în mod regulat să fie mărită gradat, pentru a permite corpului să se obișnuiască cu un nivel crescut de fibre și pentru a preveni apariția unui eventual disconfort digestiv. În funcție de scopul urmărit (preventiv, reglator, curativ etc.) pentru care dorești să consumi tărâțele de psyllium, cantitatea adecvată poate să difere. Înainte de a include tărâțele de psyllium în dieta ta, îți recomandăm să consulți opinia unui medic nutriționist, care îți va indica în funcție de mai mulți factori un dozaj particularizat și potrivit pentru tine. Producător: Solaris
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Alune de pădure crude | Nutrissimo
Alune de pădure crude | Nutrissimo Indiferent de modul in care alegi sa le consumi, fie ca le preferi crude, macinate sau puse in cafea pentru o savoare greu de egalat, adaugate in alimentatia ta de zi cu zi, alunele de padure nu fac decat bine organismului si starii noastre de sanatate per general. Cu un gust indraznet care aduce putin cu unul afumat, alunele de padure imbogatesc orice fel de mancare cat ii si da o textura savuroasa. Dar faptul ca sunt super delicioase nu e cel mai puternic atu a lor deoarece ele vin cu o lista foarte lunga si bogata de beneficii pe care le aduc sanatatii noastre. Abunda in grasimi sanatoase care ajuta la curatarea arterelor, sunt bogate in proteine, fibre cat si vitamine si minerale esentiale. Daca ti-e pofta sa rontai ceva, atunci alunele de padure trebuie sa fie mereu la indemana. Un substitut sanatos si delicios la snack-urile din comert iar datorita uleiului care se gaseste in componenta lor, vei avea senzatia de satietate pe o perioada mult mai indelungata decat daca ai manca orice altceva. Ingrediente: 100% alune de pădure crude Mod de consum: Se pot consuma ca atare, sau în combinație cu alte alimente. ATENȚIE! Produsul poate să conțină urne de arahide, gluten sau fructe cu coajă lemnoasă. Gramaj: 250g Producător: Nutrissimo
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Nutrissimo
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de Chimen Negru, 100g | Solaris
Semințe de Chimen Negru, 100g | Solaris Ce conțin 100% semințe de chimen negru (Nigella Sativa). Chimenul negru (negrilică) este un aliment- remediu folosit din timpuri vechi. Conține timochinonă, acizi grași nesaturați (omega 6 și omega 9), proteine, fibre. Prezintă în compoziție minerale (calciu, magneziu, fosfor), vitaminele A, B, C și antioxidanți. Ajută la creșterea imunității întregului organism și susține digestia. Cum se consumă Utilizarea chimenului negru este versatilă. Se consumă crud sau copt, ca atare. Este delicios presărat peste pâine, lipii și covrigi. Poate fi folosit pentru asezonarea brânzeturilor, a mâncărurilor din legume și a salatelor. Cum acționează / Pentru ce recomandăm Chimenul negru (negrilică) este un aliment- remediu folosit din timpuri vechi. Conține timochinonă, acizi grași nesaturați (omega 6 și omega 9), proteine, fibre. Prezintă în compoziție minerale (calciu, magneziu, fosfor), vitaminele A, B, C și antioxidanți. Ajută la creșterea imunității întregului organism și susține digestia. Alte beneficii ale chimenului negru: acționează împotriva paraziților intestinali, reduce colesterolul, regenerează ficatul, are proprietăți antitumorale.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Caju Fără Gluten, 200g ECO| Republica BIO
• Caju Bio neprajit/necopt si fara gluten, certificate ecologic.• Este o sursa de energie si grasimi sanatoase, fibre, proteine, antioxidanti si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Potrivit pentru dietele raw, vegan/vegetarian.• Respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu au fost iradiate.• Testat fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.• Nu contine: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante.Proprietati • Caju-ul este o sursa de energie si grasimi sanatoase, fibre, proteine, antioxidanti si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Fiind un produs ecologic si neprajit/necopt, asigura o biodisponibilitate mai ridicata a nutrientilor.• Consumate in cantitati moderate, grasimile sanatoase din caju pot reduce nivelul de colesterol din sange.• Datorita continutului de fibre poate ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal.• Nucile de caju sunt o sursa bogata de magneziu, important pentru dezvoltarea armonioasa a oaselor, a tesuturilor musculare si a organelor.• Potrivit pentru dietele raw, vegan/vegetarian. Continut • O punga contine 200g Caju.• Lista completa de ingrediente: 100% caju ecologic neprajit/necopt.• Valori nutritionale pentru 100g: 553Kcal/2.315kj, grasimi 43.85g, din care saturate 9g, trans-saturate 0g, carbohidrati 30.2g, din care zaharuri 5g, fibre 12g, proteine 18.2g, sare 0,04g, calciu 16mg, fier 37mg, magneziu 292mg, vitamina E 5.3mg, vitamina K 4.5mg.• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante.• Alergeni: produsul contine caju.• Ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.• Tara de origine: Vietnam. Utilizare • Caju-ul BIO Republica BIO poate fi rontait ca atare, adaugat in muesli/granola, deserturi sau ca un topping surprinzator in salate si alte feluri de mancare.• Dupa deschidere pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa, ferit de umiditate si de razele directe ale soarelui.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Republica Bio
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Migdale Fără Gluten, 200g ECO| Republica BIO
• Migdale Bio crude si fara gluten, certificate ecologic. • Sunt o sursa de energie si grasimi sanatoase, fibre, proteine, antioxidanti, vitamine si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Potrivite pentru dietele raw, vegan/vegetarian.• Respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu au fost iradiate.• Testate fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante. Proprietati • Migdalele sunt o sursa de energie si grasimi sanatoase, fibre, proteine, antioxidanti, vitamine si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Fiind un produs ecologic si crud, asigura o biodisponibilitate mai ridicata a nutrientilor.• Sunt bogate in vitamina E, contribuind la imbunatatirea aspectului pielii, a parului si a unghiilor.• De asemenea, contin si o cantitate mare de calciu, foarte bun pentru intarirea oaselor.• Datorita continutului de fibre, migdalele pot ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal.• In coaja migdalelor s-au identificat 20 de flavonoide cu efect puternic antioxidant.• Potrivit pentru dietele raw, vegan/vegetarian. Continut • O punga contine 200g Migdale.• Lista completa de ingrediente: 99.5% struguri albi Sultana ecologici fara seminte, 0.5% ulei de floarea soarelui ecologic.• Valori nutritionale pentru 100g: 626Kcal/2.619kj, grasimi 56.3g, din care saturate 6.3g, trans-saturate 0g, carbohidrati 13.8g, din care zaharuri 2.3g, fibre 11.3g, proteine 21.7g, sare 0,005g..• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante.• Alergeni: produsul contine migdale.• Ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.• Tara de origine: Spania. Utilizare • Migdalele BIO Republica BIO pot fi rontaite ca atare, adaugate in muesli/granola, deserturi sau ca un topping surprinzator in salate si alte feluri de mancare.• Dupa deschidere pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa, ferit de umiditate si de razele directe ale soarelui.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Republica Bio
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de Cânepă Decorticate Fără Gluten, 200g ECO| Republica BIO
• Seminte Bio de canepa crude si fara gluten, certificate ecologic.• Sunt o sursa o sursa vegetala buna de proteine (inclusiv cei 9 amioacizi esentiali), de acizi grasi (in special omega 6 si 3), fibre si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Potrivite pentru dietele raw, vegan/vegetarian.• Respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu au fost iradiate.• Testate fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante. Proprietati • Semintele de canepa sunt o sursa o sursa vegetala buna de proteine (inclusiv cei 9 amioacizi esentiali), de acizi grasi (in special omega 6 si 3), fibre si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Fiind un produs ecologic si crud, asigura o biodisponibilitate mai ridicata a nutrientilor.• Contin peste 30% proteine, majoritatea usor de digerat, ce joaca un rol important in organism stimuland producerea de anticorpi care sustin sistemul imunitar si combat efectele nocive ale radicalilor liberi.• Datorita continutului de fibre, pot ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal.• Potrivit pentru dietele raw, vegan/vegetarian. Continut • O punga contine 200g Seminte de canepa decorticate.• Lista completa de ingrediente: 100% seminte de canepa ecologice decorticate.• Valori nutritionale pentru 100g: 664Kcal/2.781kj, grasimi 48g, din care saturate 5.2g, poly-saturate 37g, carbohidra?i 3.1g, din care zaharuri 2.6g, fibre 6g, proteine 34g, sare 0.03g.• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante.• Alergeni: produsul nu contine alergeni.• Ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.• Tara de origine: UE. Utilizare • Semintele BIO de canepa decorticate Republica BIO pot fi folosite in pateuri, smoothie-uri si ca topping in salate si alte feluri de mancare.• Dupa deschidere pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa, ferit de umiditate si de razele directe ale soarelui.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Republica Bio
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Caju Fără Gluten, 200g ECO| Republica BIO
• Caju Bio neprajit/necopt si fara gluten, certificate ecologic.• Este o sursa de energie si grasimi sanatoase, fibre, proteine, antioxidanti si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Potrivit pentru dietele raw, vegan/vegetarian.• Respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu au fost iradiate.• Testat fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.• Nu contine: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante.Proprietati • Caju-ul este o sursa de energie si grasimi sanatoase, fibre, proteine, antioxidanti si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Fiind un produs ecologic si neprajit/necopt, asigura o biodisponibilitate mai ridicata a nutrientilor.• Consumate in cantitati moderate, grasimile sanatoase din caju pot reduce nivelul de colesterol din sange.• Datorita continutului de fibre poate ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal.• Nucile de caju sunt o sursa bogata de magneziu, important pentru dezvoltarea armonioasa a oaselor, a tesuturilor musculare si a organelor.• Potrivit pentru dietele raw, vegan/vegetarian. Continut • O punga contine 200g Caju.• Lista completa de ingrediente: 100% caju ecologic neprajit/necopt.• Valori nutritionale pentru 100g: 553Kcal/2.315kj, grasimi 43.85g, din care saturate 9g, trans-saturate 0g, carbohidrati 30.2g, din care zaharuri 5g, fibre 12g, proteine 18.2g, sare 0,04g, calciu 16mg, fier 37mg, magneziu 292mg, vitamina E 5.3mg, vitamina K 4.5mg.• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante.• Alergeni: produsul contine caju.• Ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.• Tara de origine: Vietnam. Utilizare • Caju-ul BIO Republica BIO poate fi rontait ca atare, adaugat in muesli/granola, deserturi sau ca un topping surprinzator in salate si alte feluri de mancare.• Dupa deschidere pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa, ferit de umiditate si de razele directe ale soarelui.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Republica Bio
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Migdale Fără Gluten, 200g ECO| Republica BIO
• Migdale Bio crude si fara gluten, certificate ecologic. • Sunt o sursa de energie si grasimi sanatoase, fibre, proteine, antioxidanti, vitamine si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Potrivite pentru dietele raw, vegan/vegetarian.• Respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu au fost iradiate.• Testate fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante. Proprietati • Migdalele sunt o sursa de energie si grasimi sanatoase, fibre, proteine, antioxidanti, vitamine si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Fiind un produs ecologic si crud, asigura o biodisponibilitate mai ridicata a nutrientilor.• Sunt bogate in vitamina E, contribuind la imbunatatirea aspectului pielii, a parului si a unghiilor.• De asemenea, contin si o cantitate mare de calciu, foarte bun pentru intarirea oaselor.• Datorita continutului de fibre, migdalele pot ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal.• In coaja migdalelor s-au identificat 20 de flavonoide cu efect puternic antioxidant.• Potrivit pentru dietele raw, vegan/vegetarian. Continut • O punga contine 200g Migdale.• Lista completa de ingrediente: 99.5% struguri albi Sultana ecologici fara seminte, 0.5% ulei de floarea soarelui ecologic.• Valori nutritionale pentru 100g: 626Kcal/2.619kj, grasimi 56.3g, din care saturate 6.3g, trans-saturate 0g, carbohidrati 13.8g, din care zaharuri 2.3g, fibre 11.3g, proteine 21.7g, sare 0,005g..• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante.• Alergeni: produsul contine migdale.• Ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.• Tara de origine: Spania. Utilizare • Migdalele BIO Republica BIO pot fi rontaite ca atare, adaugate in muesli/granola, deserturi sau ca un topping surprinzator in salate si alte feluri de mancare.• Dupa deschidere pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa, ferit de umiditate si de razele directe ale soarelui.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Republica Bio
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de Cânepă Decorticate Fără Gluten, 200g ECO| Republica BIO
• Seminte Bio de canepa crude si fara gluten, certificate ecologic.• Sunt o sursa o sursa vegetala buna de proteine (inclusiv cei 9 amioacizi esentiali), de acizi grasi (in special omega 6 si 3), fibre si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Potrivite pentru dietele raw, vegan/vegetarian.• Respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu au fost iradiate.• Testate fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante. Proprietati • Semintele de canepa sunt o sursa o sursa vegetala buna de proteine (inclusiv cei 9 amioacizi esentiali), de acizi grasi (in special omega 6 si 3), fibre si minerale importante pentru mentinerea sanatatii.• Fiind un produs ecologic si crud, asigura o biodisponibilitate mai ridicata a nutrientilor.• Contin peste 30% proteine, majoritatea usor de digerat, ce joaca un rol important in organism stimuland producerea de anticorpi care sustin sistemul imunitar si combat efectele nocive ale radicalilor liberi.• Datorita continutului de fibre, pot ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal.• Potrivit pentru dietele raw, vegan/vegetarian. Continut • O punga contine 200g Seminte de canepa decorticate.• Lista completa de ingrediente: 100% seminte de canepa ecologice decorticate.• Valori nutritionale pentru 100g: 664Kcal/2.781kj, grasimi 48g, din care saturate 5.2g, poly-saturate 37g, carbohidra?i 3.1g, din care zaharuri 2.6g, fibre 6g, proteine 34g, sare 0.03g.• Nu contin: organisme modificate genetic, conservanti sau substante contaminante.• Alergeni: produsul nu contine alergeni.• Ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.• Tara de origine: UE. Utilizare • Semintele BIO de canepa decorticate Republica BIO pot fi folosite in pateuri, smoothie-uri si ca topping in salate si alte feluri de mancare.• Dupa deschidere pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa, ferit de umiditate si de razele directe ale soarelui.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Republica Bio
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Chia, Semințe Pure, 200g ECO| Republica BIO
Descriere • Chia are o mare concentratie de acizi omega 3 cu rol antiinflamator, proteine (14%), fibre, antioxidanti si minerale (in special calciu). • Raw, vegan, neiradiat, fara OMG, fara lactoza, fara conservanti, fara grasimi •trans•, fara metale grele, indice glicemic scazut. • Produs fara gluten, ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten. • Produsul respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu a fost iradiat. • Testat fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante. • Semintele de Chia Republica BIO au origine non-China. Proprietati • Aliment de baza in civilizatiile Maya si Azteca, chia inseamna •putere••. • Chia este nelipsita din diete, datorita senzatiei de satietate oferite, reglarii digestiei si continutului mare de fibre. • Semintele de Chia reprezinta o adevarata fabrica de nutrienti pentru organism. Continut • O punga contine 200g Seminte de Chia, produs certificat ecologic cu certificarea numarul ES-ECO-019. • Ingrediente: 100% seminte de Chia raw* (Salvia hispanica). *=agricultura ecologica. • Valori nutritionale/100g: energie Kcal/KJ 472/1975, proteine 17g, carbohidrati 48g din care zaharuri 0g, fibre 38g, grasimi 36g din care saturate 3g din care nesaturate (trans) 0g, sare 0mg, calciu 63% DZR 631mg, fosfor 95% DZR 94mg. • Produs in Spania pentru Republica BIO. Consum • Poti adauga seminte de chia in aproape orice bautura sau preparat culinar: cereale, sosuri, legume, salate, orezuri, iaurt, deserturi, smoothie, shake-uri proteice, lapte vegetal sau sucuri de fructe. • Semintele de chia inseamna o doza suplimentara de nutrienti in orice preparat. • Au un gust aproape neutru, asa ca te vei bucura de beneficiile lor fara a schimba gustul preparatelor. • Dupa deschidere, pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa. • Fereste-l de umiditate si de razele directe ale soarelui.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Republica Bio
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Chia, Semințe Pure, 200g ECO| Republica BIO
Descriere • Chia are o mare concentratie de acizi omega 3 cu rol antiinflamator, proteine (14%), fibre, antioxidanti si minerale (in special calciu). • Raw, vegan, neiradiat, fara OMG, fara lactoza, fara conservanti, fara grasimi •trans•, fara metale grele, indice glicemic scazut. • Produs fara gluten, ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten. • Produsul respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu a fost iradiat. • Testat fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante. • Semintele de Chia Republica BIO au origine non-China. Proprietati • Aliment de baza in civilizatiile Maya si Azteca, chia inseamna •putere••. • Chia este nelipsita din diete, datorita senzatiei de satietate oferite, reglarii digestiei si continutului mare de fibre. • Semintele de Chia reprezinta o adevarata fabrica de nutrienti pentru organism. Continut • O punga contine 200g Seminte de Chia, produs certificat ecologic cu certificarea numarul ES-ECO-019. • Ingrediente: 100% seminte de Chia raw* (Salvia hispanica). *=agricultura ecologica. • Valori nutritionale/100g: energie Kcal/KJ 472/1975, proteine 17g, carbohidrati 48g din care zaharuri 0g, fibre 38g, grasimi 36g din care saturate 3g din care nesaturate (trans) 0g, sare 0mg, calciu 63% DZR 631mg, fosfor 95% DZR 94mg. • Produs in Spania pentru Republica BIO. Consum • Poti adauga seminte de chia in aproape orice bautura sau preparat culinar: cereale, sosuri, legume, salate, orezuri, iaurt, deserturi, smoothie, shake-uri proteice, lapte vegetal sau sucuri de fructe. • Semintele de chia inseamna o doza suplimentara de nutrienti in orice preparat. • Au un gust aproape neutru, asa ca te vei bucura de beneficiile lor fara a schimba gustul preparatelor. • Dupa deschidere, pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa. • Fereste-l de umiditate si de razele directe ale soarelui.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Republica Bio
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Decorticate de Cânepă | Canah
Semințe Decorticate de Cânepă | Canah Semințele decorticate de cânepă Hemp Essentials reprezintă o sursă ideală de energie şi se numără printre cele mai nutritive seminţe din întreaga lume. Tocmai de aceea, le tratăm cu respectul cuvenit, prin minimă procesare. Păstrăm toate beneficiile nutritive oferite de seminţele de cânepă prin decojirea (decorticare) lor la rece. Miezul astfel obţinut este de culoare albă, cu o consistență moale, catifelată şi are un gust unic, delicios, similar cu nuca sau cu seminţele de pin. Natura a avut grijă să învelească miezul seminţei de cânepă într-o folie verde, delicată ce conţine clorofilă. Prezenţa acesteia poate fi remarcată, într-o oarecare măsură în seminţele de cânepă decojite.Mai multe ingrediente sănătoase Bogăţia de nutrienţi conţinută în miezul seminţelor de cânepă constă într-un procent generos de proteină vegetală, acizi graşi polinesaturați, vitamine (B1, B3, B6 şi E) şi minerale (fosfor, potasiu, magneziu, fier, zinc, cupru şi mangan). Semințele decorticate de cânepă Hemp Essentials sunt un produs Canah, realizat într-un sistem de management al siguranţei alimentare codificat ISO 22000 certificat de TÜV Rheinland. Produsul este împachetat în ambalaje cu certificare „food grade” (destinate ambalării produselor alimentare), care permit resigilarea prin închiderea tip „fermoar”.Ingrediente: 100% Seminţe de cânepă decorticate.BENEFICII Sursă importantă de proteină completă, ce conţine toţi aminoacizii esenţiali. În plus, proteina din seminţele decorticate de cânepă are o compoziţie specială, 65% proteină globulară numită edestină şi 35% albumină. Ambele sunt bogate în aminoacizi, sunt uşor de digerat şi absorbit de către corpul uman. Oferă o bogăţie de vitamine şi minerale şi un aport de fibre vegetale. Seminţele decorticate de cânepă prezintă, în mod natural, un raport ideal pentru organismul uman de 3:1 între Omega 6 şi Omega 3. Acizii graşi alfa-linolenic (AAL, componentă Omega 3) şi linoleic (AL, componentă Omega 6) contribuie la menţinerea concentraţiilor normale ale colesterolului din sânge. Acizii graşi esenţiali sunt necesari şi dezvoltării şi creşterii normale a copiilor. Aceste efecte benefice sunt obținute la un consum zilnic de 2g de AAL şi de 10g de AL. O porţie de 30g de seminţe decorticate de cânepă Hemp Essentials oferă 10g de proteină, 1,8g de fibre, 2g de acid alfa-linoleic (AAL), 8g de acid linoleic (AL) şi mai puţin de 1g de carbohidraţi. Seminţele decorticate de cânepă Hemp Essentials sunt o excelenţă sursă vegetală de proteine, consituind un posibil substituent pentru proteina de origine animală; jucând astfel un rol important în dieta vegetariană, vegană şi raw-vegană. Datorită faptului că nu au fost depistaţi alergeni în compoziţia seminţelor de cânepă şi a grijii cu care Canah face selecţia materiei prime, seminţele decorticate de cânepă Hemp Essentials sunt potrivite pentru persoanele care au intoleranţă la lactoză sau gluten şi pentru cei sensibili la alţi alergeni. Prin natura ingredientelor, produsul NU conține gluten sau alergeni. Depozitare: În spațiu întunecos, uscat, fără miros, maxim 25°C. A se depozita în frigider după deschiderea ambalajului.Termen de valabilitate: 15 luni în pachetul original, sigilat, atmosferă etanș și ambalaj rezistent la lumină.MOD DE CONSUMBogăţia de vitamine şi minerale din semințele decorticate de cânepă Hemp Essentials cresc valoarea nutritivă a oricărui preparat în care acestea sunt adăugate. Dă frâu liber creativităţii cu seminţele decorticate de cânepă. Include-le în prepararea snacks-urilor delicioase, presară-le peste salate sau paste, adaugă-le în reţeta ta preferată de prăjituri sau energizează-ţi dimineţile cu granola de cânepă, cu shakeuri din fructe şi legume cu adaos de seminţe de cânepă.Cele mai delicioase preparate fără lactoză ce pot substitui lactatele (lapte, unturi şi chiar şi brânzeturi) pot fi pregătite din semințe decorticate de cânepă Hemp Essentials.Ele se pot consuma şi simple, ca gustare. Odată ce le-ai testat, este greu să rezişti gustului şi texturii untoase deosebit de plăcute.Recomandăm 3 linguri (30g) de seminţe decorticate de cânepă zilnic. Dacă nu ai mai consumat până acum, poţi creşte cantitatea progresiv până la valoarea recomandată.Dacă eşti în căutarea unor idei de preparate cu seminţe de cânepă, vezi secţiunea reţete.Păstrează Semințele decorticate de cânepă în loc uscat, ferit de razele soarelui iar după desigilare la frigider. Ambalajul este prevăzut cu un sigiliu încorporat, tip „fermoar”.VALORI NUTRIȚIONALENutrienti 100gr 30gr % CR¹ /100gr % CR¹/ 30grValoare energetică 2781 Kj 834 Kj 33.10% 9.90%Valoare energetică 664Kcal 199Kcal 33.20% 10.00%Grăsimi 48g 14g 68.60% 20.00%din care -acizi grași saturați 5.2g 1.6g 26.00% 8.00%-acizi grași imononesaturați 6g 2g -acizi grași polinesaturați 37g 11g Glucide 3.1g 0.9g 1.20% 0.30%din care – zaharuri 2.6g 0.8g 2.90% 0.90%Fibre 6g 2g Proteine 34g 10g 68.00% 20.00%Sare² 0.03g <0.01g Vitamine și minerale % din VNR¹Vitamina E (α tocoferol) 4.6mg 1.4mg 38% 12%Vitamina B1 (Tiamina) 0.3mg 0.1mg 29% 9%Vitamina B3 (Niacina) 15.0mg 4.5mg 94% 28%Vitamina B6 (Piridoxina) 0.5mg 0.2mg 36% 11%Potasiu 850mg 255mg 43% 13%Fosfor 1382mg 415mg 197% 59%Magneziu 557mg 167mg 149% 45%Fier 7.6mg 2.3mg 54% 16%Zinc 8.5mg 2.5mg 85% 25%Cupru 0.9mg 0.3mg 90% 27%Mangan 5.7mg 1.7mg 285% 86%Omega 9 6g 2g Omega 6 29g 9g Omega 3 8.3g 2.5g GLA 2.1g 0.6g LA 26.5g 8.0g SDA 1.0g 0.3g ALA 7.3g 2.2g Aceste valori pot varia datorită caracterului natural al materiei prime.¹ CR- Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400kj/2000kcal); VNR – valori nutriționale de referință.² Conținutul de sare este datorat exclusiv prezenței în mod natural a sodiuluiProfilul Aminoacizilor/ 100g (incl. amino acizii esențiali)Acid Aspartic – 1.87gAcid Glutamic – 6.34gSerina – 1.85gHistidina – 0.86gGlicina – 1.42gThreonina – 1.58gAlanina – 1.76gArginina – 3.42gTirosine – 1.67gValina – 1.88gCistina – 1.57gMethionina – 0.77gTriptophan – 0.21gIsoleucina – 1.32gFenilalanine – 1.74gLeucina – 2.00g
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Canah
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Decorticate de Cânepă ECO | Canah
Semințe Decorticate de Cânepă ECO | Canah Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials reprezintă o sursă ideală de energie şi se numără printre cele mai nutritive seminţe din întreaga lume. Tocmai de aceea, le tratăm cu respectul cuvenit, prin minimă procesare. Păstrăm toate beneficiile nutritive oferite de seminţele de cânepă prin decojirea (decorticare) lor la rece. Miezul astfel obţinut este de culoare albă, cu o consistență moale, catifelată şi are un gust unic, delicios, similar cu nuca sau cu seminţele de pin. Natura a avut grijă să învelească miezul seminţei de cânepă într-o folie verde, delicată ce conţine clorofilă. Prezenţa acesteia poate fi remarcată, într-o oarecare măsură în seminţele de cânepă decojite. Mai multe ingrediente sănătoase Bogăţia de nutrienţi conţinută în miezul seminţelor decorticate de cânepă ECO constă într- un procent generos de proteină vegetală, acizi graşi polinesaturați, vitamine (B1, B3, B6 şi E) şi minerale (fosfor, potasiu, magneziu, fier, zinc, cupru şi mangan). Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials provin din culturi certificate ecologic, obţinute fără utilizarea substanţelor chimice, fără intervenţii genetice şi care se află în armonie cu natura şi mediul înconjurător. Seminţele decorticate de cânepă ECO 100 g Hemp Essentials sunt un produs Canah, realizat într-un sistem de management al siguranţei alimentare codificat ISO 22000 certificat de TÜV Rheinland. Produsul este împachetat în ambalaje cu certificare „food grade” (destinate ambalării produselor alimentare), care permit resigilarea prin închiderea tip „fermoar”.Ingrediente: 100% Seminţe de cânepă decorticate. BENEFICII Sursă importantă de proteină completă, ce conţine toţi aminoacizii esenţiali. În plus, proteina din seminţele decorticate de cânepă ECO 100 g are o compoziţie specială, 65% proteină globulară numită edestină şi 35% albumină. Ambele sunt bogate în aminoacizi, sunt uşor de digerat şi absorbit de către corpul uman. Oferă o bogăţie de vitamine şi minerale şi un aport de fibre vegetale. Seminţele decorticate de cânepă ECO prezintă, în mod natural, un raport ideal pentru organismul uman de 3:1 între Omega 6 şi Omega 3. Acizii graşi alfa-linolenic (AAL, componentă Omega 3) şi linoleic (AL, componentă Omega 6) contribuie la menţinerea concentraţiilor normale ale colesterolului din sânge. Acizii graşi esenţiali sunt necesari şi dezvoltării şi creşterii normale a copiilor. Aceste efecte benefice sunt obținute la un consum zilnic de 2g de AAL şi de 10g de AL. O porţie de 30g de seminţe decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials oferă 10g de proteină, 1,8g de fibre, 2g de acid alfa-linoleic (AAL), 8g de acid linoleic (AL) şi mai puţin de 1g de carbohidraţi. Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials sunt o excelentă sursă vegetală de proteine, consituind un posibil substituent pentru proteina de origine animală; jucând astfel un rol important în dieta vegetariană, vegană şi raw-vegană. Datorită faptului că nu au fost depistaţi alergeni în compoziţia seminţelor de cânepă şi a grijii cu care Canah face selecţia materiei prime, seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials sunt potrivite pentru persoanele care au intoleranţă la lactoză sau gluten şi pentru cei sensibili la alţi alergeni. Prin natura ingredientelor, produsul NU conține gluten sau alergeni. Depozitare: În spațiu întunecos, uscat, fără miros, maxim 25°C. A se depozita în frigider după deschiderea ambalajului.Termen de valabilitate: 15 luni în pachetul original, sigilat, atmosferă etanș și ambalaj rezistent la lumină.MOD DE CONSUMBogăţia de vitamine şi minerale din seminţele decorticate de cânepă ECO cresc valoarea nutritivă a oricărui preparat în care acestea sunt adăugate. Dă frâu liber creativităţii cu Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials. Include-le în prepararea snacks-urilor delicioase, presară-le peste salate sau paste, adaugă-le în reţeta ta preferată de prăjituri sau energizează-ţi dimineţile cu granola de cânepă, cu shakeuri din fructe şi legume cu adaos de seminţe de cânepă.Cele mai delicioase preparate fără lactoză ce pot substitui lactatele (lapte, unturi şi chiar şi brânzeturi) pot fi pregătite din Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials.Ele se pot consuma şi simple, ca gustare. Odată ce le-ai testat, este greu să rezişti gustului şi texturii untoase deosebit de plăcute.Recomandăm 3 linguri (30g) de seminţe decorticate de cânepă ECO zilnic. Dacă nu ai mai consumat până acum, poţi creşte cantitatea progresiv până la valoarea recomandată.Dacă eşti în căutarea unor idei de preparate cu seminţe de cânepă, vezi secţiunea reţete.Păstrează Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials în loc uscat, ferit de razele soarelui iar după desigilare la frigider. Ambalajul este prevăzut cu un sigiliu încorporat, tip „fermoar”.VALORI NUTRIȚIONALENutrienti 100gr 30gr % CR¹ /100gr % CR¹/ 30grValoare energetică 2781 Kj 834 Kj 33.10% 9.90%Valoare energetică 664Kcal 199Kcal 33.20% 10.00%Grăsimi 48g 14g 68.60% 20.00%din care -acizi grași saturați 5.2g 1.6g 26.00% 8.00%-acizi grași imononesaturați 6g 2g -acizi grași polinesaturați 37g 11g Glucide 3.1g 0.9g 1.20% 0.30%din care – zaharuri 2.6g 0.8g 2.90% 0.90%Fibre 6g 2g Proteine 34g 10g 68.00% 20.00%Sare² 0.03g <0.01g Vitamine și minerale % din VNR¹Vitamina E (α tocoferol) 4.6mg 1.4mg 38% 12%Vitamina B1 (Tiamina) 0.3mg 0.1mg 29% 9%Vitamina B3 (Niacina) 15.0mg 4.5mg 94% 28%Vitamina B6 (Piridoxina) 0.5mg 0.2mg 36% 11%Potasiu 850mg 255mg 43% 13%Fosfor 1382mg 415mg 197% 59%Magneziu 557mg 167mg 149% 45%Fier 7.6mg 2.3mg 54% 16%Zinc 8.5mg 2.5mg 85% 25%Cupru 0.9mg 0.3mg 90% 27%Mangan 5.7mg 1.7mg 285% 86%Omega 9 6g 2g Omega 6 29g 9g Omega 3 8.3g 2.5g GLA 2.1g 0.6g LA 26.5g 8.0g SDA 1.0g 0.3g ALA 7.3g 2.2g Aceste valori pot varia datorită caracterului natural al materiei prime.¹ CR- Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400kj/2000kcal); VNR – valori nutriționale de referință.² Conținutul de sare este datorat exclusiv prezenței în mod natural a sodiuluiProfilul Aminoacizilor/ 100g (incl. amino acizii esențiali)Acid Aspartic – 1.87gAcid Glutamic – 6.34gSerina – 1.85gHistidina – 0.86gGlicina – 1.42gThreonina – 1.58gAlanina – 1.76gArginina – 3.42gTirosine – 1.67gValina – 1.88gCistina – 1.57gMethionina – 0.77gTriptophan – 0.21gIsoleucina – 1.32gFenilalanine – 1.74gLeucina – 2.00g
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Canah
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Decorticate de Cânepă | Canah
Semințe Decorticate de Cânepă | Canah Semințele decorticate de cânepă Hemp Essentials reprezintă o sursă ideală de energie şi se numără printre cele mai nutritive seminţe din întreaga lume. Tocmai de aceea, le tratăm cu respectul cuvenit, prin minimă procesare. Păstrăm toate beneficiile nutritive oferite de seminţele de cânepă prin decojirea (decorticare) lor la rece. Miezul astfel obţinut este de culoare albă, cu o consistență moale, catifelată şi are un gust unic, delicios, similar cu nuca sau cu seminţele de pin. Natura a avut grijă să învelească miezul seminţei de cânepă într-o folie verde, delicată ce conţine clorofilă. Prezenţa acesteia poate fi remarcată, într-o oarecare măsură în seminţele de cânepă decojite.Mai multe ingrediente sănătoase Bogăţia de nutrienţi conţinută în miezul seminţelor de cânepă constă într-un procent generos de proteină vegetală, acizi graşi polinesaturați, vitamine (B1, B3, B6 şi E) şi minerale (fosfor, potasiu, magneziu, fier, zinc, cupru şi mangan). Semințele decorticate de cânepă Hemp Essentials sunt un produs Canah, realizat într-un sistem de management al siguranţei alimentare codificat ISO 22000 certificat de TÜV Rheinland. Produsul este împachetat în ambalaje cu certificare „food grade” (destinate ambalării produselor alimentare), care permit resigilarea prin închiderea tip „fermoar”.Ingrediente: 100% Seminţe de cânepă decorticate.BENEFICII Sursă importantă de proteină completă, ce conţine toţi aminoacizii esenţiali. În plus, proteina din seminţele decorticate de cânepă are o compoziţie specială, 65% proteină globulară numită edestină şi 35% albumină. Ambele sunt bogate în aminoacizi, sunt uşor de digerat şi absorbit de către corpul uman. Oferă o bogăţie de vitamine şi minerale şi un aport de fibre vegetale. Seminţele decorticate de cânepă prezintă, în mod natural, un raport ideal pentru organismul uman de 3:1 între Omega 6 şi Omega 3. Acizii graşi alfa-linolenic (AAL, componentă Omega 3) şi linoleic (AL, componentă Omega 6) contribuie la menţinerea concentraţiilor normale ale colesterolului din sânge. Acizii graşi esenţiali sunt necesari şi dezvoltării şi creşterii normale a copiilor. Aceste efecte benefice sunt obținute la un consum zilnic de 2g de AAL şi de 10g de AL. O porţie de 30g de seminţe decorticate de cânepă Hemp Essentials oferă 10g de proteină, 1,8g de fibre, 2g de acid alfa-linoleic (AAL), 8g de acid linoleic (AL) şi mai puţin de 1g de carbohidraţi. Seminţele decorticate de cânepă Hemp Essentials sunt o excelenţă sursă vegetală de proteine, consituind un posibil substituent pentru proteina de origine animală; jucând astfel un rol important în dieta vegetariană, vegană şi raw-vegană. Datorită faptului că nu au fost depistaţi alergeni în compoziţia seminţelor de cânepă şi a grijii cu care Canah face selecţia materiei prime, seminţele decorticate de cânepă Hemp Essentials sunt potrivite pentru persoanele care au intoleranţă la lactoză sau gluten şi pentru cei sensibili la alţi alergeni. Prin natura ingredientelor, produsul NU conține gluten sau alergeni. Depozitare: În spațiu întunecos, uscat, fără miros, maxim 25°C. A se depozita în frigider după deschiderea ambalajului.Termen de valabilitate: 15 luni în pachetul original, sigilat, atmosferă etanș și ambalaj rezistent la lumină.MOD DE CONSUMBogăţia de vitamine şi minerale din semințele decorticate de cânepă Hemp Essentials cresc valoarea nutritivă a oricărui preparat în care acestea sunt adăugate. Dă frâu liber creativităţii cu seminţele decorticate de cânepă. Include-le în prepararea snacks-urilor delicioase, presară-le peste salate sau paste, adaugă-le în reţeta ta preferată de prăjituri sau energizează-ţi dimineţile cu granola de cânepă, cu shakeuri din fructe şi legume cu adaos de seminţe de cânepă.Cele mai delicioase preparate fără lactoză ce pot substitui lactatele (lapte, unturi şi chiar şi brânzeturi) pot fi pregătite din semințe decorticate de cânepă Hemp Essentials.Ele se pot consuma şi simple, ca gustare. Odată ce le-ai testat, este greu să rezişti gustului şi texturii untoase deosebit de plăcute.Recomandăm 3 linguri (30g) de seminţe decorticate de cânepă zilnic. Dacă nu ai mai consumat până acum, poţi creşte cantitatea progresiv până la valoarea recomandată.Dacă eşti în căutarea unor idei de preparate cu seminţe de cânepă, vezi secţiunea reţete.Păstrează Semințele decorticate de cânepă în loc uscat, ferit de razele soarelui iar după desigilare la frigider. Ambalajul este prevăzut cu un sigiliu încorporat, tip „fermoar”.VALORI NUTRIȚIONALENutrienti 100gr 30gr % CR¹ /100gr % CR¹/ 30grValoare energetică 2781 Kj 834 Kj 33.10% 9.90%Valoare energetică 664Kcal 199Kcal 33.20% 10.00%Grăsimi 48g 14g 68.60% 20.00%din care -acizi grași saturați 5.2g 1.6g 26.00% 8.00%-acizi grași imononesaturați 6g 2g -acizi grași polinesaturați 37g 11g Glucide 3.1g 0.9g 1.20% 0.30%din care – zaharuri 2.6g 0.8g 2.90% 0.90%Fibre 6g 2g Proteine 34g 10g 68.00% 20.00%Sare² 0.03g <0.01g Vitamine și minerale % din VNR¹Vitamina E (α tocoferol) 4.6mg 1.4mg 38% 12%Vitamina B1 (Tiamina) 0.3mg 0.1mg 29% 9%Vitamina B3 (Niacina) 15.0mg 4.5mg 94% 28%Vitamina B6 (Piridoxina) 0.5mg 0.2mg 36% 11%Potasiu 850mg 255mg 43% 13%Fosfor 1382mg 415mg 197% 59%Magneziu 557mg 167mg 149% 45%Fier 7.6mg 2.3mg 54% 16%Zinc 8.5mg 2.5mg 85% 25%Cupru 0.9mg 0.3mg 90% 27%Mangan 5.7mg 1.7mg 285% 86%Omega 9 6g 2g Omega 6 29g 9g Omega 3 8.3g 2.5g GLA 2.1g 0.6g LA 26.5g 8.0g SDA 1.0g 0.3g ALA 7.3g 2.2g Aceste valori pot varia datorită caracterului natural al materiei prime.¹ CR- Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400kj/2000kcal); VNR – valori nutriționale de referință.² Conținutul de sare este datorat exclusiv prezenței în mod natural a sodiuluiProfilul Aminoacizilor/ 100g (incl. amino acizii esențiali)Acid Aspartic – 1.87gAcid Glutamic – 6.34gSerina – 1.85gHistidina – 0.86gGlicina – 1.42gThreonina – 1.58gAlanina – 1.76gArginina – 3.42gTirosine – 1.67gValina – 1.88gCistina – 1.57gMethionina – 0.77gTriptophan – 0.21gIsoleucina – 1.32gFenilalanine – 1.74gLeucina – 2.00g
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Canah
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Decorticate de Cânepă ECO | Canah
Semințe Decorticate de Cânepă ECO | Canah Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials reprezintă o sursă ideală de energie şi se numără printre cele mai nutritive seminţe din întreaga lume. Tocmai de aceea, le tratăm cu respectul cuvenit, prin minimă procesare. Păstrăm toate beneficiile nutritive oferite de seminţele de cânepă prin decojirea (decorticare) lor la rece. Miezul astfel obţinut este de culoare albă, cu o consistență moale, catifelată şi are un gust unic, delicios, similar cu nuca sau cu seminţele de pin. Natura a avut grijă să învelească miezul seminţei de cânepă într-o folie verde, delicată ce conţine clorofilă. Prezenţa acesteia poate fi remarcată, într-o oarecare măsură în seminţele de cânepă decojite. Mai multe ingrediente sănătoase Bogăţia de nutrienţi conţinută în miezul seminţelor decorticate de cânepă ECO constă într- un procent generos de proteină vegetală, acizi graşi polinesaturați, vitamine (B1, B3, B6 şi E) şi minerale (fosfor, potasiu, magneziu, fier, zinc, cupru şi mangan). Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials provin din culturi certificate ecologic, obţinute fără utilizarea substanţelor chimice, fără intervenţii genetice şi care se află în armonie cu natura şi mediul înconjurător. Seminţele decorticate de cânepă ECO 100 g Hemp Essentials sunt un produs Canah, realizat într-un sistem de management al siguranţei alimentare codificat ISO 22000 certificat de TÜV Rheinland. Produsul este împachetat în ambalaje cu certificare „food grade” (destinate ambalării produselor alimentare), care permit resigilarea prin închiderea tip „fermoar”.Ingrediente: 100% Seminţe de cânepă decorticate. BENEFICII Sursă importantă de proteină completă, ce conţine toţi aminoacizii esenţiali. În plus, proteina din seminţele decorticate de cânepă ECO 100 g are o compoziţie specială, 65% proteină globulară numită edestină şi 35% albumină. Ambele sunt bogate în aminoacizi, sunt uşor de digerat şi absorbit de către corpul uman. Oferă o bogăţie de vitamine şi minerale şi un aport de fibre vegetale. Seminţele decorticate de cânepă ECO prezintă, în mod natural, un raport ideal pentru organismul uman de 3:1 între Omega 6 şi Omega 3. Acizii graşi alfa-linolenic (AAL, componentă Omega 3) şi linoleic (AL, componentă Omega 6) contribuie la menţinerea concentraţiilor normale ale colesterolului din sânge. Acizii graşi esenţiali sunt necesari şi dezvoltării şi creşterii normale a copiilor. Aceste efecte benefice sunt obținute la un consum zilnic de 2g de AAL şi de 10g de AL. O porţie de 30g de seminţe decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials oferă 10g de proteină, 1,8g de fibre, 2g de acid alfa-linoleic (AAL), 8g de acid linoleic (AL) şi mai puţin de 1g de carbohidraţi. Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials sunt o excelentă sursă vegetală de proteine, consituind un posibil substituent pentru proteina de origine animală; jucând astfel un rol important în dieta vegetariană, vegană şi raw-vegană. Datorită faptului că nu au fost depistaţi alergeni în compoziţia seminţelor de cânepă şi a grijii cu care Canah face selecţia materiei prime, seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials sunt potrivite pentru persoanele care au intoleranţă la lactoză sau gluten şi pentru cei sensibili la alţi alergeni. Prin natura ingredientelor, produsul NU conține gluten sau alergeni. Depozitare: În spațiu întunecos, uscat, fără miros, maxim 25°C. A se depozita în frigider după deschiderea ambalajului.Termen de valabilitate: 15 luni în pachetul original, sigilat, atmosferă etanș și ambalaj rezistent la lumină.MOD DE CONSUMBogăţia de vitamine şi minerale din seminţele decorticate de cânepă ECO cresc valoarea nutritivă a oricărui preparat în care acestea sunt adăugate. Dă frâu liber creativităţii cu Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials. Include-le în prepararea snacks-urilor delicioase, presară-le peste salate sau paste, adaugă-le în reţeta ta preferată de prăjituri sau energizează-ţi dimineţile cu granola de cânepă, cu shakeuri din fructe şi legume cu adaos de seminţe de cânepă.Cele mai delicioase preparate fără lactoză ce pot substitui lactatele (lapte, unturi şi chiar şi brânzeturi) pot fi pregătite din Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials.Ele se pot consuma şi simple, ca gustare. Odată ce le-ai testat, este greu să rezişti gustului şi texturii untoase deosebit de plăcute.Recomandăm 3 linguri (30g) de seminţe decorticate de cânepă ECO zilnic. Dacă nu ai mai consumat până acum, poţi creşte cantitatea progresiv până la valoarea recomandată.Dacă eşti în căutarea unor idei de preparate cu seminţe de cânepă, vezi secţiunea reţete.Păstrează Seminţele decorticate de cânepă ECO Hemp Essentials în loc uscat, ferit de razele soarelui iar după desigilare la frigider. Ambalajul este prevăzut cu un sigiliu încorporat, tip „fermoar”.VALORI NUTRIȚIONALENutrienti 100gr 30gr % CR¹ /100gr % CR¹/ 30grValoare energetică 2781 Kj 834 Kj 33.10% 9.90%Valoare energetică 664Kcal 199Kcal 33.20% 10.00%Grăsimi 48g 14g 68.60% 20.00%din care -acizi grași saturați 5.2g 1.6g 26.00% 8.00%-acizi grași imononesaturați 6g 2g -acizi grași polinesaturați 37g 11g Glucide 3.1g 0.9g 1.20% 0.30%din care – zaharuri 2.6g 0.8g 2.90% 0.90%Fibre 6g 2g Proteine 34g 10g 68.00% 20.00%Sare² 0.03g <0.01g Vitamine și minerale % din VNR¹Vitamina E (α tocoferol) 4.6mg 1.4mg 38% 12%Vitamina B1 (Tiamina) 0.3mg 0.1mg 29% 9%Vitamina B3 (Niacina) 15.0mg 4.5mg 94% 28%Vitamina B6 (Piridoxina) 0.5mg 0.2mg 36% 11%Potasiu 850mg 255mg 43% 13%Fosfor 1382mg 415mg 197% 59%Magneziu 557mg 167mg 149% 45%Fier 7.6mg 2.3mg 54% 16%Zinc 8.5mg 2.5mg 85% 25%Cupru 0.9mg 0.3mg 90% 27%Mangan 5.7mg 1.7mg 285% 86%Omega 9 6g 2g Omega 6 29g 9g Omega 3 8.3g 2.5g GLA 2.1g 0.6g LA 26.5g 8.0g SDA 1.0g 0.3g ALA 7.3g 2.2g Aceste valori pot varia datorită caracterului natural al materiei prime.¹ CR- Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400kj/2000kcal); VNR – valori nutriționale de referință.² Conținutul de sare este datorat exclusiv prezenței în mod natural a sodiuluiProfilul Aminoacizilor/ 100g (incl. amino acizii esențiali)Acid Aspartic – 1.87gAcid Glutamic – 6.34gSerina – 1.85gHistidina – 0.86gGlicina – 1.42gThreonina – 1.58gAlanina – 1.76gArginina – 3.42gTirosine – 1.67gValina – 1.88gCistina – 1.57gMethionina – 0.77gTriptophan – 0.21gIsoleucina – 1.32gFenilalanine – 1.74gLeucina – 2.00g
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Canah
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Caju Crud, 150g | Solaris
Caju Crud, 150g | Solaris Originar din nord-estul Braziliei, „acaju” sau „nuca ce se produce singură”, cunoscută actualmente și sub denumirea de caju, reprezintă un fruct oleaginos ce este apreciat îndeosebi de către vegetarieni, vegani sau raw-vegani, nu doar ca o sursă excelentă de lipide sănătoase, vitamine și minerale, ci și ca o alternativă la proteinele de origine animală, folosite pentru a obține produsele lactate. Nucile de caju, împreună cu alte semințe și fructe oleaginoase, reprezintă ingredientul principal al rețetelor vegetale ce înlocuiesc cu succes lactatele.Caju reprezintă fructul arborelui Anacardium Occidentale, un arbore înalt ce face parte din familia Anacardiaceae, împreună cu fisticul, sumacul și mango. Forma acestor nuci este una alungită și arcuită, ce se aseamănă cu reprezentarea unui rinichi sau a unei boabe de fasole. Miezul de caju este protejat de un înveliș dublu, o coajă tare în exterior și o pieliță protectoare în interior.O particularitate cu totul aparte pe care o prezintă caju se referă la faptul că acesta crește în prelungirea mărului de caju, o drupă ce este în realitate un fruct fals al acestui arbore. Aceste mere de caju sunt și ele comestibile, putând fi consumate crude sau preparate, însă ele sunt adeseori accesibile doar pentru populațiile țărilor producătoare.Arborii de caju se cultivă îndeosebi în Vietnam, India, Coasta de Fildeș, Nigeria, Indonezia și Tanzania. Recoltarea se realizează atunci când merele și nucile de caju se coc și cad pe pământ. Merele sunt adunate, nucile de caju se separă de mere, se lasă la deshidratat câteva zile sau sunt supuse unor tratamente termice înainte de a li se desface cojile și cel de-al doilea înveliș protector. În cele mai multe țări, acest proces se realizează manual, acesta fiind și motivul principal pentru care prețul nucilor de caju este, în general, mai ridicat.Nucile de caju sunt extrem de nutritive, bogate în macro și micronutrienți. Poate fi integrat în alimentație crud sau în anumite rețete, practică des întâlnită mai ales în bucătăria africană și cea specifică Americii de Sud. Urmărește secțiunea de rețete de mai jos pentru mai multă inspirație în bucătărie.Valori nutriționaleO cantitate de 100 g caju conține aproximativ: 44% lipde, 29% glucide și 18% proteine. Caju este o sursă bogată de lipide sănătoase, în special mononesaturate, dar și polinesaturate, și conține îndeosebi acizi grași precum Omega 6 și Omega 9. Conținutul de carbohidrați complecși și proteine al nucilor de caju este, de asemenea, unul consistent, din punct de vedere cantitativ.În cee ce privește microelementele, caju abundă în vitamine și minerale esențiale pentru un organism sănătos. Regăsim în structura nucilor caju:vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), vitamina A, E și K.minerale precum: magneziu, fosfor, potasiu și calciu (în cantități mari), dar și sodiu, fier, zinc și cupru.De asemenea, nucile de caju au un indice glicemic scăzut și sunt bogate în antioxidanți, în special în carotenoizi și polifenoli, antioxidanți ce întăresc sistemul imunitar și previn îmbolnăvirile.Aportul caloric al caju100 g de caju conțin 553 kilocalorii. Numărul de calorii al nucilor de caju este mai mic decât cel al altor nuci și semințe. Consumul de caju nu conduce la creșterea greutății corporale, ci dimpotrivă, susține metabolismul și arderea grăsimilor. Datorită aportului considerabil de acizi grași sănătoși, nucile de caju pot fi considerate un ingredient sățios, ce conferă energie timp îndelungat și elimină poftele alimentare, cu precădere cele pentru carbohidrați.Beneficii ale cajuCaju conferă o sumedenie de beneficii organismul tău atunci când este integrat în alimentație. Te invităm să descoperim împreună o parte dintre acestea:previne afecțiunile cardiovasculare – grăsimile nesaturate din compoziția nucilor caju au rolul de a reduce nivelul colesterolului rău (LDL), reduc inflamațiile din organism și contribuie la menținerea sănătății inimii și a sistemului circulator. Potasiul și magneziu provenit din caju scad tensiunea arterială.fortifică sistemul muscular și osos – datorită conținutului foarte mare de magneziu, fosfor și calciu, minerale esențiale pentru dezvoltarea oaselor, țesuturilor musculare și a organelor, la modul general.îmbunătățește activitatea sistemului nervos – acizii grași și complexul de vitamine B asociate consumului de caju susțin funcția cognitivă, procesele cerebrale și buna funcționare a unor neurotransmițători ce au rolul de a echilibra dispoziția emoțională. Previn declinul cognitiv și demența.menține sau îmbunătățește sănătatea oculară – caju este o sursă de luteină și zeaxantină, doi carotenoizi care sunt absorbiți direct de retină, formând la nivelul ei un strat protector împotriva razelor UV nocive. Totodată, previn degenerescența maculară datorată înaintării în vârstă.previne anemia – datorită mineralelor precum fier și cupru, ce contribuie la formarea hemoglobinei, având acțiune anti-anemică.combate acțiunea radicalilor liberi – caju conține antioxidanți care inhibă procesele oxidative din organism, prevenind îmbătrânirea prematură.conferă sănătate pielii – reprezentând o sursă importantă de fitochimicale, proteine, antioxidanți și minerale, caju previne ridarea și îmbătrânirea tenului, stimulând producția de colagen și acid hialuronic la nivelul pielii.contribuie la scăderea glicemiei – creșterea consumului de lipide conduce la scăderea cantității de carbohidrați ingerați în timpul zilei. În plus, magneziul ajută corpul să secrete insulina, cu rol de reglare a metabolismului glucidelor. Din aceste motive, nucile de caju sunt indicate în regimul alimentar al persoanelor ce prezintă diabet.conferă un somn odihnitor – caju conține magneziu, ce poate fi considerat un sedativ natural și triptofan, un aminoacid esențial care se transformă în serotonină, facilitând relaxarea și somnul regenerator.Modalități de a consuma cajuCaju este un ingredient versatil, ușor de integrat în alimentație, apreciat mai ales de către persoanele ce urmează un regim vegetarian, vegan sau raw-vegan, dar și de către persoanele ce țin post sau unele diete, precum dieta ketogenică. Având numeroase beneficii asupra organismul, recomandăm caju tuturor persoanelor care își doresc să aibă o alimentație cât mai sănătoasă.Te poți bucura de gustul delicios și de proprietățile nutritive ale nucilor caju consumându-l crud, ca atare sau copt ori îl poți adăuga în compoziția unor preparate culinare diverse, fie că vorbim de cele dulci sau sărate. Poți să combini caju crud cu fructe deshidratate și alte nuci sau semințe, pentru o gustare rapidă, dar sănătoasă și sățioasă. Îți recomandăm un „Mix de caju și merișor” de la Solaris, dacă îți dorești un mix deja preparat sau „Musli cu merișor și caju”. Toarnă peste musli lapte, iaurt sau orice tip de suc preferi și în mai puțin de 5 minute vei avea un mic dejun delicios, cu fulgi de ovăz și caju. Nucile de caju crude pot fi adăugate la granola, peste salatele de fructe și într-o mulțime de rețete de deserturi raw-vegane.Caju poate fi un ingredient original și în salate, diverse mâncăruri (în special în mâncărurile cu fasole verde), în combinație cu orez, în rețetele asiatice de noodles, în diverse creme și pateuri și, nu în ultimul rând, în rețetele pentru prepararea „lactatelor vegane”.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Sâmburi de Caise, 150g | Solaris
Sâmburi de Caise, 150g | Solaris Ce conținSe diferențiază prin conținutul bogat de amigdalină (vitamina B17). Cum se consumăPoate fi consumat ca atare sau măcinat, presărat peste mâncăruri.Recomandare de consum: 4-5 sâmburi pe zi. Cum acționeazăSâmburii de caise amari provin de la un soi diferit de caise. Forma este similară, însă gustul este puternic amărui. Pentru ce recomandămMiezul sâmburelui de caisă, cu gust amărui și savoare de marțipan, este cunoscut la nivel global pentru proprietățile sale alimentare și terapeutice. Mai este denumit și migdala caisei.ContraindicațiiATENȚIONARE: A nu se lasă la îndemână copiilor.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Gustare Delicioasă - Amestec de Semințe, 150g | Solaris
Gustare Delicioasă - Amestec de Semințe, 150g | Solaris Ce conțineSemințe floarea soarelui, dovleac, pin. Cum se consumăSe pot presară pe o salată, într-un sandvici cu brânză sau pe diferite tipuri de cocă, înainte de a fi introdusă la cuptor.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Fistic, 150g | Solaris
Fistic, 150g | Solaris Unul dintre cei mai vechi arbori cu fructe oleaginoase, menționat chiar și în Vechiul Testament, cu un trecut datând de mai bine de 9000 de ani, fisticul este sămânța fructului arborelui de fistic (Pistacia vera) ce aparține, împreună cu sumacul, mango și caju, familiei Anacardiaceae.Originar din Orientul Mijlociu, mai specific din Turcia, conform unor descoperiri arheologice recente, fisticul are o istorie deosebit de interesantă. Unele legende afirmă că regina din Sheba a emis un decret conform căruia fisticul a fost catalogat drept un tip de mâncare exclusiv regală, interzicând populației să cultive fistic pentru uzul personal. De asemenea, fisticul putea fi regăsit în anticele Grădini suspendate ale Babilonului, grădini ce au aparținut regelui Nabucodonosor al II-lea, fiind considerate una dintre cele „Șapte minuni ale lumii”. Fisticul s-a răspândit din Orientul Mijlociu în Europa, în cursul Evului mediu, prin intermediul vechiului drum comercial al mătăsii.În zilele noastre, principalii producători și exportatori de fistic la nivel mondial sunt Iran și SUA (California în special), fiind urmați de Turcia, Siria, China, Grecia și Italia.Fisticul crește sub forma unor ciorchini, asemănători strugurilor, fructul arborelui de fistic fiind o drupă ce conține o sămânță lungă, comestibilă, cu un înveliș mov în exterior și un miez verde deschis, foarte aromat, în interior. Această sămânță este încapsulată într-o coajă groasă care, pe măsură ce se coace, își schimbă culoarea din verde în galben-roșiatic, după care se crapă singură, lăsând la vedere miezul de fistic.Fisticul este comercializat întreg sau decojit, crud sau copt. De asemenea, poți întâlni ulei de fistic, făină de fistic, chiar unt de fistic, toate fiind obținute prin diverse procedee de prelucrare a semințelor de fistic. Fisticul este potrivit în dieta vegană, vegetariană, ketogenică, în dieta fără gluten și este recomandat perioadelor de post, dar și în alimentația persoanelor ce își doresc să mănânce cât mai sănătos.Rămâi alături de noi pentru a descoperi benficiile consumului, unele modalități în care poți consuma fisticul, precum și alte informații (sperăm noi) interesante despre fistic.Compoziția nutrițională a fisticuluiÎntocmai precum celelalte fructe și semințe oleaginoase, fisticul este o sursă bogată în special de grăsimi sănătoase, nesaturate, în special mononesaturate, dar și polinesaturate (în procent de aproximativ 40%), proteine (aproximativ 20%) și fibre (aproximativ 10%), cu un aport de carbohidrați redus (18%).De asemenea, fisticul are un conținut complex și variat de micronutrienți, de vitamine și minerale, precum:vitamina B1 și B6 (în proporții mari), dar și vitaminele B2, B3, B5, din complexul de vitamine B, vitamina E, A și C, acid folic.minerale: potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc, mangan, seleniu.Fisticul conține toți aminoacizii esențiali pentru un organism sănătos, antioxidanți (luteină și zeaxantină, polifenoli), fitosteroli și tocoferoli.Câte calorii are fisticulFisticul crud, natural, de la Solaris conține aproximativ 560 kilocalorii la o cantitate de 100 g. Fisticul are mult mai puține calorii decât majoritatea celorlalte nuci și semințe (de exemplu, migdalele sau nucile), dar și un procent semnificativ mai mare de proteine și aminoacizi decât acestea.Consumat în cantități moderate, crud și fără adaos de sare, fisticul nu aduce un aport caloric ridicat și, în consecință, nu îngrașă și nu conduce la creșterea tensiunii arteriale.Datorită conținutului bogat în lipide, consumul de fistic induce sațietate pe termen lung, chiar și dacă este consumat în cantități mici și elimină poftele alimentare, în special a celor pentru carbohidrați care sunt, cel mai adesea, în mare măsură responsabile pentru acumularea kilogramelor în plus.Beneficiile consumului de fisticBogat în proprietăți nutritive, fisticul conferă o mulțime de beneficii organismului, contribuind la menținerea sănătății acestuia. Printre aceste beneficii, se numără și următoarele:protejează inima și sistemul cardiovascular – conținutul bogat în acizi grași mononesaturați și fitosteroli contribuie la reducerea tensiunii anteriale și previne afecțiunile cardiace. Aminoacidul L-arginină din compoziția fisticului are, de asemenea, un rol important în procesele metabolice, prevenind obturarea arterelor și instalarea afecțiunilor cardiace. Magneziul are o acțiune neurovegetativă calmantă asupra plexului cardiac. conferă sănătate sistemului ocular – fisticul este o sursă bogată de luteină și zeaxantină, doi antioxidanți esențiali pentru sănătatea ochilor, ce au rolul de a îmbunătăți vederea și de a scade riscul apariției cataractei și a degenerării maculare, asociate cu înaintarea în vârstă. menține sănătatea oaselor și a dinților – datorită mineralelor conținute de fistic, în special de magneziu, fosfor și calciu care au rolul de a asigura rezistența oaselor și a dinților. Consumul de fistic, împreună cu alte alimente și suplimente ce conțin aceste minerale, previn deteriorarea dinților, reducând riscul fracturilor și a osteoporozei. susține buna funcționare a sistemului digestiv – fisticul conține fibre prebiotice într-o cantitate considerabilă, ce au rolul de a hrăni bacteriile intestinale sănătoase, menținând o floră intestinală echilibrată. De asemenea, susțin peristaltismul intestinal și previn constipația. asigură buna funcționare a sistemului nervos – vitamina B6 din compoziția fisticului are un rol benefic asupra sistemului nervos, facilitează procesul de transmitere a impulsurilor nervoase. Fisticul are proprietăți analeptice, ce stimulează funcțiile sistemului nervos central și redau vitalitatea persoanelor convalescente. protejează și menține tinerețea pielii – fisticul (îndeosebi uleiul de fistic) conține vitamina E, un antioxidant puternic ce are rolul de a proteja pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete și de a o hidrata prin intermediul principiilor emoliente. Uleiul de fistic se absoarbe ușor în piele și poate fi folosit pentru masaj, având efectul de a reda elasticitatea pielii și de a preveni afecțiunile ce vizează pielea. sursă bogată de antioxidanți – în special luteina, beta-carotenul și gama-tocoferolul îndeplinesc rolul de antioxidanți eficienți în neutralizarea radicalilor liberi și în combaterea stresului oxidativ, al deteriorării celulare. tonic hepatic – susține funcționarea normală a sistemului hepato-biliar, protejând și regenerând celulele hepatice și contribuind la detoxifierea ficatului. Indicat în hepatită.susține sistemul imunitar reglează nivelul de zahăr din sânge – fisticul are un indice glicemic mic și un aport scăzut de carbohidrați, nu produce creșteri bruște ale glicemiei. îmbunătățește funcțiile creierului – anumite studii au indicat o îmbunătățire a capacității de concentrare, de procesare cognitivă, memorare și învățare, în corelație cu consumul de fistic. Previne deteriorarea cognitivă întâlnită în cazurile de demență. contrbuie la reglarea greutății corporale tonic general – conferă energie și vitalitate, combate stările de oboseală, astenie fizică.Cum putem consuma fisticul – metode de administrarePoți consuma ca atare fistic crud, copt sau prăjit, cu adaos de sare sau nu, pentru o gustare rapidă și sățioasă. Fisticul, mai ales cel crud, se combină foarte bine cu alte nuci sau semințe, dar și cu fructele uscate. Poți crea o combinație în acest mod și te poți bucura de o gustare sănătoasă.Din fistic se poate obține ulei de fistic care poate fi folosit atât în scop alimentar, putând fi adăugat la salate sau alte mâncăruri, dar și cosmetic. Făina de fistic poate fi folosită cu sucees la prepararea unor dulciuri sau produse de patiserie ori panificație. Untul de fistic este obținut prin procedee de măcinare și poate fi adăugat în compoziția unor creme cu ciocolată sau peste clătite, ori în compoziția sosurilor pesto.Fisticul se potrivește cel mai bine deserturilor și dulciurilor, fiind un ingredient de nelipsit în halviță (nuga), baclava, halva sau înghețată. Poate fi tăiat în bucăți mici și adăugat în compoziția unor budinci, creme ale unor prăjiturilor, în ciocolată.Poți presăra fistic peste salatele de fructe, poți adăuga fistic la musli sau granola, peste cerealele cu lapte, în smoothie-uri. Fisticul poate fi adăugat și în blatul unor biscuiți sau fursecuri sau în torturile ori bomboanele raw-vegane.În ceea ce privește preparatele sărate, poți adăuga fistic în salate, peste orez, în pesto (ca înlocuitor al semințelor de pin).Fisticul adaugă o nuanță frumoasă, verde-mov, mâncărurilor în care alegi să îl integrezi.Cum se păstrează prospețimea fisticuluiFisticul crud în coajă, în varianta bio sau nu, este unul dintre produsele aflate astăzi în stocul celor mai multe magazine online, prețul său fiind mai mare decât al altor semințe oleaginoase sau nuci. Aceasta se datorează proceselor complexe de cultivare, maturare și recoltare, ce au loc doar în anumite zone ale lumii și presupun anumite condiții climaterice și de sol specifice. De asemenea, implică muncă manuală de separare a semințelor de calitate superioară de cele inferioare.Poți păstra fisticul crud proaspăt, pentru o perioadă îndelungată de timp, lăsându-l în coajă și punându-l într-un borcan, la loc uscat și răcoros, departe de lumina soarelui și sursele de căldură. În acest mod, termenul de valabilitate al semințelor de fistic poate fi prelungit, pentru a te bucura mai mult timp de proprietățile sale nutritive și gustul său specific, dulceag și ușor aromat.ContraindicațiiConsumat în cantități moderate, fisticul crud nu prezintă riscuri pentru sănătate și, implicit, nici contraindicații. Fisticul crud este contraindicat doar copiilor mici și persoanelor ce prezintă alergii la diverse tipuri de nuci. Simptomele ce indică o posibilă alergie la fistic pot fi următoarele: urticarie, prurit, roșeață la nivelul pielii, greață, vărsături, diaree, crampe abdominale.În concluzie, recomandăm persoanelor alergice la nuci și semințe să evite consumul de fistic. De asemenea, recomandăm persoanelor hipertensive și a celor cu retenție de lichide să nu consume în cantități mari fistic prăjit cu adaos de sare deoarece sodiul în exces nu are efecte benefice asupra lor.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Migdale 300g | Solaris
Migdale, 300g | Solaris Ce conținConțin proteine și fibre, vitamine: complex B, E, minerale: magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, calciu, fier. Cum se consumăSe pot consumă ca atare, dar sunt deosebit de bune în diverse preparate raw vegan că bază de preparare a blaturilor. Sau se pot înmuia peste noapte 10 sâmburi de migdale și apoi se mixează obținându-se un lapte delicios. Adăugați migdale decojite și tocate nu prea mărunt pe deserturile preparate în casă. Cum acționeazăSâmburii de migdalele sunt un supliment important de magneziu, stimulează și susțin funcționarea sistemului nervos.În uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele conferă pielii suplețe și fermitate, iar părului vitalitate și strălucire. Pentru ce recomandămAport de magneziu.Îngrijirea părului și a pielii. Gramaj 300 g Producător Solaris
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de Pin | Solaris
Semințe de Pin | Solaris Prețioasele semințe de pin aromate provin din alveolele conurilor de pin (Pinus), un conifer veșnic verde ce aparține familiei Pinaceae și care cuprinde mai mult de 80 de specii de arbori. Dintre acestea, aproximativ 20 de specii de pin produc semințe suficient de mari pentru a putea fi recoltate și comercializate spre consum: pinul de piatră (Pinus pinea), pinul siberian (Pinus sibirica), pinul Chilgoza (Pinus gerardiana), pinul corean (Pinus koraiensis), pinul alb chinezesc (Pinus armandii), pinul mexican (Pinus cembroides), pinul de Colorado (Pinus edulis).Diversele specii de pini sunt răspândite pe întreaga emisferă nordică, fiind regăsite în Asia, Europa și America de Nord, atât în flora spontană (în pădurile de conifere), cât și în culturile de pini ce există în mai multe țări. Principalele țări producătoare de semințe de pin sunt China, Coreea de Nord, Rusia, Pakistan, Afghanistan, Italia, Turcia, Spania, Portugalia.Varietățile europene de semințe de pin sunt mai lungi și subțiri, cele asiatice sunt mai mici și îndesate, în timp ce semințe de pin americane sunt mai mari și ușor de decojit.Majoritatea semințelor de pin provin din flora spontană, din pădurile de conifere, acolo unde regăsim și pinii. În momentul în care conurile aflate pe crengile arborelui ajung la maturitate, se deschid și lasă la vedere semințele de pin care sunt acoperite la exterior de o coajă de culoare maronie, coajă ce are o grosime diferită în funcție de specia de la care provin. Recoltarea semințelor de pin are loc primăvara și se realizează atât manual, cât și mecanic, industrial. Indiferent de metoda de recoltare, conurile sunt culese și sunt lăsate să se usuce la soare, uneori într-un sac de pânză, pentru a accelera uscarea lor completă și pentru a permite scoaterea semințelor din alveolele conurilor. În cele din urmă, semințele de pin sunt decorticate manual sau cu ajutorul unor mașini speciale, care sfărâmă doar învelișul exterior sau coaja semințelor. Apoi, semințele de pin sunt amabalate și sunt pregătite pentru a ajunge la tine.Semințele de pin sunt considerate o delicatesă și sunt folosite într-o mulțime de rețete, având suplimentar și o mulțime de beneficii asupra sănătății tale. Totodată, sunt folosite pentru extragerea uleiului esențial de pin, un ulei eficient mai ales pentru perioadele cu efort intelectual intens.Te invităm să rămâi alături de noi pentru a afla care sunt beneficiile semințelor de pin, precum și unele modalități în care le poți consuma.Valori nutriționaleSemințele de pin sunt o sursă bogată în special în grăsimi (68,4%), dintre care doar 4,9% sunt acizi grași saturați, restul de 63,5% fiind compus din grăsimi polinesaturate, dar și mononesaturate, aceste două categorii de lipide având efecte benefice multiple asupra sănătății.Semințele de pin conțin acid pinolenic și acizi grași de tip Omega 6 și Omega 3. Aportul de glucide este unul mic (13,1%), din care doar 3,6% sunt zaharuri. Semințele de pin conțin și proteine (13,7%) și fibre (3,7%). 100 g de produs conțin 637 kilocalorii.Regăsim în compoziția semințelor de pin fitosteroli, tocoferoli, acizi fenolici și antioxidanți (de exemplu, carotenoidul luteină). Totodată, semințele de pin sunt o sursă bogată de vitamine și minerale precum:vitaminele: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K;minerale: fosfor, magneziu, mangan, calciu, fier, cupru, zinc, potasiu.Beneficiile semințelor de pinSemințele de pin sunt absolut indispensabile în alimentația sănătoasă întrucât ele sunt foarte nutritive și bogate în oligoelemente și diverse alte substanțe active. Te invităm să descoperi câteva dintre beneficiile și proprietățile semințelor de pin: contribuie la menținerea sănătății inimii – datorită conținutului bogat în acizi grași mononesaturați și a unor minerale (precum magneziul și potasiul), semințele de pin susțin buna funcționare a inimii prin scăderea „colesterolului rău” (LDL), creșterea „colesterolului bun” (HDL) și prin reglarea tensiunii arteriale. Pot preveni dezvoltarea plăcilor de aterom pe pereții vaselor de sânge și apariția afecțiunilor cardiovasculare (insuficiența cardiacă, aritmia și fibrilația atrială) datorită conținutului de antioxidanți din compoziție. benefice pentru sănătatea ochilor – semințele de pin conțin vitamina A și luteină, un antioxidant esențial în prevenirea afecțiunilor oculare precum degenerescența maculară și cataracta. conferă energie – semințele de pin pot revigora organismul, eliminând oboseala și stresul, tensiunile psihice și fizice. Aceasta se datorează în special conținutului de magneziu, care conferă vitalitate și energie, facilitând inclusiv relaxarea mușchilor. Fierul din compoziția semințelor de pin contribuie și el la producerea de energie, stimulând celulele să producă energia necesară pentru funcționarea optimă a organismului uman. te ajută să slăbești – acidul pinoleic din compoziția semințelor de pin stimulează secreția hormonului colecistokinină (CCK), un hormon supresor al senzației de foame. Consumul semințelor de pin inhibă apetitul, aceasta conducând la un consum mai mic de calorii pe tot parcursul zilei, ce te va ajuta să pierzi kilogramele nedorite. stimulează sistemul nervos și reglează dispoziția emoțională – datorită magneziului din compoziția semințelor de pin, consumul acestora a fost corelat cu diminuarea/eliminarea anxietății, depresiei și stresului. De asemenea, magneziul și vitaminele din complexul B pot îmbunătăți memoria și funcțiile cerebrale, eliminând deficitul de concentrare și agitația. Conținutul de fosfor al semințelor de pin recomandă acest aliment în cazul celor care suferă de epuizare nervoasă, întrucât regenerează și conferă vitalitate celulelor creierului. întăresc sistemul imunitar și previn îmbătrânirea prematură – manganul stă la baza superoxidului dismutază (SOD), o enzimă antioxidantă care este activată la nivelul mitocondriilor, având rolul de a revitaliza celulele și de a reduce rata deteriorării celulare de către radicalii liberi, ajutând corpul să dezvolte rezistență împotriva agenților patogeni care ar putea conduce fie la apariția unor afecțiuni sau boli, fie la degradarea țesuturilor și la îmbătrânirea prematură a organismului. La această acțiune contribuie și tocoferolii.Cum poți consuma semințele de pinSemințele de pin sunt un ingredient de nelipsit din dieta mediteraneană și din dieta ketogenică. Dar ele pot fi consumate de oricine și oricând, reprezentând atât o gustare de sine stătătoare, cât și un ingredient special al mai multor preparate gustoase, dar mai ales sănătoase, cu o mulțime de beneficii asupra organsimului.Poți consuma semințele de pin crude, ca atare sau le poți prăji într-o tigaie, la foc mic, timp 2-3 minute sau până când devin aurii, pentru a le amplifica aroma aparte, dulce și subtilă, ca de nucă, parfumul specific coniferelor, cât și textura similară untului. De asemenea, le poți săra și le poți adăuga diverse condimente (de exemplu, paprika, piper roșu) sau te poți bucura de ele simple, fără alte adaosuri.Atât semințele de pin crude, cât și cele ușor prăjite le poți adăuga la: amestecurile de nuci, semințe și fructe uscate – pentru o gustare rapidă fursecuri, biscuiți și prăjituri (în special raw vegane sau vegane) granola, ciocolată, înghețată sau la batoanele energizante „prăjitura bunicii” (torta della nonna) – un desert delicios ce aparține patiseriei italiene unele sortimente grecești de baclava salate din diverse frunze și legume/salate de fructe paste, preparate din orez sau quinoa salată sau mâncare de spanac ori de ciuperci wrap-uri sau lipii umplute cu legume presărate peste hummus în compoziția sosului pesto la alte sosuri sau dressing-uri Cea mai freventă utilizare a semințelor de pin este sosul pesto. Acest sos este specific gastronomiei italiene, provenind din Genova, motiv pentru care sosul pesto tradițional este numit „pesto alla genovese”. Rețeta tradițională de sos pesto genovez conține semințe de pin (denumite „pinoli” în italiană), usturoi pisat, sare, busuioc (proaspăt), ulei de măsline și un tip de brânză tare, fie parmezan, fie brânză pecorino. Toate aceste ingrediente sunt mărunțite fin într-un blender până rezultă un sos cremos, numai bun de adăugat la paste, la pizza sau, pur și simplu, pentru întins pe pâine.În ziua de astăzi, există mai multe varietăți de sosuri pesto, cele mai cunoscute fiind cel verde (genovez) și cel roșu („alla siciliana”), care conține și roșii.Istoria sosului pesto ne întoarce cu mult timp în urmă, în perioada Antichității, perioadă în care se obișnuia măcinarea condimentelor într-un mojar și adăugarea uleiului peste aceste condimente.Termenul „pesto” se traduce chiar prin „măcinare” și face referire exact la procedeul menționat anterior.Semințele de pin se regăsesc și în compoziția unei cafele specifice din Noul Mexic (New Mexico). Această rețetă a fost inventată cu mai bine de 20 de ani în urmă de o companie care deținea o abundență de conifere din specia Pinus edulis.Contraindicații și precauții În ceea ce privește consumul de semințe de pin, contraindicațiile se limitează la o situație aparte, și anume: la alergiile la nuci și semințe sau alergiile la polenul pinului. În acest caz, se indică consultarea medicului pentru a determina dacă acest consum al semințelor de pin este sigur pentru tine.De asemenea, unele studii au arătat că a existat un număr mic de persoane care au experimentat un efect advers în urma consumului, și anume „sindromul semințelor de pin”. Acest sindrom constă într-o tulburare a gustului ce poate apărea la 12-48 de ore de la consumul de semințe de pin și care poate dura câteva zile. În această perioadă poate persista un gust metalic, amărui, la nivelul gurii.Acest sindrom nu reprezintă o reacție alergică și nu are repercursiuni negative asupra sănătății. El se poate datora unor factori genetici sau consumului de semințe de pin râncede. Sindromul dispare de la sine odată ce consumul de semințe de pin încetează.Recomandăm respectarea unor precauții și consultarea opiniei avizate a medicului specialist sau a nutriționistului în cazul femeilor însărcinate, a femeilor care alăptează, persoanelor cu afecțiuni grave sau care urmează diverse tratamente medicamentoase. Producator – Solaris
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Crude și Decojite de Dovleac, 300g | Solaris
Semințe Crude și Decojite de Dovleac, 300g | Solaris Ce conținAcizi grași mono-nesăturați și poli-nesaturați: Omega 9 -17,1%, Omega 6 - 64,5%, vitaminele: A, B, D, E, F, K, minerale: zinc, calciu, magneziu, fier. Cum se consumăSe pot consuma ca atare, fiind o gustare energizantă și plină de nutrienți. Se mai pot folosi la prepararea pâinii și se pot adăuga în salate asortate. Cum acționeazăSemințele sunt bogate în triptofan, un aminoacid esențial, util în caz de depresie și insomnie.O cură cu semințe de dovleac tratează afecțiunile prostatei, combate insomniile și simptomele cauzate de lipsa de fier.Semințele crude de dovleac sunt un remediu tradițional deosebit de eficient pentru viermișori la copii. Pentru ce recomandămSemințele de dovleac sunt un vermifug eficient. Ajută de asemenea la tratarea afecțiunilor prostatei.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Pentru Salată (susan, floarea soarelui, in, chia, pin,dovleac), 100g | Solaris
Semințe Pentru Salată (susan, floarea soarelui, in, chia, pin,dovleac), 100g | Solaris Ce conținAmestec de Semințe de susan, Semințe de floarea soarelui, Semințe de in maro, Semințe de chia, Semințe de pin, Semințe de dovleac. Cum se consumăSe adaugă la salate, dar pot fi consumate și ca atare, reprezentând o masă bogată în nutrienți, bazică și cu un aport mare de energie.Utilizate cu precădere la salate de crudități (spanac, salată verde, roșii, ardei, ceapă, ridichi).Acest gen de salată poate fi consumată simplă sau cu rol de garnitură. Cum acționeazăAport de fibre și proteine, aport de Omega 3, 6, 9. Pentru ce recomandămSe recomandă pentru îmbunătățirea tranzitului intestinal, stimulează digestia și combat constipația. Stimulează funcționarea sistemului nervos.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Omega Forte - Amestec de Semințe, 500g | Solaris
Omega Forte - Amestec de Semințe, 500g | Solaris Ce conțineSemințe de floarea soarelui, semințe de in, semințe de susan, semințe de dovleac. Cum acționeazăAport de fibre și proteine, aport de acizi grași Omega 3, Omega 6 și Omega 9, pentru a ajuta la detoxifierea organismului, reducerea colesterolului rău și energizare. RecomandăriSe recomandă în stări de avitaminoză și demineralizare, îmbunătățește tranzitul intestinal, reglează nivelul colesterolului. Cum se consumăSe consumă crude în iaurt natural. Se poate folosi acest amestec și pentru prepararea salatelor sau se poate adăuga peste diferite preparate din carne.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Alune de Pădure, 90g | Solaris
Alune de Pădure, 90g | Solaris Simbol al fericirii în Roma antică ori al fertilității și fericirii familiale în Franța, alunul este un arbust (denumit științific „Corylus avellana”) ce face parte din familia Betulaceae și care poate atinge o înălțime de 3 până la 5 metri. În prezent, întâlnim cel puțin 14-18 tipuri de alun de la care se recoltează în scop alimentar alunele de pădure (care reprezintă fructele arbustului de alun), precum și frunzele și coaja acestuia, în scopuri terapeutice. Alunele de pădure sunt originare din Anatolia (Asia Minor), principalele țări producătoare și exportatoare de alune fiind Turcia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii. Climatul răcoros și umed, solul bogat în calciu, reprezintă condiții prielnice pentru cultivarea alunilor. Alunele pot fi consumate crude, coapte sau prăjite, pot fi transformate într-o pastă cremoasă (similară untului de arahide) sau pot fi adăugate fie în diverse amestecuri de musli, fie la diverse preparate culinare, în special la cele dulci. Având un gust dulce-amărui delicios, alunele de pădure sunt o gustare perfectă, sănătoasă și energizantă, pe care o poți lua cu tine la drum lung, în excursii, la birou, la școală sau la facultate. Alunele de pădure sunt o sursă bogată de nutrienți, care conferă o mulțime de efecte benefice asupra organismului, atunci când sunt integrate în alimentație. Te invităm să descoperim împreună „chimia” din interiorul alunelor de pădure, beneficiile consumului acestora, precum și unele modalități în care le poți adăuga în dieta ta. Valorile nutriționale ale alunelor de pădure Integrate în nutriție, alunele de pădure reprezintă una dintre sursele naturale de macro și micronutrienți de calitate superioară. Alunele conțin îndeosebi lipide sănătoase, într-un procent de aproximativ 60%, constituit în special din grăsimi mononesaturate, dar și polinesaturate. Conțin acizi grași - acid oleic (omega 9), acid linoleic (omega 6). De asemenea, sunt o sursă bogată de proteine (15%) și fibre (9,7%), având un conținut mediu de carbohidrați de 16,7% (procente calculate în raport cu 100 g de alune). Alunele de pădure nu au adaos de sare și au un indice glicemic mic, aportul caloric la o cantitate de 100 g fiind de 628 kilocalorii, având o valoare nutritivă și energetică mare. Astfel, este suficientă o cantitate mică de alune de pădure pentru a-ți furniza suficientă energie, dar și sațietate până la următoarea masă. În ceea ce privește micronutrienții, regăsim în compoziția alunelor de pădure următoarele vitamine și minerale: vitamina E în special, vitamine din complexul B (îndeosebi B1 și B9, dar și B6, B7, B3, B5 și B2), K, C și A. minerale precum mangan, cupru și magneziu (în proporții mari), dar și fosfor, fier, potasiu, calciu, zinc, seleniu. De asemenea, alunele de pădure conțin fitosteroli, aminoacizi esențiali și antioxidanți (polifenoli și tocoferoli), coenzima Q10. Beneficiile consumului de alune de pădure Datorită conținutului bogat în substanțe active, dar și proprietăților sale, consumul de alune este echivalent cu o mulțime de beneficii aduse organismului. Alunele de pădure sunt nutritive, energizante, antianemice, antihelmintice, antihemoragice, analeptice, depurative, decongestionante ale pielii, litotriptice, venotonice, antiseptice, astringente. Printre beneficiile consumului de alune de pădure regăsim următoarele: conferă sănătate inimii – datorită conținutului bogat în fibre și acizi grași mononesaturați ce au rolul de a reduce colesterolul „rău” (LDL) și de a crește colesterolul „bun” (HDL). De asemenea, procentul considerabil de magneziu din compoziția alunelor de pădure este important pentru reglarea tensiunii arteriale, iar polifenolii reduc inflamațiile, dar și nivelul colesterolului. Unele studii științifice au arătat că o dietă mediteraneană bogată în acizi grași mononesaturați contribuie la prevenirea bolii coronariene și a accidentelor vasculare cerebrale. sursă de antioxidanți – procentul considerabil de antioxidanți al alunelor de pădure protejează organismul împotriva stresului oxidativ, care poate genera efecte nefaste precum deteriorarea celulară, îmbătrânirea, afecțiunile cardiovasculare și cancerul. Cei mai importanți antioxidanți din alunele de pădure sunt reprezentați de polifenoli și de coenzima Q10, care pot preveni apariția unor afecțiuni sau boli grave. susțin buna funcționare a sistemului digestiv – alunele sunt o sursă bogată de fibre, ce contribuie la stimularea peristaltismului intestinal și la îmbunătățirea digestiei. previn cancerul – în special prin intermediul unei enzime antioxidante regăsită în alunele de pădure, numită superoxid dismutază în forma mangan (Mn SOD). Această enzimă este activată în mitocondrii și ea revitalizează celulele și reduce rata deteriorării celulare de către radicalii liberi, prevenind riscul apariției cancerului. Vitamina E și proantocianidinele din compoziția alunelor de pădure acționează, de asemenea, în sensul protecției celulare. îmbunătățesc sensibilitatea la insulină – o dietă bogată în nuci, inclusiv în alune de pădure, poate contribui la scăderea glicemiei și la creșterea sensibilității la insulină, prevenind dezvoltarea diabetului de tip 2. De asemenea, nivelul ridicat de mangan și magneziu, dar și grăsimile mononesaturate din componența alunelor de pădure sunt benefice în caz de diabet. stimulează buna funcționare a creierului – acizii grași, concentrațiile mari de vitamina E, B1 și B9, de mangan, acționează prin îmbunătățirea funcțiilor cerebrale și previn afecțiunile neurodegenerative, asociate cu declinul cognitiv asociat în special cu vârsta a treia. Previn boli precum demența, Alzheimer și Parkinson. reglează greutatea corporală la un nivel optim – procentul ridicat de proteine și lipide sănătoase, dar și de fibre alimentare facilitează instalarea senzației de sațietate, precum și un aport energetic crescut, reducând poftele alimenteare dintre mese, în special poftele pentru carbohidrați nesănătoși care sunt, cel mai adesea, asociați cu îngrășarea. mențin tinerețea și frumusețea pielii – datorită aportului considerabil de vitamina E care funcționează ca un antioxidant, protejând pielea de efectele adverse ale îmbătrânirii celulare. protejează împotriva infecțiilor virale și fungice sursă de proteine pentru vegetarieni, vegani, sportivi și atleți Utilizări ale alunelor de pădure – modalități de consum Poți alege să consumi alune de pădure crude sau coapte, simple, ca o gustare între mese sau la un mic dejun rapid. O altă variantă este aceea de a-l adăuga unor amestecuri formate dintr-o combinație de alte nuci sau semințe, cereale ori fructe uscate. Dacă îți dorești un asemenea amestec deja preparat pentru tine, ce are în compoziția sa alune de pădure, îți sugerăm să încerci măcar unul dintre produsele marca Solaris: „Musli cu alune”, „Musli cu alune și merișor” și „Musli mix cu alune”. De asemenea, poți întâlni unt de alune (similar untului de arahide), rezultat din pasarea alunelor de pădure, lapte vegetal din alune, dar și ulei de alune. Uleiul de alune este folosit atât în scop alimentar, dar mai ales în uz cosmetic, de îngrijire corporală, pentru masaj și în compoziția unor creme medicinale. Cel mai adesea, alunele de pădure sunt adăugate unor preparate dulci. Sunt de nelipsit în praline, trufe sau în alte sortimente de bomboane din ciocolată, în crema tartinabilă cu cacao (gen Nutella) ori în cremele de ciocolată pentru prăjituri sau torturi. Le poți tăia și presăra chiar și peste ciocolata caldă. De asemenea, le poți „înveli” într-o combinație de ciocolată cremă și condimente precum scorțișoară, un vârf de ghimbir sau piper cayenne, pentru un desert delicios și ușor picant, rapid de pregătit. Alunele pot fi mărunțite și adăugate la salatele de fructe, la înghețată, biscuiți, brioșe, diverse prăjituri. Totodată, sunt un ingredient cheie în rețetele de nuga, halva sau negrese, la chec sau cozonac. Alunele sunt regăsite și în compoziția desertului italian denumit „Zuccotto”, desert inspirat de domul din Florența, ce a fost creat inițial pentru familia de Medici. Alunele de pădure pot fi, de asemenea, măcinate și transformate într-o făină ce poate fi folosită pentru a prepara diverse bomboane sau blaturi pentru prăjituri vegane sau raw-vegane. În cele din urmă, poți adăuga alune de pădure crude sau ușor coapte și în preparatele sărate. Adaugă alune ca topping pentru diverse salate sau mâncăruri ori presară-le peste tarte şi diverse plăcinte! Indiferent de tipul de alune ales (varianta bio sau nu), prețul alunelor de pădure în magazinele online variază în funcție de gramajul ales, fiind accesibil în mai multe variante. Contraindicații și precauții Consumul în cantități moderate de alune de pădure nu este asociat, pentru majoritatea persoanelor, cu efecte adverse ori diverse contraindicații. Similar, persoanele ce au alergii la fructele oleaginoase, în general (de exemplu la nuci, la caju, arahide, nuci de Brazilia sau macadamia) ar putea prezenta aceeași reacție și în raport cu alunele de pădure. Din acest motiv, persoanelor cu alergie la nuci le este contraindicat consumul de alune de pădure. Precauții cu privire la consumul de alune de pădure se adresează persoanelor cu diverse afecțiuni gastrointestinale grave sau afecțiuni cronice ale ficatului, dar și persoanelor ce au o anumită intoleranță sau sensibilitate la alune sau alte alimente în formă crudă. Persoanelor cărora li se adresează aceste precauții li se recomandă consultarea medicului de specialitate înainte de a consuma alune de pădure.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Maxifibre, 150g | Solaris
Maxifibre, 150g | Solaris Ce conținePărți egale de semințe de chia, semințe decorticate de cânepă, tărâțe de psyllium. Cum se consumăAm creat pentru tine un amestec delicios și hrănitor. Pune-l în iaurt de dimineață sau în salată de la prânz, pentru un plus de savoare și o textură crocantă. Pentru ce recomandămEste o gustare plină de grăsimi sănătoase și fibre, menite să mențină sănătatea sistemului vascular, a pielii și a sistemului digestiv.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Decorticate de Cânepă, 250g | Solaris
Semițe Decorticate de Cânepă, 250g | Solaris Beneficiile semințelor de cânepăMicile semințe de cânepă, superaliment bogat în proteine și acizi grași sănătoși, provin din culturi de cânepă industrială (Cannabis sativa) și fac parte din categoria oleaginoaselor. Culturile de cânepă cresc foarte repede și sunt adaptabile unor condiții climaterice diferite, putând fi regăsite în diverse colțuri ale lumii. Cânepa este prelucrată în scopul obținerii materialelor textile, a hârtiei, a fibrelor și este folosită în alimentație (sub formă de semințe sau ulei) și în scop terapeutic (sub formă de extracte și suplimente, ulei de cânepă).Știai că planta de cânepă industrială diferă de marijuana? Deși aparțin aceleiași familii botanice, acestea sunt varietăți diferite, cu caracteristici distincte. Semințele de cânepă conțin doar urme de tetrahidrocanabinol (THC) și nu doar că nu prezintă efecte psihoactive (așa cum în schimb prezintă marijuana), ci aduc chiar o mulțime de beneficii asupra organismului, așa cum vei putea să descoperi în continuare.Semințele de cânepă sunt un aliment nutritiv, bogat în macro și micronutrienți, după cum arată aceasta și valorile nutriționale pentru 100g de produs:Grăsimi – 50g (din care acizi grași saturați – 5,25g)Glucide – 4,75g (din care zaharuri – 2,2g)Fibre – 7,75gProteine – 30gSare – 0,3Valoare energetică – 610 kcal Semințele de cânepă conțin într-un procent de aproximativ 50% grăsimi sănătoase (polinesaturate și mononesaturate) și acizi grași nesaturați esențiali:în special acid gamma-linoleic (Omega 6) și acid alfa-linoleic (Omega 3), dar și Omega 9. Prezintă raportul ideal Omega 6 - Omega 3 de 3:1.Totodată, semințele decorticate de cânepă constituie o sursă ideală de energie datorită procentului important (30%) de proteine pe care îl conțin. Conțin mai multe proteine decât semințele de chia și semințele de in. Semințele de cânepă sunt o proteină completă și prezintă în structura lor toți aminoacizii esențiali. În proporții mai mari regăsim îndeosebi aminoacizii: arginină, metionină, cisteină și acid glutamic.Semințele de cânepă decorticate prezintă proteine ușor de digerat (aproximativ 181 de tipuri), compuse în special din edestină (65%) și albumină (35%). Din acest motiv, semințele de cânepă sunt un aliment ideal pentru vegani și vegetarieni, întrucât suplinesc proteinele de origine animală. Nu lipsesc din compoziția semințelor nici fibrele (în special cele insolubile, dar și solubile).În ceea ce privește micronutrienții, semințele de cânepă conțin următoarele vitamine și minerale:vitamine – E, complexul B (B1, B2, B3, B6, B9), C;minerale – fosfor, magneziu, potasiu, fier, zinc, calciu, mangan, cupru. Semințele de cânepă mai conțin fitosteroli și antioxidanți (polifenoli, tocoferoli, taninuri etc).În ceea ce privește consumul de semințe de cânepă, beneficiile asupra organismului și proprietățile terapeutice ale acestora sunt cunoscute de mii de ani. Iată care sunt acestea: sursă bogată de proteine în alimentație – cu un procent de aproximativ 30% de proteine, aproape cât boabele de soia, semințele de cânepă sunt o alternativă exelentă la proteinele de origine animală, în special în alimentația vegetarienilor și veganilor. 2-3 linguri de semințe de cânepă (aproximativ 30g) asigură aproximativ 10g de proteine. Semințele de cânepă sunt considerate proteine complete întrucât conțin toți aminoacizii esențiali pentru sănătatea organismului. Semințele de cânepă prezintă într-o proporție considerabilă metionină și cisteină, precum și arginină și acid glutamic. Sunt ușor de digerat datorită procentului crescut de edestină din compoziția lor. susțin buna funcționare a creierului – un studiu publicat în revista „Food Chemistry” a evidențiat faptul că extractul obținut din semințe de cânepă a avut în cadrul unor teste efectuate în laborator un efect antioxidant, efect ce a părut a se datora conținutului de canabidiol (CBD). De asemenea, o recenzie a unui studiu a asociat CBD-ul cu anumite proprietăți neuroprotectoare, antiinflamatoare, precum și imunostimulente, indicând că semințele de cânepă ar putea ajuta în cazul unor afecțiuni neurologice, precum Parkinson, Alzheimer, scleroza multiplă, durerea neuropatică, convulsii. sursă de energie în caz de oboseală și stres – magneziul și proteinele de calitate din semințele de cânepă te ajută să te hrănești corect în perioadele de solicitare intensă și să îți păstrezi echilibrul în situații de stres, conferindu-ți energia necesară pentru a face față provocărilor zilnice. benefice pentru sănătatea inimii – semințele de cânepă conțin acizi grași Omega 3 care pot îmbunătăți starea de sănătate a inimii și pot reduce riscul apariției aritmiei și a bolilor de inimă. Acest efect se poate datora și raportului ideal Omega 6 - Omega 3. Totodată, au conținut mare de arginină (un aminoacid care se transformă în oxid de azot). Oxidul de azot este esențial pentru dilatarea arterelor și a venelor și ajută la menținerea elasticității vaselor de sânge. De asemenea, magneziul ajută la reglarea ritmului bătăilor inimii și este asociat cu prevenția bolii coronariene. Conform unui studiu, acidul linoleic poate scădea nivelul colesterolului cu 15% și poate reduce tensiunea arterială. susțin digestia – prin intermediul cantității considerabile de fibre (insolubile – 80% și solubile – 20%), semințele de cânepă susțin buna funcționare a digestiei și pot preveni constipația. pot reduce inflamațiile – raportul ideal Omega 6 – Omega 3 contribuie la reducerea inflamațiilor din organism. În plus, semințele de cânepă sunt o sursă bogată de acid gamma-linoleic (GLA), un acid gras polinesaturat care are efecte antiinflamatorii. Reducerea inflamațiilor poate ajuta la ținerea sub control a simptomelor unor afecțiuni cronice precum: sindromul metabolic, diabetul de tip 2, artrita, afecțiunile cardiace, steatoză hepatică (boala ficatului gras). conferă sănătate pielii – compușii antiinflamatorii din semințele de cânepă pot fi de un real folos în cazul unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi dermatita atopică și acneea. Conținutul bogat în acizi grași Omega 3 poate, de asemenea, contribui la reducerea simptomelor acneii. Unele studii au arătat că uleiul obținut din semințe de cânepă poate elimina simptomele eczemei și ameliorează uscăciunea pielii. pot reduce simptomele premenstruale și ale menopauzei – unele studii au evdențiat că aceste simptome se datorează în special sensibilității la hormonul denumit „prolactină”. Acidul gamma-linoleic (GLA) regăsit în semințele de cânepă produce prostaglandina E1 care reduce efectele prolactinei. Conform unui studiu realizat, femeile care au avut un aport zilnic de 1 g de acizi grași esențiali (inclusiv 210 mg de GLA) au înregistrat o scădere semnificativă a simptomelor premenstruale, a celor fizice (dureri ale sânilor, retenția fluidelor), precum și a celor psihice (depresie, iritabilitate). Cercetările au subliniat faptul că acidul GLA regăsit în compoziția semințelor de cânepă poate regla anumite dezechilibre hormonale și inflamații, asociate cu menopauza. proprietăți antireumatice – artrita reumatoidă este o afecțiune autoimună care determină sistemul imunitar să atace propriile țesuturi, ceea ce conduce la inflamație la nivelul articulațiilor. Acizii grași Omega 3 ajută la producerea prostaglandinei, substanță antiinflamatoare care funcționează asemenea hormonilor și care poate elimina simptomele afecțiunilor artritice. benefice pentru femeile însărcinate – conținutul nutritiv bogat și prezența acidului folic recomandă semințele de cânepă ca un ingredient cu o mulțime de beneficii în dieta viitoarelor mămici, precum și a mamelor care alăptează. Nivelul ridicat de Omega 3 din alimentația mamelor a scăzut incidența nașterilor premature, a condus la o greutate mai mare a copilului la naștere și a crescut nivelul de inteligență al bebelușilor de 18 luni. susțin sistemul imunitar – prin intermediul acizilor grași Omega 6 și Omega 3, consumul de semințe de cânepă stimulează sistemul imunitar și poate preveni apariția unor afecțiuni diverse, inclusiv a unor forme de cancer, așa cum arată unele studii. recomandate pentru diabet – datorită indicelui glicemic mic al semințelor de cânepă decorticate și al nivelului scăzut de carbohidrați, sunt recomandate în alimentația persoanelor cu diabet, întrucât conțin elemente nutritive care reglează optim nivelul de zahăr din sânge.Cum se consumă semințele de cânepăCu un gust ce ne amintește de semințele de pin și cele de floarea soarelui, semințele de cânepă pot fi integrate cu ușurință într-o alimentație sănătoasă. Există mai multe modalități în care poți consuma aceste semințe nutritive, bogate în proteine și lipide sănătoase.Poți consma semințele de cânepă ca atare sau te poți bucura de diverse produse obținute din semințele de cânepă, cum sunt uleiul de cânepă, laptele de cânepă sau pudra proteică de cânepă.Pentru a beneficia de efectele pozitive ale semințelor de cânepă asupra organismului, le poți adăuga la: smoothie-uri de fructe ovăz cu lapte sau iaurt salată de fructe batoane proteice/bomboane din diverse nuci, semințe și fructe uscate salatele preferate (din diverse frunze și legume, în salata de cartofi, salata tabbouleh etc) presărate peste legume coapte pe grătar diverse pateuri vegetale (de exemplu, presărate peste hummus) Recomandăm consumul semințelor de cânepă crude întrucât supunerea lor la temperaturi înalte conduce la distrugerea nutrienților, în special a acizilor grași din compoziția acestora. Condițiile de păstrare cele mai bune în cazul semințelor de cânepă sunt locurile uscate și răcoroase, ferite de căldură și lumină directă.În general, se recomandă un consum de 1-3 linguri de semințe de cânepă pe zi. Consumul poate fi crescut progresiv, pentru a oferi timp organismului să se adapteze la semințele de cânepă.Semințele de cânepă pot fi consumate inclusiv de către persoanele cu intoleranță la gluten, lactoză, chiar și de către femeile însărcinate și cele care alăptează. Sunt indicate veganilor și vegetarienilor, persoanelor care practică sport, datorită aportului crescut de proteine pe care îl conferă.Pentru a te bucura de toate beneficiile pe care ți le pot oferi semințele de cânepă, pentru un plus de sănătate și varietate în alimentație, nu ezita să achiziționezi semințele decorticate de cânepă din magazinul online Solaris. Prețul acestora variază în funcție de gramajul ales de tine din gama produselor aflate în stoc.Contraindicații și precauțiiÎn ceea ce privește semințele de cânepă, contraindicațiile sunt foarte rare și se limitează doar la câteva situații particulare. Atunci când sunt consumate cu moderație, acestea aduc doar beneficii pentru majoritatea persoanelor. Un consum prea mare de semințe de cânepă poate cauza diaree. De asemenea, persoanele cu un sistem digestiv sensibil sunt sfătuite să introducă inițial în alimentație cantități mici (de exemplu, o lingură) de semințe de cânepă, după care se poate crește gradat cantitatea folosită. Semințele de cânepă nu sunt recomandate în următoarele cazuri: persoanelor care urmează o medicație anticoagulantă – consumul de semințe de cânepă poate inhiba formarea trombocitelor și interacționează cu medicamentele anticoagulante, ducând la creșterea riscului pentru hemoragie. Recomandăm persoanelor care urmează un astfel de tratament, bazat pe medicamente anticoagulante, să solicite opinia avizată a medicului, înainte de a consuma constant semințe de cânepă. tensiune arterială scăzută – semințele de cânepă pot scădea tensiunea arterială la un nivel mult prea mic, mai ales pentru persoanele hipotensive. Se recomandă în acest caz, precum și în cazul urmării unui tratament medicamentos bazat pe glicozide cardiace, consumul cu precauție a semințelor de cânepă.alergie la semințe de cânepă Se indică anumite precauții și în cazul persoanelor care urmează tratamente alopate diuretice întrucât semințele de cânepă au, de asemenea, o acțiune diuretică. Administrate simultan, acestea ar putea conduce la un nivel excesiv de mic de potasiu în organism, nivel ce ar putea fi dăunător pentru sănătatea inimii.În toate aceste cazuri, precum și al altor tratamente medicamentoase, recomandăm consultarea opiniei medicale avizate cu privire la posibilitatea consumului semințelor de cânepă.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Caju Crud, 150g | Solaris
Caju Crud, 150g | Solaris Originar din nord-estul Braziliei, „acaju” sau „nuca ce se produce singură”, cunoscută actualmente și sub denumirea de caju, reprezintă un fruct oleaginos ce este apreciat îndeosebi de către vegetarieni, vegani sau raw-vegani, nu doar ca o sursă excelentă de lipide sănătoase, vitamine și minerale, ci și ca o alternativă la proteinele de origine animală, folosite pentru a obține produsele lactate. Nucile de caju, împreună cu alte semințe și fructe oleaginoase, reprezintă ingredientul principal al rețetelor vegetale ce înlocuiesc cu succes lactatele.Caju reprezintă fructul arborelui Anacardium Occidentale, un arbore înalt ce face parte din familia Anacardiaceae, împreună cu fisticul, sumacul și mango. Forma acestor nuci este una alungită și arcuită, ce se aseamănă cu reprezentarea unui rinichi sau a unei boabe de fasole. Miezul de caju este protejat de un înveliș dublu, o coajă tare în exterior și o pieliță protectoare în interior.O particularitate cu totul aparte pe care o prezintă caju se referă la faptul că acesta crește în prelungirea mărului de caju, o drupă ce este în realitate un fruct fals al acestui arbore. Aceste mere de caju sunt și ele comestibile, putând fi consumate crude sau preparate, însă ele sunt adeseori accesibile doar pentru populațiile țărilor producătoare.Arborii de caju se cultivă îndeosebi în Vietnam, India, Coasta de Fildeș, Nigeria, Indonezia și Tanzania. Recoltarea se realizează atunci când merele și nucile de caju se coc și cad pe pământ. Merele sunt adunate, nucile de caju se separă de mere, se lasă la deshidratat câteva zile sau sunt supuse unor tratamente termice înainte de a li se desface cojile și cel de-al doilea înveliș protector. În cele mai multe țări, acest proces se realizează manual, acesta fiind și motivul principal pentru care prețul nucilor de caju este, în general, mai ridicat.Nucile de caju sunt extrem de nutritive, bogate în macro și micronutrienți. Poate fi integrat în alimentație crud sau în anumite rețete, practică des întâlnită mai ales în bucătăria africană și cea specifică Americii de Sud. Urmărește secțiunea de rețete de mai jos pentru mai multă inspirație în bucătărie.Valori nutriționaleO cantitate de 100 g caju conține aproximativ: 44% lipde, 29% glucide și 18% proteine. Caju este o sursă bogată de lipide sănătoase, în special mononesaturate, dar și polinesaturate, și conține îndeosebi acizi grași precum Omega 6 și Omega 9. Conținutul de carbohidrați complecși și proteine al nucilor de caju este, de asemenea, unul consistent, din punct de vedere cantitativ.În cee ce privește microelementele, caju abundă în vitamine și minerale esențiale pentru un organism sănătos. Regăsim în structura nucilor caju:vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), vitamina A, E și K.minerale precum: magneziu, fosfor, potasiu și calciu (în cantități mari), dar și sodiu, fier, zinc și cupru.De asemenea, nucile de caju au un indice glicemic scăzut și sunt bogate în antioxidanți, în special în carotenoizi și polifenoli, antioxidanți ce întăresc sistemul imunitar și previn îmbolnăvirile.Aportul caloric al caju100 g de caju conțin 553 kilocalorii. Numărul de calorii al nucilor de caju este mai mic decât cel al altor nuci și semințe. Consumul de caju nu conduce la creșterea greutății corporale, ci dimpotrivă, susține metabolismul și arderea grăsimilor. Datorită aportului considerabil de acizi grași sănătoși, nucile de caju pot fi considerate un ingredient sățios, ce conferă energie timp îndelungat și elimină poftele alimentare, cu precădere cele pentru carbohidrați.Beneficii ale cajuCaju conferă o sumedenie de beneficii organismul tău atunci când este integrat în alimentație. Te invităm să descoperim împreună o parte dintre acestea:previne afecțiunile cardiovasculare – grăsimile nesaturate din compoziția nucilor caju au rolul de a reduce nivelul colesterolului rău (LDL), reduc inflamațiile din organism și contribuie la menținerea sănătății inimii și a sistemului circulator. Potasiul și magneziu provenit din caju scad tensiunea arterială.fortifică sistemul muscular și osos – datorită conținutului foarte mare de magneziu, fosfor și calciu, minerale esențiale pentru dezvoltarea oaselor, țesuturilor musculare și a organelor, la modul general.îmbunătățește activitatea sistemului nervos – acizii grași și complexul de vitamine B asociate consumului de caju susțin funcția cognitivă, procesele cerebrale și buna funcționare a unor neurotransmițători ce au rolul de a echilibra dispoziția emoțională. Previn declinul cognitiv și demența.menține sau îmbunătățește sănătatea oculară – caju este o sursă de luteină și zeaxantină, doi carotenoizi care sunt absorbiți direct de retină, formând la nivelul ei un strat protector împotriva razelor UV nocive. Totodată, previn degenerescența maculară datorată înaintării în vârstă.previne anemia – datorită mineralelor precum fier și cupru, ce contribuie la formarea hemoglobinei, având acțiune anti-anemică.combate acțiunea radicalilor liberi – caju conține antioxidanți care inhibă procesele oxidative din organism, prevenind îmbătrânirea prematură.conferă sănătate pielii – reprezentând o sursă importantă de fitochimicale, proteine, antioxidanți și minerale, caju previne ridarea și îmbătrânirea tenului, stimulând producția de colagen și acid hialuronic la nivelul pielii.contribuie la scăderea glicemiei – creșterea consumului de lipide conduce la scăderea cantității de carbohidrați ingerați în timpul zilei. În plus, magneziul ajută corpul să secrete insulina, cu rol de reglare a metabolismului glucidelor. Din aceste motive, nucile de caju sunt indicate în regimul alimentar al persoanelor ce prezintă diabet.conferă un somn odihnitor – caju conține magneziu, ce poate fi considerat un sedativ natural și triptofan, un aminoacid esențial care se transformă în serotonină, facilitând relaxarea și somnul regenerator.Modalități de a consuma cajuCaju este un ingredient versatil, ușor de integrat în alimentație, apreciat mai ales de către persoanele ce urmează un regim vegetarian, vegan sau raw-vegan, dar și de către persoanele ce țin post sau unele diete, precum dieta ketogenică. Având numeroase beneficii asupra organismul, recomandăm caju tuturor persoanelor care își doresc să aibă o alimentație cât mai sănătoasă.Te poți bucura de gustul delicios și de proprietățile nutritive ale nucilor caju consumându-l crud, ca atare sau copt ori îl poți adăuga în compoziția unor preparate culinare diverse, fie că vorbim de cele dulci sau sărate. Poți să combini caju crud cu fructe deshidratate și alte nuci sau semințe, pentru o gustare rapidă, dar sănătoasă și sățioasă. Îți recomandăm un „Mix de caju și merișor” de la Solaris, dacă îți dorești un mix deja preparat sau „Musli cu merișor și caju”. Toarnă peste musli lapte, iaurt sau orice tip de suc preferi și în mai puțin de 5 minute vei avea un mic dejun delicios, cu fulgi de ovăz și caju. Nucile de caju crude pot fi adăugate la granola, peste salatele de fructe și într-o mulțime de rețete de deserturi raw-vegane.Caju poate fi un ingredient original și în salate, diverse mâncăruri (în special în mâncărurile cu fasole verde), în combinație cu orez, în rețetele asiatice de noodles, în diverse creme și pateuri și, nu în ultimul rând, în rețetele pentru prepararea „lactatelor vegane”.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Sâmburi de Caise, 150g | Solaris
Sâmburi de Caise, 150g | Solaris Ce conținSe diferențiază prin conținutul bogat de amigdalină (vitamina B17). Cum se consumăPoate fi consumat ca atare sau măcinat, presărat peste mâncăruri.Recomandare de consum: 4-5 sâmburi pe zi. Cum acționeazăSâmburii de caise amari provin de la un soi diferit de caise. Forma este similară, însă gustul este puternic amărui. Pentru ce recomandămMiezul sâmburelui de caisă, cu gust amărui și savoare de marțipan, este cunoscut la nivel global pentru proprietățile sale alimentare și terapeutice. Mai este denumit și migdala caisei.ContraindicațiiATENȚIONARE: A nu se lasă la îndemână copiilor.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Gustare Delicioasă - Amestec de Semințe, 150g | Solaris
Gustare Delicioasă - Amestec de Semințe, 150g | Solaris Ce conțineSemințe floarea soarelui, dovleac, pin. Cum se consumăSe pot presară pe o salată, într-un sandvici cu brânză sau pe diferite tipuri de cocă, înainte de a fi introdusă la cuptor.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Fistic, 150g | Solaris
Fistic, 150g | Solaris Unul dintre cei mai vechi arbori cu fructe oleaginoase, menționat chiar și în Vechiul Testament, cu un trecut datând de mai bine de 9000 de ani, fisticul este sămânța fructului arborelui de fistic (Pistacia vera) ce aparține, împreună cu sumacul, mango și caju, familiei Anacardiaceae.Originar din Orientul Mijlociu, mai specific din Turcia, conform unor descoperiri arheologice recente, fisticul are o istorie deosebit de interesantă. Unele legende afirmă că regina din Sheba a emis un decret conform căruia fisticul a fost catalogat drept un tip de mâncare exclusiv regală, interzicând populației să cultive fistic pentru uzul personal. De asemenea, fisticul putea fi regăsit în anticele Grădini suspendate ale Babilonului, grădini ce au aparținut regelui Nabucodonosor al II-lea, fiind considerate una dintre cele „Șapte minuni ale lumii”. Fisticul s-a răspândit din Orientul Mijlociu în Europa, în cursul Evului mediu, prin intermediul vechiului drum comercial al mătăsii.În zilele noastre, principalii producători și exportatori de fistic la nivel mondial sunt Iran și SUA (California în special), fiind urmați de Turcia, Siria, China, Grecia și Italia.Fisticul crește sub forma unor ciorchini, asemănători strugurilor, fructul arborelui de fistic fiind o drupă ce conține o sămânță lungă, comestibilă, cu un înveliș mov în exterior și un miez verde deschis, foarte aromat, în interior. Această sămânță este încapsulată într-o coajă groasă care, pe măsură ce se coace, își schimbă culoarea din verde în galben-roșiatic, după care se crapă singură, lăsând la vedere miezul de fistic.Fisticul este comercializat întreg sau decojit, crud sau copt. De asemenea, poți întâlni ulei de fistic, făină de fistic, chiar unt de fistic, toate fiind obținute prin diverse procedee de prelucrare a semințelor de fistic. Fisticul este potrivit în dieta vegană, vegetariană, ketogenică, în dieta fără gluten și este recomandat perioadelor de post, dar și în alimentația persoanelor ce își doresc să mănânce cât mai sănătos.Rămâi alături de noi pentru a descoperi benficiile consumului, unele modalități în care poți consuma fisticul, precum și alte informații (sperăm noi) interesante despre fistic.Compoziția nutrițională a fisticuluiÎntocmai precum celelalte fructe și semințe oleaginoase, fisticul este o sursă bogată în special de grăsimi sănătoase, nesaturate, în special mononesaturate, dar și polinesaturate (în procent de aproximativ 40%), proteine (aproximativ 20%) și fibre (aproximativ 10%), cu un aport de carbohidrați redus (18%).De asemenea, fisticul are un conținut complex și variat de micronutrienți, de vitamine și minerale, precum:vitamina B1 și B6 (în proporții mari), dar și vitaminele B2, B3, B5, din complexul de vitamine B, vitamina E, A și C, acid folic.minerale: potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc, mangan, seleniu.Fisticul conține toți aminoacizii esențiali pentru un organism sănătos, antioxidanți (luteină și zeaxantină, polifenoli), fitosteroli și tocoferoli.Câte calorii are fisticulFisticul crud, natural, de la Solaris conține aproximativ 560 kilocalorii la o cantitate de 100 g. Fisticul are mult mai puține calorii decât majoritatea celorlalte nuci și semințe (de exemplu, migdalele sau nucile), dar și un procent semnificativ mai mare de proteine și aminoacizi decât acestea.Consumat în cantități moderate, crud și fără adaos de sare, fisticul nu aduce un aport caloric ridicat și, în consecință, nu îngrașă și nu conduce la creșterea tensiunii arteriale.Datorită conținutului bogat în lipide, consumul de fistic induce sațietate pe termen lung, chiar și dacă este consumat în cantități mici și elimină poftele alimentare, în special a celor pentru carbohidrați care sunt, cel mai adesea, în mare măsură responsabile pentru acumularea kilogramelor în plus.Beneficiile consumului de fisticBogat în proprietăți nutritive, fisticul conferă o mulțime de beneficii organismului, contribuind la menținerea sănătății acestuia. Printre aceste beneficii, se numără și următoarele:protejează inima și sistemul cardiovascular – conținutul bogat în acizi grași mononesaturați și fitosteroli contribuie la reducerea tensiunii anteriale și previne afecțiunile cardiace. Aminoacidul L-arginină din compoziția fisticului are, de asemenea, un rol important în procesele metabolice, prevenind obturarea arterelor și instalarea afecțiunilor cardiace. Magneziul are o acțiune neurovegetativă calmantă asupra plexului cardiac. conferă sănătate sistemului ocular – fisticul este o sursă bogată de luteină și zeaxantină, doi antioxidanți esențiali pentru sănătatea ochilor, ce au rolul de a îmbunătăți vederea și de a scade riscul apariției cataractei și a degenerării maculare, asociate cu înaintarea în vârstă. menține sănătatea oaselor și a dinților – datorită mineralelor conținute de fistic, în special de magneziu, fosfor și calciu care au rolul de a asigura rezistența oaselor și a dinților. Consumul de fistic, împreună cu alte alimente și suplimente ce conțin aceste minerale, previn deteriorarea dinților, reducând riscul fracturilor și a osteoporozei. susține buna funcționare a sistemului digestiv – fisticul conține fibre prebiotice într-o cantitate considerabilă, ce au rolul de a hrăni bacteriile intestinale sănătoase, menținând o floră intestinală echilibrată. De asemenea, susțin peristaltismul intestinal și previn constipația. asigură buna funcționare a sistemului nervos – vitamina B6 din compoziția fisticului are un rol benefic asupra sistemului nervos, facilitează procesul de transmitere a impulsurilor nervoase. Fisticul are proprietăți analeptice, ce stimulează funcțiile sistemului nervos central și redau vitalitatea persoanelor convalescente. protejează și menține tinerețea pielii – fisticul (îndeosebi uleiul de fistic) conține vitamina E, un antioxidant puternic ce are rolul de a proteja pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete și de a o hidrata prin intermediul principiilor emoliente. Uleiul de fistic se absoarbe ușor în piele și poate fi folosit pentru masaj, având efectul de a reda elasticitatea pielii și de a preveni afecțiunile ce vizează pielea. sursă bogată de antioxidanți – în special luteina, beta-carotenul și gama-tocoferolul îndeplinesc rolul de antioxidanți eficienți în neutralizarea radicalilor liberi și în combaterea stresului oxidativ, al deteriorării celulare. tonic hepatic – susține funcționarea normală a sistemului hepato-biliar, protejând și regenerând celulele hepatice și contribuind la detoxifierea ficatului. Indicat în hepatită.susține sistemul imunitar reglează nivelul de zahăr din sânge – fisticul are un indice glicemic mic și un aport scăzut de carbohidrați, nu produce creșteri bruște ale glicemiei. îmbunătățește funcțiile creierului – anumite studii au indicat o îmbunătățire a capacității de concentrare, de procesare cognitivă, memorare și învățare, în corelație cu consumul de fistic. Previne deteriorarea cognitivă întâlnită în cazurile de demență. contrbuie la reglarea greutății corporale tonic general – conferă energie și vitalitate, combate stările de oboseală, astenie fizică.Cum putem consuma fisticul – metode de administrarePoți consuma ca atare fistic crud, copt sau prăjit, cu adaos de sare sau nu, pentru o gustare rapidă și sățioasă. Fisticul, mai ales cel crud, se combină foarte bine cu alte nuci sau semințe, dar și cu fructele uscate. Poți crea o combinație în acest mod și te poți bucura de o gustare sănătoasă.Din fistic se poate obține ulei de fistic care poate fi folosit atât în scop alimentar, putând fi adăugat la salate sau alte mâncăruri, dar și cosmetic. Făina de fistic poate fi folosită cu sucees la prepararea unor dulciuri sau produse de patiserie ori panificație. Untul de fistic este obținut prin procedee de măcinare și poate fi adăugat în compoziția unor creme cu ciocolată sau peste clătite, ori în compoziția sosurilor pesto.Fisticul se potrivește cel mai bine deserturilor și dulciurilor, fiind un ingredient de nelipsit în halviță (nuga), baclava, halva sau înghețată. Poate fi tăiat în bucăți mici și adăugat în compoziția unor budinci, creme ale unor prăjiturilor, în ciocolată.Poți presăra fistic peste salatele de fructe, poți adăuga fistic la musli sau granola, peste cerealele cu lapte, în smoothie-uri. Fisticul poate fi adăugat și în blatul unor biscuiți sau fursecuri sau în torturile ori bomboanele raw-vegane.În ceea ce privește preparatele sărate, poți adăuga fistic în salate, peste orez, în pesto (ca înlocuitor al semințelor de pin).Fisticul adaugă o nuanță frumoasă, verde-mov, mâncărurilor în care alegi să îl integrezi.Cum se păstrează prospețimea fisticuluiFisticul crud în coajă, în varianta bio sau nu, este unul dintre produsele aflate astăzi în stocul celor mai multe magazine online, prețul său fiind mai mare decât al altor semințe oleaginoase sau nuci. Aceasta se datorează proceselor complexe de cultivare, maturare și recoltare, ce au loc doar în anumite zone ale lumii și presupun anumite condiții climaterice și de sol specifice. De asemenea, implică muncă manuală de separare a semințelor de calitate superioară de cele inferioare.Poți păstra fisticul crud proaspăt, pentru o perioadă îndelungată de timp, lăsându-l în coajă și punându-l într-un borcan, la loc uscat și răcoros, departe de lumina soarelui și sursele de căldură. În acest mod, termenul de valabilitate al semințelor de fistic poate fi prelungit, pentru a te bucura mai mult timp de proprietățile sale nutritive și gustul său specific, dulceag și ușor aromat.ContraindicațiiConsumat în cantități moderate, fisticul crud nu prezintă riscuri pentru sănătate și, implicit, nici contraindicații. Fisticul crud este contraindicat doar copiilor mici și persoanelor ce prezintă alergii la diverse tipuri de nuci. Simptomele ce indică o posibilă alergie la fistic pot fi următoarele: urticarie, prurit, roșeață la nivelul pielii, greață, vărsături, diaree, crampe abdominale.În concluzie, recomandăm persoanelor alergice la nuci și semințe să evite consumul de fistic. De asemenea, recomandăm persoanelor hipertensive și a celor cu retenție de lichide să nu consume în cantități mari fistic prăjit cu adaos de sare deoarece sodiul în exces nu are efecte benefice asupra lor.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Migdale 300g | Solaris
Migdale, 300g | Solaris Ce conținConțin proteine și fibre, vitamine: complex B, E, minerale: magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, calciu, fier. Cum se consumăSe pot consumă ca atare, dar sunt deosebit de bune în diverse preparate raw vegan că bază de preparare a blaturilor. Sau se pot înmuia peste noapte 10 sâmburi de migdale și apoi se mixează obținându-se un lapte delicios. Adăugați migdale decojite și tocate nu prea mărunt pe deserturile preparate în casă. Cum acționeazăSâmburii de migdalele sunt un supliment important de magneziu, stimulează și susțin funcționarea sistemului nervos.În uz intern sau extern (uleiul de migdale), migdalele conferă pielii suplețe și fermitate, iar părului vitalitate și strălucire. Pentru ce recomandămAport de magneziu.Îngrijirea părului și a pielii. Gramaj 300 g Producător Solaris
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de Pin | Solaris
Semințe de Pin | Solaris Prețioasele semințe de pin aromate provin din alveolele conurilor de pin (Pinus), un conifer veșnic verde ce aparține familiei Pinaceae și care cuprinde mai mult de 80 de specii de arbori. Dintre acestea, aproximativ 20 de specii de pin produc semințe suficient de mari pentru a putea fi recoltate și comercializate spre consum: pinul de piatră (Pinus pinea), pinul siberian (Pinus sibirica), pinul Chilgoza (Pinus gerardiana), pinul corean (Pinus koraiensis), pinul alb chinezesc (Pinus armandii), pinul mexican (Pinus cembroides), pinul de Colorado (Pinus edulis).Diversele specii de pini sunt răspândite pe întreaga emisferă nordică, fiind regăsite în Asia, Europa și America de Nord, atât în flora spontană (în pădurile de conifere), cât și în culturile de pini ce există în mai multe țări. Principalele țări producătoare de semințe de pin sunt China, Coreea de Nord, Rusia, Pakistan, Afghanistan, Italia, Turcia, Spania, Portugalia.Varietățile europene de semințe de pin sunt mai lungi și subțiri, cele asiatice sunt mai mici și îndesate, în timp ce semințe de pin americane sunt mai mari și ușor de decojit.Majoritatea semințelor de pin provin din flora spontană, din pădurile de conifere, acolo unde regăsim și pinii. În momentul în care conurile aflate pe crengile arborelui ajung la maturitate, se deschid și lasă la vedere semințele de pin care sunt acoperite la exterior de o coajă de culoare maronie, coajă ce are o grosime diferită în funcție de specia de la care provin. Recoltarea semințelor de pin are loc primăvara și se realizează atât manual, cât și mecanic, industrial. Indiferent de metoda de recoltare, conurile sunt culese și sunt lăsate să se usuce la soare, uneori într-un sac de pânză, pentru a accelera uscarea lor completă și pentru a permite scoaterea semințelor din alveolele conurilor. În cele din urmă, semințele de pin sunt decorticate manual sau cu ajutorul unor mașini speciale, care sfărâmă doar învelișul exterior sau coaja semințelor. Apoi, semințele de pin sunt amabalate și sunt pregătite pentru a ajunge la tine.Semințele de pin sunt considerate o delicatesă și sunt folosite într-o mulțime de rețete, având suplimentar și o mulțime de beneficii asupra sănătății tale. Totodată, sunt folosite pentru extragerea uleiului esențial de pin, un ulei eficient mai ales pentru perioadele cu efort intelectual intens.Te invităm să rămâi alături de noi pentru a afla care sunt beneficiile semințelor de pin, precum și unele modalități în care le poți consuma.Valori nutriționaleSemințele de pin sunt o sursă bogată în special în grăsimi (68,4%), dintre care doar 4,9% sunt acizi grași saturați, restul de 63,5% fiind compus din grăsimi polinesaturate, dar și mononesaturate, aceste două categorii de lipide având efecte benefice multiple asupra sănătății.Semințele de pin conțin acid pinolenic și acizi grași de tip Omega 6 și Omega 3. Aportul de glucide este unul mic (13,1%), din care doar 3,6% sunt zaharuri. Semințele de pin conțin și proteine (13,7%) și fibre (3,7%). 100 g de produs conțin 637 kilocalorii.Regăsim în compoziția semințelor de pin fitosteroli, tocoferoli, acizi fenolici și antioxidanți (de exemplu, carotenoidul luteină). Totodată, semințele de pin sunt o sursă bogată de vitamine și minerale precum:vitaminele: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K;minerale: fosfor, magneziu, mangan, calciu, fier, cupru, zinc, potasiu.Beneficiile semințelor de pinSemințele de pin sunt absolut indispensabile în alimentația sănătoasă întrucât ele sunt foarte nutritive și bogate în oligoelemente și diverse alte substanțe active. Te invităm să descoperi câteva dintre beneficiile și proprietățile semințelor de pin: contribuie la menținerea sănătății inimii – datorită conținutului bogat în acizi grași mononesaturați și a unor minerale (precum magneziul și potasiul), semințele de pin susțin buna funcționare a inimii prin scăderea „colesterolului rău” (LDL), creșterea „colesterolului bun” (HDL) și prin reglarea tensiunii arteriale. Pot preveni dezvoltarea plăcilor de aterom pe pereții vaselor de sânge și apariția afecțiunilor cardiovasculare (insuficiența cardiacă, aritmia și fibrilația atrială) datorită conținutului de antioxidanți din compoziție. benefice pentru sănătatea ochilor – semințele de pin conțin vitamina A și luteină, un antioxidant esențial în prevenirea afecțiunilor oculare precum degenerescența maculară și cataracta. conferă energie – semințele de pin pot revigora organismul, eliminând oboseala și stresul, tensiunile psihice și fizice. Aceasta se datorează în special conținutului de magneziu, care conferă vitalitate și energie, facilitând inclusiv relaxarea mușchilor. Fierul din compoziția semințelor de pin contribuie și el la producerea de energie, stimulând celulele să producă energia necesară pentru funcționarea optimă a organismului uman. te ajută să slăbești – acidul pinoleic din compoziția semințelor de pin stimulează secreția hormonului colecistokinină (CCK), un hormon supresor al senzației de foame. Consumul semințelor de pin inhibă apetitul, aceasta conducând la un consum mai mic de calorii pe tot parcursul zilei, ce te va ajuta să pierzi kilogramele nedorite. stimulează sistemul nervos și reglează dispoziția emoțională – datorită magneziului din compoziția semințelor de pin, consumul acestora a fost corelat cu diminuarea/eliminarea anxietății, depresiei și stresului. De asemenea, magneziul și vitaminele din complexul B pot îmbunătăți memoria și funcțiile cerebrale, eliminând deficitul de concentrare și agitația. Conținutul de fosfor al semințelor de pin recomandă acest aliment în cazul celor care suferă de epuizare nervoasă, întrucât regenerează și conferă vitalitate celulelor creierului. întăresc sistemul imunitar și previn îmbătrânirea prematură – manganul stă la baza superoxidului dismutază (SOD), o enzimă antioxidantă care este activată la nivelul mitocondriilor, având rolul de a revitaliza celulele și de a reduce rata deteriorării celulare de către radicalii liberi, ajutând corpul să dezvolte rezistență împotriva agenților patogeni care ar putea conduce fie la apariția unor afecțiuni sau boli, fie la degradarea țesuturilor și la îmbătrânirea prematură a organismului. La această acțiune contribuie și tocoferolii.Cum poți consuma semințele de pinSemințele de pin sunt un ingredient de nelipsit din dieta mediteraneană și din dieta ketogenică. Dar ele pot fi consumate de oricine și oricând, reprezentând atât o gustare de sine stătătoare, cât și un ingredient special al mai multor preparate gustoase, dar mai ales sănătoase, cu o mulțime de beneficii asupra organsimului.Poți consuma semințele de pin crude, ca atare sau le poți prăji într-o tigaie, la foc mic, timp 2-3 minute sau până când devin aurii, pentru a le amplifica aroma aparte, dulce și subtilă, ca de nucă, parfumul specific coniferelor, cât și textura similară untului. De asemenea, le poți săra și le poți adăuga diverse condimente (de exemplu, paprika, piper roșu) sau te poți bucura de ele simple, fără alte adaosuri.Atât semințele de pin crude, cât și cele ușor prăjite le poți adăuga la: amestecurile de nuci, semințe și fructe uscate – pentru o gustare rapidă fursecuri, biscuiți și prăjituri (în special raw vegane sau vegane) granola, ciocolată, înghețată sau la batoanele energizante „prăjitura bunicii” (torta della nonna) – un desert delicios ce aparține patiseriei italiene unele sortimente grecești de baclava salate din diverse frunze și legume/salate de fructe paste, preparate din orez sau quinoa salată sau mâncare de spanac ori de ciuperci wrap-uri sau lipii umplute cu legume presărate peste hummus în compoziția sosului pesto la alte sosuri sau dressing-uri Cea mai freventă utilizare a semințelor de pin este sosul pesto. Acest sos este specific gastronomiei italiene, provenind din Genova, motiv pentru care sosul pesto tradițional este numit „pesto alla genovese”. Rețeta tradițională de sos pesto genovez conține semințe de pin (denumite „pinoli” în italiană), usturoi pisat, sare, busuioc (proaspăt), ulei de măsline și un tip de brânză tare, fie parmezan, fie brânză pecorino. Toate aceste ingrediente sunt mărunțite fin într-un blender până rezultă un sos cremos, numai bun de adăugat la paste, la pizza sau, pur și simplu, pentru întins pe pâine.În ziua de astăzi, există mai multe varietăți de sosuri pesto, cele mai cunoscute fiind cel verde (genovez) și cel roșu („alla siciliana”), care conține și roșii.Istoria sosului pesto ne întoarce cu mult timp în urmă, în perioada Antichității, perioadă în care se obișnuia măcinarea condimentelor într-un mojar și adăugarea uleiului peste aceste condimente.Termenul „pesto” se traduce chiar prin „măcinare” și face referire exact la procedeul menționat anterior.Semințele de pin se regăsesc și în compoziția unei cafele specifice din Noul Mexic (New Mexico). Această rețetă a fost inventată cu mai bine de 20 de ani în urmă de o companie care deținea o abundență de conifere din specia Pinus edulis.Contraindicații și precauții În ceea ce privește consumul de semințe de pin, contraindicațiile se limitează la o situație aparte, și anume: la alergiile la nuci și semințe sau alergiile la polenul pinului. În acest caz, se indică consultarea medicului pentru a determina dacă acest consum al semințelor de pin este sigur pentru tine.De asemenea, unele studii au arătat că a existat un număr mic de persoane care au experimentat un efect advers în urma consumului, și anume „sindromul semințelor de pin”. Acest sindrom constă într-o tulburare a gustului ce poate apărea la 12-48 de ore de la consumul de semințe de pin și care poate dura câteva zile. În această perioadă poate persista un gust metalic, amărui, la nivelul gurii.Acest sindrom nu reprezintă o reacție alergică și nu are repercursiuni negative asupra sănătății. El se poate datora unor factori genetici sau consumului de semințe de pin râncede. Sindromul dispare de la sine odată ce consumul de semințe de pin încetează.Recomandăm respectarea unor precauții și consultarea opiniei avizate a medicului specialist sau a nutriționistului în cazul femeilor însărcinate, a femeilor care alăptează, persoanelor cu afecțiuni grave sau care urmează diverse tratamente medicamentoase. Producator – Solaris
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Crude și Decojite de Dovleac, 300g | Solaris
Semințe Crude și Decojite de Dovleac, 300g | Solaris Ce conținAcizi grași mono-nesăturați și poli-nesaturați: Omega 9 -17,1%, Omega 6 - 64,5%, vitaminele: A, B, D, E, F, K, minerale: zinc, calciu, magneziu, fier. Cum se consumăSe pot consuma ca atare, fiind o gustare energizantă și plină de nutrienți. Se mai pot folosi la prepararea pâinii și se pot adăuga în salate asortate. Cum acționeazăSemințele sunt bogate în triptofan, un aminoacid esențial, util în caz de depresie și insomnie.O cură cu semințe de dovleac tratează afecțiunile prostatei, combate insomniile și simptomele cauzate de lipsa de fier.Semințele crude de dovleac sunt un remediu tradițional deosebit de eficient pentru viermișori la copii. Pentru ce recomandămSemințele de dovleac sunt un vermifug eficient. Ajută de asemenea la tratarea afecțiunilor prostatei.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Pentru Salată (susan, floarea soarelui, in, chia, pin,dovleac), 100g | Solaris
Semințe Pentru Salată (susan, floarea soarelui, in, chia, pin,dovleac), 100g | Solaris Ce conținAmestec de Semințe de susan, Semințe de floarea soarelui, Semințe de in maro, Semințe de chia, Semințe de pin, Semințe de dovleac. Cum se consumăSe adaugă la salate, dar pot fi consumate și ca atare, reprezentând o masă bogată în nutrienți, bazică și cu un aport mare de energie.Utilizate cu precădere la salate de crudități (spanac, salată verde, roșii, ardei, ceapă, ridichi).Acest gen de salată poate fi consumată simplă sau cu rol de garnitură. Cum acționeazăAport de fibre și proteine, aport de Omega 3, 6, 9. Pentru ce recomandămSe recomandă pentru îmbunătățirea tranzitului intestinal, stimulează digestia și combat constipația. Stimulează funcționarea sistemului nervos.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Omega Forte - Amestec de Semințe, 500g | Solaris
Omega Forte - Amestec de Semințe, 500g | Solaris Ce conțineSemințe de floarea soarelui, semințe de in, semințe de susan, semințe de dovleac. Cum acționeazăAport de fibre și proteine, aport de acizi grași Omega 3, Omega 6 și Omega 9, pentru a ajuta la detoxifierea organismului, reducerea colesterolului rău și energizare. RecomandăriSe recomandă în stări de avitaminoză și demineralizare, îmbunătățește tranzitul intestinal, reglează nivelul colesterolului. Cum se consumăSe consumă crude în iaurt natural. Se poate folosi acest amestec și pentru prepararea salatelor sau se poate adăuga peste diferite preparate din carne.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Alune de Pădure, 90g | Solaris
Alune de Pădure, 90g | Solaris Simbol al fericirii în Roma antică ori al fertilității și fericirii familiale în Franța, alunul este un arbust (denumit științific „Corylus avellana”) ce face parte din familia Betulaceae și care poate atinge o înălțime de 3 până la 5 metri. În prezent, întâlnim cel puțin 14-18 tipuri de alun de la care se recoltează în scop alimentar alunele de pădure (care reprezintă fructele arbustului de alun), precum și frunzele și coaja acestuia, în scopuri terapeutice. Alunele de pădure sunt originare din Anatolia (Asia Minor), principalele țări producătoare și exportatoare de alune fiind Turcia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii. Climatul răcoros și umed, solul bogat în calciu, reprezintă condiții prielnice pentru cultivarea alunilor. Alunele pot fi consumate crude, coapte sau prăjite, pot fi transformate într-o pastă cremoasă (similară untului de arahide) sau pot fi adăugate fie în diverse amestecuri de musli, fie la diverse preparate culinare, în special la cele dulci. Având un gust dulce-amărui delicios, alunele de pădure sunt o gustare perfectă, sănătoasă și energizantă, pe care o poți lua cu tine la drum lung, în excursii, la birou, la școală sau la facultate. Alunele de pădure sunt o sursă bogată de nutrienți, care conferă o mulțime de efecte benefice asupra organismului, atunci când sunt integrate în alimentație. Te invităm să descoperim împreună „chimia” din interiorul alunelor de pădure, beneficiile consumului acestora, precum și unele modalități în care le poți adăuga în dieta ta. Valorile nutriționale ale alunelor de pădure Integrate în nutriție, alunele de pădure reprezintă una dintre sursele naturale de macro și micronutrienți de calitate superioară. Alunele conțin îndeosebi lipide sănătoase, într-un procent de aproximativ 60%, constituit în special din grăsimi mononesaturate, dar și polinesaturate. Conțin acizi grași - acid oleic (omega 9), acid linoleic (omega 6). De asemenea, sunt o sursă bogată de proteine (15%) și fibre (9,7%), având un conținut mediu de carbohidrați de 16,7% (procente calculate în raport cu 100 g de alune). Alunele de pădure nu au adaos de sare și au un indice glicemic mic, aportul caloric la o cantitate de 100 g fiind de 628 kilocalorii, având o valoare nutritivă și energetică mare. Astfel, este suficientă o cantitate mică de alune de pădure pentru a-ți furniza suficientă energie, dar și sațietate până la următoarea masă. În ceea ce privește micronutrienții, regăsim în compoziția alunelor de pădure următoarele vitamine și minerale: vitamina E în special, vitamine din complexul B (îndeosebi B1 și B9, dar și B6, B7, B3, B5 și B2), K, C și A. minerale precum mangan, cupru și magneziu (în proporții mari), dar și fosfor, fier, potasiu, calciu, zinc, seleniu. De asemenea, alunele de pădure conțin fitosteroli, aminoacizi esențiali și antioxidanți (polifenoli și tocoferoli), coenzima Q10. Beneficiile consumului de alune de pădure Datorită conținutului bogat în substanțe active, dar și proprietăților sale, consumul de alune este echivalent cu o mulțime de beneficii aduse organismului. Alunele de pădure sunt nutritive, energizante, antianemice, antihelmintice, antihemoragice, analeptice, depurative, decongestionante ale pielii, litotriptice, venotonice, antiseptice, astringente. Printre beneficiile consumului de alune de pădure regăsim următoarele: conferă sănătate inimii – datorită conținutului bogat în fibre și acizi grași mononesaturați ce au rolul de a reduce colesterolul „rău” (LDL) și de a crește colesterolul „bun” (HDL). De asemenea, procentul considerabil de magneziu din compoziția alunelor de pădure este important pentru reglarea tensiunii arteriale, iar polifenolii reduc inflamațiile, dar și nivelul colesterolului. Unele studii științifice au arătat că o dietă mediteraneană bogată în acizi grași mononesaturați contribuie la prevenirea bolii coronariene și a accidentelor vasculare cerebrale. sursă de antioxidanți – procentul considerabil de antioxidanți al alunelor de pădure protejează organismul împotriva stresului oxidativ, care poate genera efecte nefaste precum deteriorarea celulară, îmbătrânirea, afecțiunile cardiovasculare și cancerul. Cei mai importanți antioxidanți din alunele de pădure sunt reprezentați de polifenoli și de coenzima Q10, care pot preveni apariția unor afecțiuni sau boli grave. susțin buna funcționare a sistemului digestiv – alunele sunt o sursă bogată de fibre, ce contribuie la stimularea peristaltismului intestinal și la îmbunătățirea digestiei. previn cancerul – în special prin intermediul unei enzime antioxidante regăsită în alunele de pădure, numită superoxid dismutază în forma mangan (Mn SOD). Această enzimă este activată în mitocondrii și ea revitalizează celulele și reduce rata deteriorării celulare de către radicalii liberi, prevenind riscul apariției cancerului. Vitamina E și proantocianidinele din compoziția alunelor de pădure acționează, de asemenea, în sensul protecției celulare. îmbunătățesc sensibilitatea la insulină – o dietă bogată în nuci, inclusiv în alune de pădure, poate contribui la scăderea glicemiei și la creșterea sensibilității la insulină, prevenind dezvoltarea diabetului de tip 2. De asemenea, nivelul ridicat de mangan și magneziu, dar și grăsimile mononesaturate din componența alunelor de pădure sunt benefice în caz de diabet. stimulează buna funcționare a creierului – acizii grași, concentrațiile mari de vitamina E, B1 și B9, de mangan, acționează prin îmbunătățirea funcțiilor cerebrale și previn afecțiunile neurodegenerative, asociate cu declinul cognitiv asociat în special cu vârsta a treia. Previn boli precum demența, Alzheimer și Parkinson. reglează greutatea corporală la un nivel optim – procentul ridicat de proteine și lipide sănătoase, dar și de fibre alimentare facilitează instalarea senzației de sațietate, precum și un aport energetic crescut, reducând poftele alimenteare dintre mese, în special poftele pentru carbohidrați nesănătoși care sunt, cel mai adesea, asociați cu îngrășarea. mențin tinerețea și frumusețea pielii – datorită aportului considerabil de vitamina E care funcționează ca un antioxidant, protejând pielea de efectele adverse ale îmbătrânirii celulare. protejează împotriva infecțiilor virale și fungice sursă de proteine pentru vegetarieni, vegani, sportivi și atleți Utilizări ale alunelor de pădure – modalități de consum Poți alege să consumi alune de pădure crude sau coapte, simple, ca o gustare între mese sau la un mic dejun rapid. O altă variantă este aceea de a-l adăuga unor amestecuri formate dintr-o combinație de alte nuci sau semințe, cereale ori fructe uscate. Dacă îți dorești un asemenea amestec deja preparat pentru tine, ce are în compoziția sa alune de pădure, îți sugerăm să încerci măcar unul dintre produsele marca Solaris: „Musli cu alune”, „Musli cu alune și merișor” și „Musli mix cu alune”. De asemenea, poți întâlni unt de alune (similar untului de arahide), rezultat din pasarea alunelor de pădure, lapte vegetal din alune, dar și ulei de alune. Uleiul de alune este folosit atât în scop alimentar, dar mai ales în uz cosmetic, de îngrijire corporală, pentru masaj și în compoziția unor creme medicinale. Cel mai adesea, alunele de pădure sunt adăugate unor preparate dulci. Sunt de nelipsit în praline, trufe sau în alte sortimente de bomboane din ciocolată, în crema tartinabilă cu cacao (gen Nutella) ori în cremele de ciocolată pentru prăjituri sau torturi. Le poți tăia și presăra chiar și peste ciocolata caldă. De asemenea, le poți „înveli” într-o combinație de ciocolată cremă și condimente precum scorțișoară, un vârf de ghimbir sau piper cayenne, pentru un desert delicios și ușor picant, rapid de pregătit. Alunele pot fi mărunțite și adăugate la salatele de fructe, la înghețată, biscuiți, brioșe, diverse prăjituri. Totodată, sunt un ingredient cheie în rețetele de nuga, halva sau negrese, la chec sau cozonac. Alunele sunt regăsite și în compoziția desertului italian denumit „Zuccotto”, desert inspirat de domul din Florența, ce a fost creat inițial pentru familia de Medici. Alunele de pădure pot fi, de asemenea, măcinate și transformate într-o făină ce poate fi folosită pentru a prepara diverse bomboane sau blaturi pentru prăjituri vegane sau raw-vegane. În cele din urmă, poți adăuga alune de pădure crude sau ușor coapte și în preparatele sărate. Adaugă alune ca topping pentru diverse salate sau mâncăruri ori presară-le peste tarte şi diverse plăcinte! Indiferent de tipul de alune ales (varianta bio sau nu), prețul alunelor de pădure în magazinele online variază în funcție de gramajul ales, fiind accesibil în mai multe variante. Contraindicații și precauții Consumul în cantități moderate de alune de pădure nu este asociat, pentru majoritatea persoanelor, cu efecte adverse ori diverse contraindicații. Similar, persoanele ce au alergii la fructele oleaginoase, în general (de exemplu la nuci, la caju, arahide, nuci de Brazilia sau macadamia) ar putea prezenta aceeași reacție și în raport cu alunele de pădure. Din acest motiv, persoanelor cu alergie la nuci le este contraindicat consumul de alune de pădure. Precauții cu privire la consumul de alune de pădure se adresează persoanelor cu diverse afecțiuni gastrointestinale grave sau afecțiuni cronice ale ficatului, dar și persoanelor ce au o anumită intoleranță sau sensibilitate la alune sau alte alimente în formă crudă. Persoanelor cărora li se adresează aceste precauții li se recomandă consultarea medicului de specialitate înainte de a consuma alune de pădure.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Maxifibre, 150g | Solaris
Maxifibre, 150g | Solaris Ce conținePărți egale de semințe de chia, semințe decorticate de cânepă, tărâțe de psyllium. Cum se consumăAm creat pentru tine un amestec delicios și hrănitor. Pune-l în iaurt de dimineață sau în salată de la prânz, pentru un plus de savoare și o textură crocantă. Pentru ce recomandămEste o gustare plină de grăsimi sănătoase și fibre, menite să mențină sănătatea sistemului vascular, a pielii și a sistemului digestiv.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe Decorticate de Cânepă, 250g | Solaris
Semițe Decorticate de Cânepă, 250g | Solaris Beneficiile semințelor de cânepăMicile semințe de cânepă, superaliment bogat în proteine și acizi grași sănătoși, provin din culturi de cânepă industrială (Cannabis sativa) și fac parte din categoria oleaginoaselor. Culturile de cânepă cresc foarte repede și sunt adaptabile unor condiții climaterice diferite, putând fi regăsite în diverse colțuri ale lumii. Cânepa este prelucrată în scopul obținerii materialelor textile, a hârtiei, a fibrelor și este folosită în alimentație (sub formă de semințe sau ulei) și în scop terapeutic (sub formă de extracte și suplimente, ulei de cânepă).Știai că planta de cânepă industrială diferă de marijuana? Deși aparțin aceleiași familii botanice, acestea sunt varietăți diferite, cu caracteristici distincte. Semințele de cânepă conțin doar urme de tetrahidrocanabinol (THC) și nu doar că nu prezintă efecte psihoactive (așa cum în schimb prezintă marijuana), ci aduc chiar o mulțime de beneficii asupra organismului, așa cum vei putea să descoperi în continuare.Semințele de cânepă sunt un aliment nutritiv, bogat în macro și micronutrienți, după cum arată aceasta și valorile nutriționale pentru 100g de produs:Grăsimi – 50g (din care acizi grași saturați – 5,25g)Glucide – 4,75g (din care zaharuri – 2,2g)Fibre – 7,75gProteine – 30gSare – 0,3Valoare energetică – 610 kcal Semințele de cânepă conțin într-un procent de aproximativ 50% grăsimi sănătoase (polinesaturate și mononesaturate) și acizi grași nesaturați esențiali:în special acid gamma-linoleic (Omega 6) și acid alfa-linoleic (Omega 3), dar și Omega 9. Prezintă raportul ideal Omega 6 - Omega 3 de 3:1.Totodată, semințele decorticate de cânepă constituie o sursă ideală de energie datorită procentului important (30%) de proteine pe care îl conțin. Conțin mai multe proteine decât semințele de chia și semințele de in. Semințele de cânepă sunt o proteină completă și prezintă în structura lor toți aminoacizii esențiali. În proporții mai mari regăsim îndeosebi aminoacizii: arginină, metionină, cisteină și acid glutamic.Semințele de cânepă decorticate prezintă proteine ușor de digerat (aproximativ 181 de tipuri), compuse în special din edestină (65%) și albumină (35%). Din acest motiv, semințele de cânepă sunt un aliment ideal pentru vegani și vegetarieni, întrucât suplinesc proteinele de origine animală. Nu lipsesc din compoziția semințelor nici fibrele (în special cele insolubile, dar și solubile).În ceea ce privește micronutrienții, semințele de cânepă conțin următoarele vitamine și minerale:vitamine – E, complexul B (B1, B2, B3, B6, B9), C;minerale – fosfor, magneziu, potasiu, fier, zinc, calciu, mangan, cupru. Semințele de cânepă mai conțin fitosteroli și antioxidanți (polifenoli, tocoferoli, taninuri etc).În ceea ce privește consumul de semințe de cânepă, beneficiile asupra organismului și proprietățile terapeutice ale acestora sunt cunoscute de mii de ani. Iată care sunt acestea: sursă bogată de proteine în alimentație – cu un procent de aproximativ 30% de proteine, aproape cât boabele de soia, semințele de cânepă sunt o alternativă exelentă la proteinele de origine animală, în special în alimentația vegetarienilor și veganilor. 2-3 linguri de semințe de cânepă (aproximativ 30g) asigură aproximativ 10g de proteine. Semințele de cânepă sunt considerate proteine complete întrucât conțin toți aminoacizii esențiali pentru sănătatea organismului. Semințele de cânepă prezintă într-o proporție considerabilă metionină și cisteină, precum și arginină și acid glutamic. Sunt ușor de digerat datorită procentului crescut de edestină din compoziția lor. susțin buna funcționare a creierului – un studiu publicat în revista „Food Chemistry” a evidențiat faptul că extractul obținut din semințe de cânepă a avut în cadrul unor teste efectuate în laborator un efect antioxidant, efect ce a părut a se datora conținutului de canabidiol (CBD). De asemenea, o recenzie a unui studiu a asociat CBD-ul cu anumite proprietăți neuroprotectoare, antiinflamatoare, precum și imunostimulente, indicând că semințele de cânepă ar putea ajuta în cazul unor afecțiuni neurologice, precum Parkinson, Alzheimer, scleroza multiplă, durerea neuropatică, convulsii. sursă de energie în caz de oboseală și stres – magneziul și proteinele de calitate din semințele de cânepă te ajută să te hrănești corect în perioadele de solicitare intensă și să îți păstrezi echilibrul în situații de stres, conferindu-ți energia necesară pentru a face față provocărilor zilnice. benefice pentru sănătatea inimii – semințele de cânepă conțin acizi grași Omega 3 care pot îmbunătăți starea de sănătate a inimii și pot reduce riscul apariției aritmiei și a bolilor de inimă. Acest efect se poate datora și raportului ideal Omega 6 - Omega 3. Totodată, au conținut mare de arginină (un aminoacid care se transformă în oxid de azot). Oxidul de azot este esențial pentru dilatarea arterelor și a venelor și ajută la menținerea elasticității vaselor de sânge. De asemenea, magneziul ajută la reglarea ritmului bătăilor inimii și este asociat cu prevenția bolii coronariene. Conform unui studiu, acidul linoleic poate scădea nivelul colesterolului cu 15% și poate reduce tensiunea arterială. susțin digestia – prin intermediul cantității considerabile de fibre (insolubile – 80% și solubile – 20%), semințele de cânepă susțin buna funcționare a digestiei și pot preveni constipația. pot reduce inflamațiile – raportul ideal Omega 6 – Omega 3 contribuie la reducerea inflamațiilor din organism. În plus, semințele de cânepă sunt o sursă bogată de acid gamma-linoleic (GLA), un acid gras polinesaturat care are efecte antiinflamatorii. Reducerea inflamațiilor poate ajuta la ținerea sub control a simptomelor unor afecțiuni cronice precum: sindromul metabolic, diabetul de tip 2, artrita, afecțiunile cardiace, steatoză hepatică (boala ficatului gras). conferă sănătate pielii – compușii antiinflamatorii din semințele de cânepă pot fi de un real folos în cazul unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi dermatita atopică și acneea. Conținutul bogat în acizi grași Omega 3 poate, de asemenea, contribui la reducerea simptomelor acneii. Unele studii au arătat că uleiul obținut din semințe de cânepă poate elimina simptomele eczemei și ameliorează uscăciunea pielii. pot reduce simptomele premenstruale și ale menopauzei – unele studii au evdențiat că aceste simptome se datorează în special sensibilității la hormonul denumit „prolactină”. Acidul gamma-linoleic (GLA) regăsit în semințele de cânepă produce prostaglandina E1 care reduce efectele prolactinei. Conform unui studiu realizat, femeile care au avut un aport zilnic de 1 g de acizi grași esențiali (inclusiv 210 mg de GLA) au înregistrat o scădere semnificativă a simptomelor premenstruale, a celor fizice (dureri ale sânilor, retenția fluidelor), precum și a celor psihice (depresie, iritabilitate). Cercetările au subliniat faptul că acidul GLA regăsit în compoziția semințelor de cânepă poate regla anumite dezechilibre hormonale și inflamații, asociate cu menopauza. proprietăți antireumatice – artrita reumatoidă este o afecțiune autoimună care determină sistemul imunitar să atace propriile țesuturi, ceea ce conduce la inflamație la nivelul articulațiilor. Acizii grași Omega 3 ajută la producerea prostaglandinei, substanță antiinflamatoare care funcționează asemenea hormonilor și care poate elimina simptomele afecțiunilor artritice. benefice pentru femeile însărcinate – conținutul nutritiv bogat și prezența acidului folic recomandă semințele de cânepă ca un ingredient cu o mulțime de beneficii în dieta viitoarelor mămici, precum și a mamelor care alăptează. Nivelul ridicat de Omega 3 din alimentația mamelor a scăzut incidența nașterilor premature, a condus la o greutate mai mare a copilului la naștere și a crescut nivelul de inteligență al bebelușilor de 18 luni. susțin sistemul imunitar – prin intermediul acizilor grași Omega 6 și Omega 3, consumul de semințe de cânepă stimulează sistemul imunitar și poate preveni apariția unor afecțiuni diverse, inclusiv a unor forme de cancer, așa cum arată unele studii. recomandate pentru diabet – datorită indicelui glicemic mic al semințelor de cânepă decorticate și al nivelului scăzut de carbohidrați, sunt recomandate în alimentația persoanelor cu diabet, întrucât conțin elemente nutritive care reglează optim nivelul de zahăr din sânge.Cum se consumă semințele de cânepăCu un gust ce ne amintește de semințele de pin și cele de floarea soarelui, semințele de cânepă pot fi integrate cu ușurință într-o alimentație sănătoasă. Există mai multe modalități în care poți consuma aceste semințe nutritive, bogate în proteine și lipide sănătoase.Poți consma semințele de cânepă ca atare sau te poți bucura de diverse produse obținute din semințele de cânepă, cum sunt uleiul de cânepă, laptele de cânepă sau pudra proteică de cânepă.Pentru a beneficia de efectele pozitive ale semințelor de cânepă asupra organismului, le poți adăuga la: smoothie-uri de fructe ovăz cu lapte sau iaurt salată de fructe batoane proteice/bomboane din diverse nuci, semințe și fructe uscate salatele preferate (din diverse frunze și legume, în salata de cartofi, salata tabbouleh etc) presărate peste legume coapte pe grătar diverse pateuri vegetale (de exemplu, presărate peste hummus) Recomandăm consumul semințelor de cânepă crude întrucât supunerea lor la temperaturi înalte conduce la distrugerea nutrienților, în special a acizilor grași din compoziția acestora. Condițiile de păstrare cele mai bune în cazul semințelor de cânepă sunt locurile uscate și răcoroase, ferite de căldură și lumină directă.În general, se recomandă un consum de 1-3 linguri de semințe de cânepă pe zi. Consumul poate fi crescut progresiv, pentru a oferi timp organismului să se adapteze la semințele de cânepă.Semințele de cânepă pot fi consumate inclusiv de către persoanele cu intoleranță la gluten, lactoză, chiar și de către femeile însărcinate și cele care alăptează. Sunt indicate veganilor și vegetarienilor, persoanelor care practică sport, datorită aportului crescut de proteine pe care îl conferă.Pentru a te bucura de toate beneficiile pe care ți le pot oferi semințele de cânepă, pentru un plus de sănătate și varietate în alimentație, nu ezita să achiziționezi semințele decorticate de cânepă din magazinul online Solaris. Prețul acestora variază în funcție de gramajul ales de tine din gama produselor aflate în stoc.Contraindicații și precauțiiÎn ceea ce privește semințele de cânepă, contraindicațiile sunt foarte rare și se limitează doar la câteva situații particulare. Atunci când sunt consumate cu moderație, acestea aduc doar beneficii pentru majoritatea persoanelor. Un consum prea mare de semințe de cânepă poate cauza diaree. De asemenea, persoanele cu un sistem digestiv sensibil sunt sfătuite să introducă inițial în alimentație cantități mici (de exemplu, o lingură) de semințe de cânepă, după care se poate crește gradat cantitatea folosită. Semințele de cânepă nu sunt recomandate în următoarele cazuri: persoanelor care urmează o medicație anticoagulantă – consumul de semințe de cânepă poate inhiba formarea trombocitelor și interacționează cu medicamentele anticoagulante, ducând la creșterea riscului pentru hemoragie. Recomandăm persoanelor care urmează un astfel de tratament, bazat pe medicamente anticoagulante, să solicite opinia avizată a medicului, înainte de a consuma constant semințe de cânepă. tensiune arterială scăzută – semințele de cânepă pot scădea tensiunea arterială la un nivel mult prea mic, mai ales pentru persoanele hipotensive. Se recomandă în acest caz, precum și în cazul urmării unui tratament medicamentos bazat pe glicozide cardiace, consumul cu precauție a semințelor de cânepă.alergie la semințe de cânepă Se indică anumite precauții și în cazul persoanelor care urmează tratamente alopate diuretice întrucât semințele de cânepă au, de asemenea, o acțiune diuretică. Administrate simultan, acestea ar putea conduce la un nivel excesiv de mic de potasiu în organism, nivel ce ar putea fi dăunător pentru sănătatea inimii.În toate aceste cazuri, precum și al altor tratamente medicamentoase, recomandăm consultarea opiniei medicale avizate cu privire la posibilitatea consumului semințelor de cânepă.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Solaris
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Amestec Fitness de semințe pentru germinat, ECO 200g | Rapunzel - BioSnacky
Amestec Fitness de semințe pentru germinat, 200g | Rapunzel Mixul fitness are o aroma dulce de nuca, cu o nota picanta si este format din seminte de ridichi, de fasole Mung si de grau. Samanta este cea mai usoara modalitate de a aduce tot felul de vitamine, minerale, oligoelemente, substante fitochimice si fibre importante in dieta - si recoltate proaspat si „regional” de pe pervazul local! Prin germinare, aportul de substante nutritive creste. Ingrediente: Seminte de ridichi* (Raphanus sativus), seminte de fasole Mung* (Vigna radiata), seminte de grau* (Triticum aestivum), *=din agricultura ecologica. Alergeni: grau. Alergeni urme: mustar. Proprietati Semintele de ridichi aduc o nota usor picanta, iar fasolea Mung si grau o nuanta dulce de nuca. Germenii au mai multe vitamine si substante nutritive decat semintele datorita procesului de germinare. Aceste seminte pentru germinat sunt 100% ecologice. Continut O punga contine 200 de grame amestec Fitness de seminte pentru germinat, produs certificat ecologic. Mod de utilizare Germenii sunt ideali ca topping pentru salate, paine, cartofi prajiti si supe, precum si crema de branza. Clatiti bine cu apa limpede inainte de semanat si consumat. Este posibila formarea de radacini fibroase. Folositi 2 linguri de seminte pentru fiecare samanta si pahar germinator. Se inmoaie 12 ore. Se toarna apa de doua ori pe zi si se recolteaza dupa 3-5 zile. Temperatura ideala de germinare este de 18-22 de grade C.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Rapunzel - BioSnacky
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Amestec Fitness de semințe pentru germinat, ECO 200g | Rapunzel - BioSnacky
Amestec Fitness de semințe pentru germinat, 200g | Rapunzel Mixul fitness are o aroma dulce de nuca, cu o nota picanta si este format din seminte de ridichi, de fasole Mung si de grau. Samanta este cea mai usoara modalitate de a aduce tot felul de vitamine, minerale, oligoelemente, substante fitochimice si fibre importante in dieta - si recoltate proaspat si „regional” de pe pervazul local! Prin germinare, aportul de substante nutritive creste. Ingrediente: Seminte de ridichi* (Raphanus sativus), seminte de fasole Mung* (Vigna radiata), seminte de grau* (Triticum aestivum), *=din agricultura ecologica. Alergeni: grau. Alergeni urme: mustar. Proprietati Semintele de ridichi aduc o nota usor picanta, iar fasolea Mung si grau o nuanta dulce de nuca. Germenii au mai multe vitamine si substante nutritive decat semintele datorita procesului de germinare. Aceste seminte pentru germinat sunt 100% ecologice. Continut O punga contine 200 de grame amestec Fitness de seminte pentru germinat, produs certificat ecologic. Mod de utilizare Germenii sunt ideali ca topping pentru salate, paine, cartofi prajiti si supe, precum si crema de branza. Clatiti bine cu apa limpede inainte de semanat si consumat. Este posibila formarea de radacini fibroase. Folositi 2 linguri de seminte pentru fiecare samanta si pahar germinator. Se inmoaie 12 ore. Se toarna apa de doua ori pe zi si se recolteaza dupa 3-5 zile. Temperatura ideala de germinare este de 18-22 de grade C.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Rapunzel - BioSnacky
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de Chia, 150g ECO| Golden Flavours
Semințe de Chia, 150g | Golden Flavours Consumate în salate, sucuri, smoothie-uri sau cu lapte, semințele de Chia sunt o sursă bogată de fibre, proteine, acizi grași esențiali Omega-3 şi Omega-6, antioxidanti, aminoacizi, vitamine și minerale (calciu, fier, potasiu, magneziu etc.). Sunt un bun aliat în dieta de slăbit, în alimentația persoanelor cu diabet, a celor cu probleme cardio-vasculare, dar a sportivilor și copiilor. Datorită conținului mare de fibre, ajută la buna funcționare a sistemului digestiv și reglarea tranzitului intestinal. Ingrediente 100% semințe de Chia (Salvia hispanica)* *= Ingredient provenit din agricultură ecologică Vegan | Fără Gluten | Fără aditivi | Fără OMG Principalele beneficii Contribuie la menținerea sănătății pielii și luptă împotriva îmbătrânirii premature a tenului: Luptă împotriva stresului oxidativ, datorită conținului bogat în antioxidanți; Au efect antiinflamator; Susțin buna funcționare a sistemului digestiv, datorită conținutului mare de fibre; Ajută la reglarea tranzitului intestinal; Contribuie la reglarea zahărului din sânge, datorită conținutului de fibre și acid alpha linoic, fiind indicate în dieta persoanelor cu diabet; Sunt un bun aliat în dieta de slăbit, stimulând metabolismul și oferind sățietăte pentru o perioadă îndelungată; Bogate în nutrienți esențiali, deși au puține calorii; Ajută la creșterea masei musculare; Cresc nivelul de energie al organismului; Ajută la menținerea sănătății inimii, contribuind la reglarea colesterolului și a tensiunii arteriale; Îmbunătățesc performanțele sportive, oferind cantitatea necesară de carbohidrați pentru sporirea anduranței; Susțin sănătatea oaselor; Mențin sănătatea dinților, datorită aportului ridicat de calciu. Informații nutriționale/100g Valoare energetică ...............1832kJ/444kcal Grăsimi 31.4g din care saturate ..........3.8g Carbohidrați......... 4.9g din care zaharuri.........0.8g Fibre ....................33.7g Proteine .............21.2g Sare ......................0.0003g Mod de utilizare Doza zilnică recomandă este de 1 linguriță pentru copii, până la 2 linguri pentru adulți. Se pot adăuga în sucuri, smoothie-uri, salate, lapte, iaurt sau budinci. Se lasă la înmuiat pentru 15-20 de minute înainte de a fi consumate. Mod de păstrare A se păstra în ambalajul închis, la loc uscat, întunecat şi răcoros. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferențe între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere. Ţară de origine: Paraguay Gramaj: 150g Producător: Golden Flavours NOTĂ: Produsele prezentate pe site-ul www.viataverdeviu.ro sunt eficiente atunci când sunt integrate într-un stil de viaţă sănătos. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dieta echilibrată. Reţineţi că doar un stil de viaţă sănătos şi o dietă echilibrată asigură buna funcţionare a organismului. Rezultatele produselor nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ şi pot depinde de stilul de viaţă al fiecăruia, de starea de sănătate, dar şi de alţi factori. Toate informaţiile prezentate pe site au rol informativ. Înainte de a achiziţiona suplimente alimentare, consultaţi sfatul medicului. Informațiile de pe acest site nu pot înlocui prescripţia medicală sau sfaturile medicului sau ale terapeutului dvs.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Golden Flavours
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de In Întregi ecologice, 250g | Golden Flavours
Semințe de In Întregi ecologice, 250g | Golden Flavours Semințele de In sunt foarte bogate în substanțe nutritive esențiale pentru menținerea sănătății organismului nostru. Acestea reprezintă o sursă bogată în acid alfa-linolenic (ALA), acizi grași Omega 3 (55%), Omega 9 (22%), Omega 6 (14%), lignani, minerale: magneziu, fier, zinc, cupru. Datorită fibrelor insolubile din compoziția lor, semințele de in ajută la reglarea tranzitului intestinal și combaterea constipației. Sunt, de asemenea, foarte benefice în scăderea nivelului de colesterol rău din sânge și contribuie la menținerea sănătății inimii. Ingrediente 100% Semințe de In întregi (Linum usitatissimum) *ingredient certificat ecologic Vegan | Fără Gluten | Fără aditivi | Fără OMG Principalele beneficii Conținut bogat în fibre, care ajută la reglarea digestiei; Ajută la combaterea constipației, datorită conținutului de mucilagii; Ajută în procesul de detoxifiere al organismului; Previn dezvoltarea celulelor canceroase, datorită ligninei din compoziție; Benefice în scăderea nivelului de colesterol rău din sânge; Contribuie la menținerea sănătății inimii; Reglează nivelul zahărului din sânge. Mod de utilizare Semințele de in se pot consuma în două moduri: Întregi: 1-2 lingurițe de semințe de in întregi, hidratate timp de 1-2 ore în 250 ml apa, seara sau dimineața. Pot fi consumate împreună cu cereale, la micul dejun, în salate, supe și mâncare, în iaurt. Pot fi folosite și la prepararea pâinii. Măcinate: adăugate în diverse rețete culinare sau în smoothiuri. Este recomandat să le cumperi întregi și să le macini acasă (cu o râșniță de cafea), chiar înainte de consum, pentru ca își pot pierde repede proprietățile odată transformate în pulbere. Mod de păstrare A se păstra în ambalajul închis, la loc uscat, întunecat şi răcoros. A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferențe între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere. Ţară de origine: Bulgaria Gramaj: 250g Producător: Golden Flavours NOTĂ: Produsele prezentate pe site-ul www.viataverdeviu.ro sunt eficiente atunci când sunt integrate într-un stil de viaţă sănătos. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dieta echilibrată. Reţineţi că doar un stil de viaţă sănătos şi o dietă echilibrată asigură buna funcţionare a organismului. Rezultatele produselor nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ şi pot depinde de stilul de viaţă al fiecăruia, de starea de sănătate, dar şi de alţi factori. Toate informaţiile prezentate pe site au rol informativ. Înainte de a achiziţiona suplimente alimentare, consultaţi sfatul medicului. Informațiile de pe acest site nu pot înlocui prescripţia medicală sau sfaturile medicului sau ale terapeutului dvs.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Golden Flavours
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de Chia, 150g ECO| Golden Flavours
Semințe de Chia, 150g | Golden Flavours Consumate în salate, sucuri, smoothie-uri sau cu lapte, semințele de Chia sunt o sursă bogată de fibre, proteine, acizi grași esențiali Omega-3 şi Omega-6, antioxidanti, aminoacizi, vitamine și minerale (calciu, fier, potasiu, magneziu etc.). Sunt un bun aliat în dieta de slăbit, în alimentația persoanelor cu diabet, a celor cu probleme cardio-vasculare, dar a sportivilor și copiilor. Datorită conținului mare de fibre, ajută la buna funcționare a sistemului digestiv și reglarea tranzitului intestinal. Ingrediente 100% semințe de Chia (Salvia hispanica)* *= Ingredient provenit din agricultură ecologică Vegan | Fără Gluten | Fără aditivi | Fără OMG Principalele beneficii Contribuie la menținerea sănătății pielii și luptă împotriva îmbătrânirii premature a tenului: Luptă împotriva stresului oxidativ, datorită conținului bogat în antioxidanți; Au efect antiinflamator; Susțin buna funcționare a sistemului digestiv, datorită conținutului mare de fibre; Ajută la reglarea tranzitului intestinal; Contribuie la reglarea zahărului din sânge, datorită conținutului de fibre și acid alpha linoic, fiind indicate în dieta persoanelor cu diabet; Sunt un bun aliat în dieta de slăbit, stimulând metabolismul și oferind sățietăte pentru o perioadă îndelungată; Bogate în nutrienți esențiali, deși au puține calorii; Ajută la creșterea masei musculare; Cresc nivelul de energie al organismului; Ajută la menținerea sănătății inimii, contribuind la reglarea colesterolului și a tensiunii arteriale; Îmbunătățesc performanțele sportive, oferind cantitatea necesară de carbohidrați pentru sporirea anduranței; Susțin sănătatea oaselor; Mențin sănătatea dinților, datorită aportului ridicat de calciu. Informații nutriționale/100g Valoare energetică ...............1832kJ/444kcal Grăsimi 31.4g din care saturate ..........3.8g Carbohidrați......... 4.9g din care zaharuri.........0.8g Fibre ....................33.7g Proteine .............21.2g Sare ......................0.0003g Mod de utilizare Doza zilnică recomandă este de 1 linguriță pentru copii, până la 2 linguri pentru adulți. Se pot adăuga în sucuri, smoothie-uri, salate, lapte, iaurt sau budinci. Se lasă la înmuiat pentru 15-20 de minute înainte de a fi consumate. Mod de păstrare A se păstra în ambalajul închis, la loc uscat, întunecat şi răcoros. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferențe între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere. Ţară de origine: Paraguay Gramaj: 150g Producător: Golden Flavours NOTĂ: Produsele prezentate pe site-ul www.viataverdeviu.ro sunt eficiente atunci când sunt integrate într-un stil de viaţă sănătos. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dieta echilibrată. Reţineţi că doar un stil de viaţă sănătos şi o dietă echilibrată asigură buna funcţionare a organismului. Rezultatele produselor nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ şi pot depinde de stilul de viaţă al fiecăruia, de starea de sănătate, dar şi de alţi factori. Toate informaţiile prezentate pe site au rol informativ. Înainte de a achiziţiona suplimente alimentare, consultaţi sfatul medicului. Informațiile de pe acest site nu pot înlocui prescripţia medicală sau sfaturile medicului sau ale terapeutului dvs.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Golden Flavours
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Semințe de In Întregi ecologice, 250g | Golden Flavours
Semințe de In Întregi ecologice, 250g | Golden Flavours Semințele de In sunt foarte bogate în substanțe nutritive esențiale pentru menținerea sănătății organismului nostru. Acestea reprezintă o sursă bogată în acid alfa-linolenic (ALA), acizi grași Omega 3 (55%), Omega 9 (22%), Omega 6 (14%), lignani, minerale: magneziu, fier, zinc, cupru. Datorită fibrelor insolubile din compoziția lor, semințele de in ajută la reglarea tranzitului intestinal și combaterea constipației. Sunt, de asemenea, foarte benefice în scăderea nivelului de colesterol rău din sânge și contribuie la menținerea sănătății inimii. Ingrediente 100% Semințe de In întregi (Linum usitatissimum) *ingredient certificat ecologic Vegan | Fără Gluten | Fără aditivi | Fără OMG Principalele beneficii Conținut bogat în fibre, care ajută la reglarea digestiei; Ajută la combaterea constipației, datorită conținutului de mucilagii; Ajută în procesul de detoxifiere al organismului; Previn dezvoltarea celulelor canceroase, datorită ligninei din compoziție; Benefice în scăderea nivelului de colesterol rău din sânge; Contribuie la menținerea sănătății inimii; Reglează nivelul zahărului din sânge. Mod de utilizare Semințele de in se pot consuma în două moduri: Întregi: 1-2 lingurițe de semințe de in întregi, hidratate timp de 1-2 ore în 250 ml apa, seara sau dimineața. Pot fi consumate împreună cu cereale, la micul dejun, în salate, supe și mâncare, în iaurt. Pot fi folosite și la prepararea pâinii. Măcinate: adăugate în diverse rețete culinare sau în smoothiuri. Este recomandat să le cumperi întregi și să le macini acasă (cu o râșniță de cafea), chiar înainte de consum, pentru ca își pot pierde repede proprietățile odată transformate în pulbere. Mod de păstrare A se păstra în ambalajul închis, la loc uscat, întunecat şi răcoros. A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferențe între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere. Ţară de origine: Bulgaria Gramaj: 250g Producător: Golden Flavours NOTĂ: Produsele prezentate pe site-ul www.viataverdeviu.ro sunt eficiente atunci când sunt integrate într-un stil de viaţă sănătos. Suplimentele alimentare nu pot înlocui o dieta echilibrată. Reţineţi că doar un stil de viaţă sănătos şi o dietă echilibrată asigură buna funcţionare a organismului. Rezultatele produselor nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ şi pot depinde de stilul de viaţă al fiecăruia, de starea de sănătate, dar şi de alţi factori. Toate informaţiile prezentate pe site au rol informativ. Înainte de a achiziţiona suplimente alimentare, consultaţi sfatul medicului. Informațiile de pe acest site nu pot înlocui prescripţia medicală sau sfaturile medicului sau ale terapeutului dvs.
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Golden Flavours
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Seminţe Susan Integral 250g ECO| Niavis
Semințele de susan sunt o uimitoare sursă de beneficii pentru sănătate, fiind pline de principii nutritive și recunoscute pentru faptul ca au cel mai ridicat conținut de calciu dintre semințe. Pe langa calciu, mai conțin vitaminele E, B6 dar și magneziu, fosfor și cupru. Ingrediente 100% Seminte de Susan* integral (Sesamum indicum) * = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICĂ Informații nutriționale/100g Energie............635kcal/ 2632kj Grăsimi............58g din care grăsimi saturate....8.4g Carbohidrați.....28g din care zahăr....2.3g Proteine...........21.2g Fibre ...............14.2g Sare................0.03g Recomandari de utilizare Seminţele de susan pot fi consumate ca atare în diverse preparate culinare sau pisate și mai apoi adăugate în diverse salate, sosuri sau deserturi. Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferențe între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere. Mod de pastrare: A se păstra cu ambalajul închis într-un loc uscat, întunecat și răcoros. Gramaj: 250g Tara de origine: Uganda
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Niavis
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Seminţe de In zdrobite 250g ECO| Niavis
Semintele de In (Linum usitatissimum) au proprietati benefice mentinerii sanatatii, fiind de altfel unele dintre cele mai bogate seminte in substante nutritive. Semintele de In zdrobite reprezinta o sursa bogata de grasimi esentiale Omega 3 si o sursa foarte buna de vitamina B1, Mangan, Magneziu, Fosfor si Cupru. Ingrediente: 100% Seminte de IN zdrobite* * = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICA Informatii nutritionale/100g: Energie............514kcal/2116kj Grasimi............50.2g * din care grasimi saturate ...4.5g Carbohidrati.....3.6g din care zahar............3.5g Proteine...........22g Fibre ...............32.8g Sare................0.08g PRODUSUL NU CONTINE ALERGENI! Recomandari de utilizare: Adaugati seminte de In zdrobite in retele dvs preferate, in preparatele de panificatie, in paine, dulciuri si in cerealele musli de dimineata. Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente intre loturi in ceea ce priveste: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compozitia, reflectand conditiile de crestere si variatiile sezoniere. Mod de pastrare: A se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat, intunecat si racoros. Tara de origine: Kazahstan
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Niavis
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Seminţe de Chia 125g ECO| Niavis
In ciuda aparentelor aceste seminte micute sunt pline de nutrienti importanti. Sunt o excelenta sursa de acizi grasi Omega 3, care ajuta la cresterea nivelului de colesterol bun, ce protejeaza inima de diverse afectiuni. De asemenea semintele de chia sunt bogate in antioxidanti si sunt pline de fibre, magneziu, zinc, fier si calciu. Daca consumati o portie de chia pe zi (cca. 30g) va asigura 18% din doza zilnica de calciu, 27% din doza zilnica de fosfor, 30% din necesarul zilnic de magneziu, dar si mici cantitati de potasiu, zinc si cupru. INFORMATII NUTRITIONALE / 100g Energie ...............428.2kcal/1771kj Proteine .............18.93g Carbohidrati......... 11.81g din care zahar.........0.81g Grasimi 27.31g din care grasimi saturate ..........2.69g Fibre ....................9g Sare ......................5mg INGREDIENTE: 100% seminte de Chia* * = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICA PRODUSUL NU CONTINE ALERGENI! Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente intre loturi in ceea ce priveste: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compozitia, reflectand conditiile de crestere si variatiile sezoniere. Tara de provenienta: Peru Beneficiile semintelor de chia: -mentin sanatatea pielii – datorita continutului mare de antioxidanti, semintele stimuleaza sistemul de autoaparare si reparare al pielii si ajuta impotriva imbatranirii premature a pielii, protejand-o de inflamatii -sustine sistemul digestiv – semintele sunt foarte bogate in fibre, continand aproximativ 10g de fibre la 2 lingurite de chia.Ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal normal -potrivit pentru diabetici - regleaza nivelul de zahar din sange datorita continutului de fibre si a acidului alpha linoleic -tot datorita continutului de fibre, semintele confera o senzatie de satietate mai indelungata, ceea ce ajuta in lupta cu kilogramele in plus -mentine sanatatea inimii – semintele reduc inflamatiile, regleaza nivelul colesterolului si tensiunea arteriala, protejeaza impotriva stresului oxidativ -cresc nivelul de energie si stimuleaza metabolismul -sustin sanatatea oaselor -ajuta la cresterea masei musculare -mentin sanatatea dintilor Cum sa consumam semintele de chia? Cel mai bun mod de a ne bucura de vitaminele si mineralele din semintele de chia este sa le tinem in apa inainte de a le consuma. In acest fel, semintele sunt mai usor de digerat si asimilat de catre organism. Se consuma 1-2 lingurite de chia pe zi, dar nu mai mult de 4 zile pe saptamana Stiai ca semintele de chia… … contin de 3 ori mai multi antioxidanti decat fructele de padure? … contin de 3 ori mai multa fibra decat ovazul? … au de 2 ori mai mult potasiu decat o banana? … contin de 2 ori mai multe proteine decat orice alte cereale sau seminte? ....contin de 6 ori mai mult calciu decat laptele? ... contin de 3 ori mai mult fier decat spanacul? ... contin de 15 ori mai mult magneziu decat in broccoli? ... contin de 8 ori mai mult omega 3 decat somonul? ... contin cu 50% mai mult acid folic decat sparanghelul?
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Niavis
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Seminţe de Dovleac 250g ECO| Niavis
Semintele de dovleac sunt un adevarat elixir pentru sanatate avand numeroase beneficii datorita continutului ridicat de minerale precum fosfor, magneziu, mangan, fier si cupru, zinc, dar si vitamina K. Consumate crude sau amestecate cu alte ingrediente, semintele de dovleac te pot ajuta sa ai o sanatate de fier. Ingrediente: 100% miez din seminte de dovleac* *= INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICA Informatii nutritionale/100g: Energie............614kcal/2543kj Grasimi............48g din care grasimi saturate ...9.1g Carbohidrati.....2.9g din care zaharuri.................1g Proteine............37g Fibre ................9g Sare.................0.07g Informatii alergenice: produsul poate contine urme de gluten, soia, mustar sau seminte de susan. Recomandari de utilizare: dupa preferinte (in salate, cereale, supe, produse de patiserie, etc) Mod de pastrare: A se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat, intunecat si racoros. Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente intre loturi in ceea ce priveste: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compozitia, reflectand conditiile de crestere si variatiile sezoniere. Gramaj: 250g Tara de origine: China
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Niavis
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Seminţe Susan Integral 250g ECO| Niavis
Semințele de susan sunt o uimitoare sursă de beneficii pentru sănătate, fiind pline de principii nutritive și recunoscute pentru faptul ca au cel mai ridicat conținut de calciu dintre semințe. Pe langa calciu, mai conțin vitaminele E, B6 dar și magneziu, fosfor și cupru. Ingrediente 100% Seminte de Susan* integral (Sesamum indicum) * = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICĂ Informații nutriționale/100g Energie............635kcal/ 2632kj Grăsimi............58g din care grăsimi saturate....8.4g Carbohidrați.....28g din care zahăr....2.3g Proteine...........21.2g Fibre ...............14.2g Sare................0.03g Recomandari de utilizare Seminţele de susan pot fi consumate ca atare în diverse preparate culinare sau pisate și mai apoi adăugate în diverse salate, sosuri sau deserturi. Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferențe între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere. Mod de pastrare: A se păstra cu ambalajul închis într-un loc uscat, întunecat și răcoros. Gramaj: 250g Tara de origine: Uganda
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Niavis
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024
Seminţe de In zdrobite 250g ECO| Niavis
Semintele de In (Linum usitatissimum) au proprietati benefice mentinerii sanatatii, fiind de altfel unele dintre cele mai bogate seminte in substante nutritive. Semintele de In zdrobite reprezinta o sursa bogata de grasimi esentiale Omega 3 si o sursa foarte buna de vitamina B1, Mangan, Magneziu, Fosfor si Cupru. Ingrediente: 100% Seminte de IN zdrobite* * = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICA Informatii nutritionale/100g: Energie............514kcal/2116kj Grasimi............50.2g * din care grasimi saturate ...4.5g Carbohidrati.....3.6g din care zahar............3.5g Proteine...........22g Fibre ...............32.8g Sare................0.08g PRODUSUL NU CONTINE ALERGENI! Recomandari de utilizare: Adaugati seminte de In zdrobite in retele dvs preferate, in preparatele de panificatie, in paine, dulciuri si in cerealele musli de dimineata. Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente intre loturi in ceea ce priveste: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compozitia, reflectand conditiile de crestere si variatiile sezoniere. Mod de pastrare: A se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat, intunecat si racoros. Tara de origine: Kazahstan
- Category: Seminţe şi Nuci
- Brand: Niavis
- Website: >viataverdeviu.ro/shop
- Actualizat în: 15.Apr.2024